la dieta inteligente para runners (ebook) 9788431556037
  • Comenzar a leer

LA DIETA INTELIGENTE PARA RUNNERS EBOOK


VV.AA.

Valora este libro

$124.78

$118.55

Acerca del eBook
  • Nº de páginas: 128
  • Formato: EPUB - DRM
  • Editoral: DE VECCHI
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788431556037
El running es un deporte que practican millones de personas en todo el mundo y que nos proporciona un estilo de vida saludable y nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental; se trata de un ejercicio que se puede realizar a diferente intensidad y duración, y a distintas edades. Este libro, escrito por el equipo de Alimmenta, en la misma línea que La dieta inteligente, ofrece toda la información que necesita un deportista para realizar la planificación nutricional de su dieta diaria, a lo largo de las distintas etapas de su vida de corredor: fase de entrenamiento con niveles progresivos, fase de competición y fase de descanso. Propone un programa para reducir el peso corporal, y expone todos los puntos clave y los parámetros que determinarán el gasto energético y, por lo tanto, la energía que debe aportar la dieta para un correcto desempeño de la actividad física de un runner. Las autoras proporcionan los mejores consejos para que cada lector pueda establecer sus planes de entrenamiento y mejorar progresivamente el rendimiento en sus carreras, así como reducir el tiempo en las distintas competiciones de manera notable, sin afectar a su salud. ¡Al contrario!

Inseparables, comprar "LA DIETA INTELIGENTE PARA RUNNERS (EBOOK)" junto con:

ortografia basica de la lengua española 9788467005004

ORTOGRAFIA BASICA DE LA LE...

$299.00

$299.00

la moda (adheshivos de disfraces) 9788408109563

LA MODA (ADHESHIVOS DE DIS...

$89.00

$89.00

juegos en la escuela (peppa pig) 9788448832421

JUEGOS EN LA ESCUELA (PEPP...

$179.00

$179.00

el viejo sillon de papa (peppa pig) 9788448832407

EL VIEJO SILLON DE PAPA (P...

$179.00

$179.00

diccionario de la lengua española 9788467039061

DICCIONARIO DE LA LENGUA E...

$329.00

$329.00

diccionario de terminos medicos (ranm real academia nacional de m edicina) (ed. en papel + electronica) 9788498354508

DICCIONARIO DE TERMINOS ME...

$2299.00

$2299.00

el libro de las galletas caseras 9788415094142

EL LIBRO DE LAS GALLETAS C...

$189.00

$189.00

gramatica basica del estudiante de español (a1 b1) 9788484437260

GRAMATICA BASICA DEL ESTUD...

$579.00

$579.00

business letter 3 9788496469099

BUSINESS LETTER 3

$229.00

$229.00

luz y sombra: laminas modelo para dibujar 9788434236561

LUZ Y SOMBRA: LAMINAS MODE...

$9.00

$9.00

les 500 exercices de grammaire. b2. avec corriges 9782011554383

LES 500 EXERCICES DE GRAMM...

$379.00

$379.00

¡fijate y concentrate mas! para que atiendas mejor (2º ciclo de e ducacion primaria) (vol, 2) 9788478694587

¡FIJATE Y CONCENTRATE MAS!...

$229.00

$229.00

¡fijate y concentrate mas!: para que atiendas mejor (1º ciclo de educacion primaria) 9788478694570

¡FIJATE Y CONCENTRATE MAS!...

$229.00

$229.00

el buque y la navegacion 9788495088208

EL BUQUE Y LA NAVEGACION

$579.00

$579.00

santa cruz de caravaca: nuevo tesoros de oraciones 9788479100360

SANTA CRUZ DE CARAVACA: NU...

$279.00

$279.00

de cuerpo presente: las ciencias cognitivas y la experiencia huma na (4ª ed) 9788474324198

DE CUERPO PRESENTE: LAS CI...

$26.90

$26.90

los juegos psicoticos en la familia mara et al. selvini palazzoli 9788475095844

LOS JUEGOS PSICOTICOS EN L...

$25.00

$25.00

Mostrar más sobre

Opiniones "LA DIETA INTELIGENTE PARA RUNNERS (EBOOK)"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate