Échale un vistazo
manual del entrenador personal (ebook)-juan ramon heredia elvar-felipe isidro-9788499101309

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL EBOOK

JUAN RAMON HEREDIA ELVAR, FELIPE ISIDRO

, 2011
  • Formato: EPUB - DRM
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Año edición: 2011
  • ISBN: 9788499101309
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.
El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.
En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos:
Fitness, entrenamiento personalizado y salud.
Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento.
Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness.
Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor.
Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento.
Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento.
Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.
La electroestimulación aplicada al fitness.
Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres.
Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

$262.14

$249.03

$249.03

Inseparables, comprar "MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL (EBOOK)" junto con:

manual del entrenador personal (ebook)-juan ramon heredia elvar-felipe isidro-9788499101309
manual para el tecnico de sala de fitness (color) (ebook)-9788499108087
MANUAL PARA EL TECNICO DE SALA DE FITNESS (COLOR) (EBOOK)

Cómpralos hoy por

manual del entrenador personal (ebook)-juan ramon heredia elvar-felipe isidro-9788499101309
el gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculacion (ebook)-9781683251118
EL GRAN LIBRO ILUSTRADO DE LA GIMNASIA Y LA MUSCULACION (EBOOK) PIERRE MAZEREAU

Cómpralos hoy por

manual del entrenador personal (ebook)-juan ramon heredia elvar-felipe isidro-9788499101309
tratado de natacion (ebook)-9788499104096
TRATADO DE NATACION (EBOOK)

Cómpralos hoy por

Datos del producto

  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499101309
  • Año edición: 2011
  • Formato: EPUB - DRM Tagus

Resumen

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.
El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.
En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos:
Fitness, entrenamiento personalizado y salud.
Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento.
Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness.
Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor.
Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento.
Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento.
Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.
La electroestimulación aplicada al fitness.
Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres.
Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL (EBOOK)"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate