📱 eBook en portugués O LABIRINTO DA FRUSTRAÇÃO

A frustração é uma experiência universal. Todos, em algum momento da vida, se deparam com o choque entre o que esperavam e o que realmente acontece. Mas o que diferencia aqueles que ficam presos nesse labirinto emocional daqueles que encontram a saída? Este livro é um convite para transformar a frustração em aprendizado, crescimento e ação. Em O Labirinto da Frustração , Odair Comin conduz o leitor por uma jornada profunda de autoconhecimento, mostrando que a frustração não é um inimigo a ser evitado, mas um guia que aponta para nossas crenças, expectativas e caminhos de superação. Ao longo das páginas, o autor entrelaça conceitos da psicologia, filosofia e neurociência com histórias envolventes e práticas acessíveis para ajudar o leitor a aceitar, elaborar e agir diante das adversidades. Cada capítulo mergulha em uma emoção associada à frustração, como: raiva, culpa, desânimo, impotência, inveja e desesperança. Revelando como elas nos aprisionam em ciclos de estagnação e como podemos ressignificá-las para construir uma vida mais equilibrada e satisfatória. Através de reflexões provocativas e exercícios práticos, o leitor aprenderá a questionar padrões limitantes, ajustar expectativas e desenvolver resiliência emocional. Se você já sentiu que sua vida estava emperrada, que suas expectativas foram esmagadas pela realidade ou que a frustração tomou conta do seu caminho, este livro é para você. A pergunta que fica é: você está pronto para encontrar a saída?