eBooks de Meditación y relajación, página 3 de 31

Em iEu, Darrell S. Champlin propõe que é inteiramente possível sair da corrida de ratos em que a tecnologia do iTudo e a necessidade da satisfação instantânea de nossos desejos transformaram nosso di

O Poder da Oração Quântica: Eleve sua Vibração e Transforme sua Vida é um livro sobre o poder da oração quântica e sobre os fundamentos e princípios da física quântica aplicados à oração. O livro ens

O Katha Upaniṣad que é o 3o upaniṣad em importância entre os 108 principais upaniṣads e que faz parte da seção escura (krishna) do Yajur Veda. Este upaniṣad versa sobre a tríade nascer, viver e morre

Existe um momento na vida em que não basta mais sobreviver — é preciso acordar. Acordar para o que somos, para o que sentimos, para o que nos move. Acordar para o sagrado que nos habita silenciosamen

Neste livro sobre "O coraço de Jesus e o nosso coraço", afirmando que o Sagrado Coraço de Jesus e o nosso coraço so dois coraçes que se complementam, representando tanto o amor divino como a nossa propria capacidade de amar e ser amados. O Coraço de Jesus e a fonte inesgotavel de amor, enquanto o nosso coraço e chamado a ser um refugio e um espelho desse amor. O que me leva a refletir sobre este tema e a minha proximidade ao sagrado coraço de Jesus como membro do AO, Apostolado da oraço, ja a mais de 35 anos. Sinceramente entrei por influencia de minha querida esposa Teka, ela foi presidente do AO na capela da Escola de Especialistas de Aeronautica, aqui em Guaratinqueta e eu fui secretario, fazia as atas, lia, estudava o livrinho do Ao, mas sinceramente sempre tive uma certa dificuldade em contemplar o Sagrado Coraço, por gostar de contemplar Jesus de corpo inteiro na Cruz Sagrada e ressuscitado. Por este motivo vou buscar conhecer mais sobre esta devoço para ser um melhor apostolo da oraço! Outro motivo que me leva a me aprofundar e estudar, com voces caros leitores e por ser um leigo Inaciano, formado e especializado em orientaço e acompanhamento Inaciano, Jesuita juntamente com minha esposa. Pois, a Companhia de Jesus tem a misso, confirmada desde o final do seculo XIX, de promover a devoço ao Coraço de Jesus. Por meio da espiritualidade dos Exercicios Espirituais de Santo Inacio, a familia inaciana ao redor do mundo e convidada a um conhecimento interior

El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es facil quedar atrapados en la idea de que la vida es dificil. Sin embargo, para el monje budistaRyushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar mas racional y calmada. En opinion del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas mas que de los eventos externos; por lo tanto, si somos capaces de controlar nuestras reacciones a traves del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento.Inspirado en la tradicion zen, Kusanagi nos ofrece claves para abordar problemas comunes como el estres, la ansiedad o las tensiones personales. A traves de la reflexion consciente, aprenderemos a no reaccionar ante el dolor ni dejarnos guiar por emociones negativas. Ademas, vivir sin miedo al fracaso y enfocarnos en nuestros objetivos nos ayudara a fortalecer la confianza en nosotros mismos y nuestras decisiones.En definitiva, El arte de no reaccionar es una guia accesible y transformadora al budismo que nos revela su vigencia y utilidad tras 2.500 años ofreciendo herramientas para vivir una vida mas satisfactoria y libre de juicios y preocupacion.

Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditacion y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conciencia plena. A traves de un enfoque accesible y practico, Salinas introduce el concepto de micromeditar: una practica adaptada al estilo de vida moderno que nos invita a detenernos, respirar y conectar con el momento presente durante breves instantes.Con un estilo fresco y lleno de humor, el autor comparte su propia experiencia de transformacion, abordando las barreras que enfrentamos al iniciar el camino hacia el autoconocimiento. Desde anecdotas personales hasta ejercicios practicos, Micromeditar guia al lector en el proceso de redescubrir la claridad mental, superar patrones reactivos y transformar su relacion consigo mismo y con el mundo. Mas que un libro sobre meditacion, es una invitacion a vivir con plenitud, a traves de la observacion de nuestras emociones, pensamientos y acciones.Perfecto tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su practica espiritual, este libro nos recuerda que no es necesario cambiar radicalmente nuestra vida para encontrar bienestar. Con pequeñas dosis de conciencia diaria, podemos cultivar un estado meditativo que nos acompañe siempre, ayudandonos a soltar cargas innecesarias, abrazar la impermanencia y vivir con una vision renovada y luminosa.

Conexiones vitales es una invitación luminosa a reconectar con la naturaleza, con la energía que nos habita y con la posibilidad de vivir desde una mayor conciencia, gratitud y equilibrio. A través de una prosa sensible y clara, Sarah Garcia entrelaza saberes ancestrales, neurociencia y practicas cotidianas para ofrecernos una guia holistica hacia el bienestar.En sus paginas encontraras meditaciones, afirmaciones transformadoras, rituales de gratitud, introducciones al yoga consciente, mindfulness y el uso de frecuencias de sanacion, todo articulado con un profundo respeto por la naturaleza como maestra. Mas que un manual, este libro es un compañero de ruta para quienes buscan una vida mas plena, armonica y alineada con su esencia.Ideal para lectores de espiritualidad practica, desarrollo personal y autocuidado, Conexiones vitales nos recuerda que sanar no es un destino, sino una forma de caminar. Una lectura calida y transformadora que deja huella.

E se os animais lembrassem daquilo que esquecemos? Em A Bíblia Segundo os Animais, cada criatura — do cordeiro ao leão, do lobo à pomba, da serpente ao grande peixe — narra, em primeira pessoa, episó

Abonda un ano de meditación perseverante, ou mesmo medio, para decatarse de que se pode vivir doutro xeito. A mediación agreta a estructura da nosa personalidade ata que, de tanto meditar, a físgoa ensancha e a vella personalidade creba e, coma unha flor, comeza a nacer unha nova. Meditar e asistir a este abraiante e tremendo proceso de morte e renacemento. Pouco mais dun cento de paxinas de inaudita intensidade que nos axudan a comprender a importancia desa humilde pero profunda virtude que e a atencion. Un libro tan pequeño coma exquisito que recolle a obstinada procura dun mesmo. Tras recoñecer a Franz Jalics -o seu mestre- e en resposta aos milleiros de lectores que lle escribiron para comentar e agradecer a sua Biografia do silencio, Pablo dOrs funda en 2014 a asociacion Amigos do Deserto co proposito de favorecer e promover a practica contemplativa.

La meditación es una práctica universal, pero también una experiencia única para cada persona. Este libro reúne las voces de 30 maestros y maestras que, desde tradiciones como el budismo, el cristianismo, el hinduismo, el sufismo, la psicologia, el arte y otras corrientes contemporaneas, comparten su comprension profunda y personal de lo que significa meditar.A traves de sus palabras, descubrimos que meditar no es solo una tecnica, sino una forma de estar en el mundo: una practica que nos conecta con lo esencial, que cultiva el silencio, la atencion y la compasion,y que puede integrarse en cada gesto cotidiano.Una obra abierta y plural que invita tanto a principiantes como a practicantes avanzados a redescubrir la meditacion como una forma de vida, un regreso al ser y un gesto de amor hacia uno mismo y hacia el mundo.

"Como alcanzar el conocimiento los mundos superiores (Un camino de iniciación)" ofrece una guía detallada para el autodesarrollo espiritual, describiendo métodos para desarrollar habilidades perceptivas y cultivar una conexion consciente con el "mundo espiritual" o dimensiones de realidad mas alla de lo fisico. Este libro se ha convertido en uno de los textos mas influyentes y accesibles de Steiner sobre la antroposofia, proponiendo que cualquiera puede alcanzar estados superiores de conciencia y percepcion mediante el autoconocimiento y la disciplina. El texto esta diseñado como un manual de iniciacion moderna, accesible para aquellos que no forman parte de sociedades esotericas, que tradicionalmente guardaban estos conocimientos en secreto. Steiner describe practicas como la concentracion, la meditacion, el desarrollo de la imaginacion y el despertar de la "devocion" hacia el mundo espiritual, que ayuda a eliminar las distracciones y emociones negativas que nublan la percepcion clara. A traves de estos ejercicios, el estudiante puede llegar a experimentar una transformacion interna y, eventualmente, una percepcion de realidades superiores.

El complemento perfecto del best seller que ha ayudado a millones de mujeres.Con las ilustraciones de la edición original del artista Richard Torregrossa.Meditaciones para las mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduria practica del iconico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexion y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiracion para sus mas de cinco millones de lectoras.Iluminada por los maravillosos dibujos a pluma del artista Richard Torregrossa, cada pagina de este libro estimula la conciencia, ofrece orientacion y fomenta el crecimiento interior. Y ya sean leidas una sola vez o se saboree una meditacion e ilustracion al dia, sus paginas ofrecen nuevos conocimientos con cada lectura.

Afetuosas saudações. Aqui encontramos um verdadeiro manual de práticas de meditação progressivas e auto - guiadas. A nomenclatura é simples, onde se evitou o emprego de termos fora de nosso idioma. N

A Misericórdia de Deus é revelada por Jesus Cristo, de modo especial, no capítulo 15 do Evangelho de Lucas. Neste trecho, o evangelista procurou demonstrar a relevância desse anúncio para o Messias,

En un mundo colmado de ruido, confusión y prisa, Mindfulness Tea es una invitación a descubrir un refugio en la quietud, la claridad y la conexión. Este libro combina la sabiduría del Yoga, la profundidad del Mindfulness y la magia del Te para transformar la vida cotidiana en un ritual de bienestar y serenidad.A traves de historias inspiradoras, experiencias guiadas y rituales multisensoriales, las autoras ofrecen un camino hacia la paz interior, la gratitud y la armonia. Sorbo a sorbo, postura a postura, te invitan a vivir el aqui y ahora con profundidad y plenitud.

Uma exposição prática e universal sobre os Chakras, com técnicas variadas e principalmente práticas de meditações para serem auto aplicadas, onde o praticante grava o tutorial do livro e acompanha a

Com uma linguagem objetiva e acessível, a obra Autoajuda essencial é um guia esclarecedor que nos conduz por uma jornada profunda de autoconhecimento e de libertação mental. Nesse sentido, o texto ap

Neste livro, os autores Luis Gallardo e Javier García Campayo defendem uma nova abordagem ao mundo contemporâneo, a partir da atenção plena, da consciência social e de uma atitude de respeito pela Te

Discover the secret to attracting abundance, love, and success with our comprehensive guide on the law of attraction. Drawing from the teachings of the most influential gurus and experts, this book offers a step-by-step approach to manifesting your dreams. From understanding the core principles to mastering advanced techniques, this guide is packed with practical exercises, real-life success stories, and insights that will help you harness the power of the universe. Whether youre new to the concept or looking to deepen your practice, this book provides everything you need to start creating the life you desire. You will discover topics like: The seven powerful laws of the law of attraction Biggest manifestation mistakes youre probably making The scientific secret behind manifesting your reality Most powerful manifestation secret and how to tap into its power in your day-to-day life The connection between the law of attraction and the subconscious mind How to guarantee your ability to manifest small, medium, and big results into your life How to get anything you want out of life with the law of attraction This book will deepen your understanding of specific details in each area of your life so you and the universe can create your possibilities. When you are specific, you can recognize when it or something better comes into your life and that you co-created it with the universe. With the exact picture of what you want youll be able to release to the universe and sit back and watch the magic.