eBooks de Psicología básica, página 9 de 122

Al iniciar un proceso de terapia psicológica, muchas personas sienten inquietud o curiosidad por saber en qué consiste. Rafael San Román, terapeuta que lleva años acompañando a multitud de pacientes, nos muestra, con ejemplos reales extraidos de su practica profesional y con un lenguaje directo y empatico, de que manera puede ayudarnos un psicologo, que esperar de la terapia y por que debemos perder el miedo a recurrir a ella.

Todo lo que necesitas saber sobre psicología, terapias y salud mental.¿A qué nos referimos cuando hablamos de psicoterapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos las distintas formas de psicoterapia a superar los desafios emocionales y mentales? ¿Que herramientas utilizan los profesionales de la salud mental para mejorar la vida de sus pacientes?Un recorrido por las principales modalidades terapeuticas, desde la terapia cognitivo-conductual hasta el psicoanalisis, pasando por enfoques humanistas y sistemicos, sus principios fundamentales, las tecnicas mas utilizadas y los resultados esperados de cada tipo de terapia. Carme Garcia Gomila, reconocida psicoterapeuta con mas de treinta años de experiencia clinica, nos guia en un fascinante viaje a traves de la historia de la psicoterapia, desde Freud hasta nuestros dias, describiendo las aportaciones de figuras clave como Jung, Reich, Adler, Watzlawick o Ellis. Ademas, explora la influencia de estos pioneros en la cultura del siglo xx y los avances cientificos mas recientes.La guia de las psicoterapias es mucho mas que un manual; es una invitacion a descubrir las multiples formas en que la psicoterapia puede transformar vidas. Con su estilo ameno y accesible, Garcia Gomila logra que temas complejos sean comprensibles y aplicables en el dia a dia, convirtiendo este libro en una referencia esencial y unica en español para quienes buscan comprender mejor el campo de las psicoterapias y encontrar el camino hacia una vida mas plena y equilibrada.

Corazones Desgarrados es una evocadora colección de textos poéticos y reflexivos que exploran las complejidades del amor, el desamor y la introspección emocional. A través de una serie de frases y escritos conmovedores, el libro captura la esencia de los momentos de dolor, esperanza y resiliencia que definen las experiencias humanas mas profundas. Cada texto en Corazones Desgarrados esta diseñado para resonar con el lector, invitandolo a reflexionar sobre sus propias experiencias y emociones. El autor utiliza un lenguaje elegante y evocador para abordar temas como la perdida, la melancolia y la busqueda de significado en medio de la adversidad. A lo largo de la obra, los lectores encuentran una mezcla de poesia, prosa y pensamientos introspectivos que buscan sanar y ofrecer consuelo. El libro no solo explora el dolor y la tristeza, sino que tambien celebra la capacidad de recuperacion y el crecimiento personal. Corazones Desgarrados es una invitacion a mirar dentro de uno mismo y encontrar belleza en las cicatrices y en los momentos de vulnerabilidad.

El gaslighting es una forma insidiosa de abuso emocional, en la que el maltratador distorsiona o niega la realidad para que la víctima se cuestione sus propias percepciones. Este libro explora en profundidad las tacticas utilizadas por los manipuladores en diversos contextos, desde las relaciones amorosas y familiares hasta el lugar de trabajo y la esfera politica. Con un enfoque exhaustivo, el libro descubre como el gaslighting puede dejar a la victima desorientada, confusa y emocionalmente dependiente del maltratador. Ademas de identificar las principales caracteristicas de este fenomeno, el libro ofrece herramientas practicas para reconocer las señales y romper el ciclo de manipulacion. Al comprender el impacto psicologico de esta forma de abuso, los lectores podran reforzar su resiliencia emocional y recuperar la confianza en si mismos. El termino Gaslighting, que tiene su origen en una obra de teatro de 1938, se ha convertido en sinonimo de una de las formas mas sutiles y devastadoras de manipulacion psicologica. En este libro se explora en profundidad el fenomeno del gaslighting, destacando sus diversas manifestaciones y el impacto psicologico que tiene en las victimas. El gaslighting se produce cuando el agresor distorsiona o niega la realidad, haciendo que la victima cuestione sus propias percepciones, recuerdos y cordura. Este tipo de abuso puede darse en las relaciones amorosas, en el entorno familiar, en las amistades, en el lugar de trabajo e incluso en el ambito politico, donde los lideres utilizan estas tacticas para manipular y controlar la opinion publica. El libro ofrece un analisis detallado de las motivaciones que subyacen al gaslighting, mostrando como las personalidades narcisistas, antisociales y controladoras utilizan esta tecnica para mantener el poder sobre sus victimas. Ademas de proporcionar ejemplos practicos de como se manifiesta el gaslighting, el libro tambien explora los efectos psicologicos a largo plazo, como la ansiedad, la perdida de confianza y la dependencia emocional. Con un enfoque practico e informativo, el libro no solo identifica las tacticas del gaslighting, sino que tambien ofrece estrategias para que las victimas reconozcan las señales y escapen de este ciclo de abuso. Ya sea en un contexto personal o social, tomar conciencia del gaslighting es el primer paso hacia la recuperacion emocional y la recuperacion del control sobre la propia vida.

No existe forma más amena, didáctica y sencilla de conocer los secretos de la psicología aplicada que con un texto que combina la narración con los más avanzados saberes de la psicoterapia contemporánea.Como ya lograron en su aclamado El aprendiz de farero, Javier Savin y Joan Piñol nos deleitan de nuevo con un precioso relato que ahora versa sobre la vida, la muerte, el duelo, la pareja, la familia es decir, los grandes temas que desde siempre nos incumben (y agobian).El libro consiste en una inmersion en una mentoria realizada por un maestro que sin dejar de ser un humano imperfecto y vulnerable te acompañara con generosidad en el viaje de conocimiento de uno mismo y del sentido que otorgamos a la vida.

Es hora de desligarse de las personas emocionalmente inmaduras.Como hijo o hija de unos padres emocionalmente inmaduros, has luchado mucho por establecer tu propia identidad y curar las heridas invisibles que te causo la manera en que te educaron. Pero ¿que me dices de las demas personas emocionalmente inmaduras que hay en tu vida? Relacionarse con estas personas suele ser frustrante, por su insensibilidad y por la falta de reciprocidad que hay en la relacion. No te respetan como individuo, lo cual puede herirte, hacer que te aisles y que vivas con un sentimiento de soledad. Pero una vez que entiendas sus trampas emocionales, podras establecer con firmeza tus condiciones y no sucumbir ya mas a sus maniobras.En esta guia imprescindible, la doctora en Psicologia Lindsay C. Gibson ofrece soluciones practicas y esenciales para que puedas desligarte emocionalmente de las personas EI de una vez por todas. Encontraras en ella una profunda exploracion de las dificultades mas comunes a las que se enfrentan los hijos e hijas adultos de padres emocionalmente inmaduros, reflexiones sobre los efectos de sus conductas, e indicaciones intimas y precisas que te daran seguridad y confianza para que empieces a poner limites y a establecer relaciones sanas y reciprocas.Como hijo o hija adulto de padres emocionalmente inmaduros, te has pasado la vida compensando la falta de afecto, interes y sensibilidad de los demas y desatendiendo tus necesidades individuales. Si te has cansado del secuestro emocional que ejercen estas personas, este manual puede ayudarte a encontrar la libertad

La práctica pericial del psicólogo es una guía esencial para los psicólogos que desean adentrarse en el mundo de la psicología jurídica y forense. A través de un enfoque práctico y accesible, descubriras las herramientas y los conocimientos necesarios para desempeñarte con exito y etica en el ambito pericial. Desde la inscripcion en el Poder Judicial hasta la elaboracion de informes, cada capitulo esta diseñado para brindarte una comprension clara y detallada de tu rol como perito. ¿Como articular la psicologia y el derecho de manera efectiva? ¿Que pasos seguir para operar como perito? Las respuestas estan en el interior de este libro, enriquecido con ejemplos y recomendaciones basadas en la experiencia real del autor. Con un estilo claro y didactico, esta obra te acompañara en cada etapa de tu trayectoria profesional y te ayudara a construir un puente solido entre la psicologia y el derecho, y a desempeñar tu labor con confianza contribuyendo con el sistema judicial.

En un mundo donde la conformidad es la norma, ser diferente puede ser una bendición disfrazada. El legado de la oveja negra desentraña la fascinante travesía de aquellos que se atrevieron a desafiar las expectativas y abrazar su autentico yo. A traves de una historia conmovedora y reveladora, este libro explora como las "ovejas negras" han dejado una marca indeleble en la historia, en sus comunidades y en sus propias vidas.Con una mezcla de narrativa apasionante y analisis profundo, la autora nos lleva a un viaje que celebra la individualidad, la resiliencia y la valentia de ser uno mismo. El legado de la oveja negra no es solo una historia; es un manifiesto para todos aquellos que han sentido alguna vez que no encajaban. Es un llamado a la accion para abrazar nuestras diferencias y convertirlas en nuestra mayor fortaleza.Preparate para inspirarte, reflexionar y, sobre todo, para encontrar el poder en ser diferente. Porque, al final, son las ovejas negras las que cambian el mundo.

Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones autenticas y equilibradas.Si tienes la sensacion de ser siempre la ultima de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demas, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra no es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño seguramente padeces el sindrome de la chica buena.En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa bondad se traduce en dificultades para poner limites, afrontar conflictos y defender tus valores; en definitiva, para ser quien tu quieres y no lo que quieren los demas. Pero ya esta bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen mas espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen mas.La psicologa Marta Martinez Novoa te guia en un viaje para analizar tu pasado y entender por que te sientes asi en el presente, para construir un futuro en el que seas tu maxima prioridad. En estas paginas hallaras las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.

Una colección de 20 Técnicas de reprogramación consciente y subconsciente que permitirán al lector corregir los patrones, modelos o paradigmas de pensamiento y emociones limitantes. Además, se incluyen anexos especiales de fitoterapia aplicada a la mejora de la potencia intelectual, acidos grasos esenciales (DHA), balance cortex-amigdala (frecuencias de correccion de los mismos), etc. Una herramienta practica y util para todos aquellos que quieran adentrarse en el campo de la dinamica mental asociada al crecimiento y desarrollo personal, liberacion del miedo, culpa, autosabotaje, inercia, procrastinacion y otros parasitos emocionales y de pensamiento limitantes internos.

Descubre cómo el cerebro prefiere certezas extremas y cómo esto influye en la educación y la vida cotidiana con "Derribando mitos de la neuropedagogía" de Rosana Fernández Coto. Este libro te invita a cuestionar posiciones radicales y a comprender mejor el proceso de verdad y realidad. Una obra esencial para quienes buscan ampliar su pensamiento y descubrir la riqueza de la diversidad en la educacion. ¿Alguna vez te preguntaste por que la sociedad parece estar cada vez mas dividida? ¿Por que las opiniones sobre temas cotidianos se vuelven radicales, generando peleas y discusiones excesivas? La respuesta se encuentra en la palabra "polarizacion".Pero ¿que tiene que ver todo esto con la neurociencia aplicada a la educacion? Sencillo: nuestro cerebro prefiere las posiciones extremas y las certezas categoricas, por el hecho de que nos hacen sentir comodos y tranquilos. Lo desconocido nos da miedo, no hay nada que desestabilice mas a nuestra mente que la incertidumbre.En Derribando mitos de la neuropedagogia, Rosana Fernandez Coto nos invita a un viaje de descubrimiento que nos permitira ampliar nuestro campo de pensamiento y comprension.Este libro te ayudara a cuestionar las posiciones extremas y a comprender mejor el proceso verdadmentirarealidad, de los que alguna vez fueron temas centrales en la educacion y en la vida.Te invito a que te sumerjas en esta maravillosa obra que potenciara tus conocimientos, te permitira descubrir la riqueza de la diversidad y te mostrara acciones concretas para pensar y llevar a cabo.¡Sumergete y transforma tu vision del aprendizaje!

Bajo el Dominio del Subconsciente: ¿Quién es el Otro Yo? Descubra el poder oculto que guía sus acciones: ¿quién es el verdadero yo? El subconsciente no miente: conozca al otro yo que gobierna su vida. ¿Esta listo para revelar el enigma de su propio subconsciente? La clave para entenderse a si mismo esta escondida en el otro yo. Explore las profundidades de la mente y descubra quien realmente esta en control. ¿Quien es el otro yo? Desvele los misterios de su propio subconsciente. Su mente guarda secretos: descubra la identidad del otro yo. El yo subconsciente es una de las fuerzas mas poderosas y misteriosas de la mente humana, influyendo silenciosamente en las acciones, emociones e incluso en el rumbo de su vida. Este libro profundiza en este fascinante aspecto de la psique, revelando como se forma y como continua impactando la existencia diaria, muchas veces sin que usted lo note. La obra comienza explorando la relacion entre el yo consciente la parte de nosotros que toma decisiones e interactua con el mundo y el yo subconsciente, que opera en las sombras, gobernando gran parte de nuestros comportamientos automaticos y reacciones emocionales. En una analogia, el yo consciente es solo la punta del iceberg, mientras que el yo subconsciente permanece oculto bajo las aguas. Mediante una combinacion de teoria y practica, el libro presenta tecnicas poderosas como la Programacion Neurolinguistica (PNL), visualizacion y meditacion, que permiten al lector reprogramar el subconsciente para alinear sus acciones y pensamientos con sus objetivos conscientes. Estas tecnicas se explican en detalle, ofreciendo pasos practicos para superar creencias limitantes, miedos y patrones de comportamiento autodestructivos. El libro tambien explora la formacion de habitos y como el subconsciente los gobierna, proporcionando valiosas percepciones sobre como crear nuevos habitos que apoyen una vida mas saludable y exitosa. El lector es guiado a entender y trabajar con las emociones subconscientes, reconociendo su influencia y aprendiendo a dirigirlas de manera positiva. En su esencia, este libro es un viaje de autoconocimiento que alienta al lector a explorar las profundidades de su mente y armonizar el yo consciente y el yo subconsciente. Con un enfoque accesible y lleno de ejemplos practicos, la obra ofrece las herramientas necesarias para transformar el subconsciente de un obstaculo invisible en un poderoso aliado en la busqueda de una vida mas plena, realizada y alineada con nuestros verdaderos deseos y valores.

La violencia contra niñas y mujeres es una de las violaciones a los derechos humanos más extendida, persistente y devastadora en el mundo actual.Este libro detalla los procesos terapéuticos de grupo con sobrevivientes y muestra la manera en la que se fueron empoderando para tratar su depresion, reconstruir su amor propio y descubrir los recursos que tenian para salir adelante. Es un texto que demuestra como la solidaridad y empatia entre mujeres puede transformar en oportunidad el contexto mas adverso.

Día tras día, les pedimos a los niños que se controlen, que bajen un cambio, que se calmen.Pero, nosotros, los adultos, ¿sabemos manejar nuestras propias emociones? ¿Qué ven ellos cuando nos miran? ¿Que herramientas les podemos ofrecer? Carina Schwindt y Mariana Fernandez, psicologas, madres, creadoras de @psiconeuroinfancia y autoras de Nadie te enseña, Las emociones de Inti y Los anteojos de Inti, nos comparten una guia practica llena de actividades para que niños y adultos aprendamos juntos a validar y regular nuestras emociones a traves del mindfulness.

Esta investigación fue realizada en España, en la Universidad de Salamanca y está compuesta por siete partes. Las cuatro primeras partes son de carácter documental y tienen como objetivo ofrecer una vision de conjunto de la problematica de las personas que padecen enfermedad mental. Las partes quinta y la sexta, aluden al marco referencial y tambien tienen un caracter documental. La septima parte es el Estudio Empirico.

EI presente libro es el resultado del trabajo realizado en el Seminario Permanente del Grupo de Investigación en Educación Popular de la Universidad del Valle entre los años 2019 y 2020. Se escribió a partir de las experiencias que los integrantes han reflexionado desde sus lineas de investigacion.Los articulos que lo integran se caracterizan por dejar abierta la conversacion y sugerir ideas "entre lineas" que permitan seguir disoñando metodologias y conceptualizaciones que aporten a la construccion de un pensamiento critico respecto a las formas de hacer y pensar la docencia, la investigacion y el trabajo comunitario en el campo de la educacion popular.Este libro no es una simple compilacion de articulos; es el resultado de una construccion y reflexion conjunta, a partir de textos individuales.

EI presente libro es el resultado del trabajo realizado en el Seminario Permanente del Grupo de Investigación en Educación Popular de la Universidad del Valle entre los años 2019 y 2020. Se escribió a partir de las experiencias que los integrantes han reflexionado desde sus lineas de investigacion.Los articulos que lo integran se caracterizan por dejar abierta la conversacion y sugerir ideas "entre lineas" que permitan seguir disoñando metodologias y conceptualizaciones que aporten a la construccion de un pensamiento critico respecto a las formas de hacer y pensar la docencia, la investigacion y el trabajo comunitario en el campo de la educacion popular.Este libro no es una simple compilacion de articulos; es el resultado de una construccion y reflexion conjunta, a partir de textos individuales.

Una mirada singular a las constelaciones familiares por su máximo referente en lengua española. Los vínculos, las raíces, las relaciones y el amor son las unidades básicas de la vida y nos convierten en lo que realmente somos. ¿Por que son tan importantes? ¿Como nos sostienen, y como su ausencia, o su negacion, nos causan sufrimiento e infelicidad? Cuando aparece, el dolor nos pide un enfoque inedito que nos permita superarlo. Esta es la funcion de las constelaciones familiares: una herramienta de autoconocimiento que nos insta a comprender el pasado, crear salud para el presente y auspiciar un buen futuro. Una llave maestra que logra abrir puertas cerradas durante generaciones y nos sirve para orientarnos en el laberinto de la existencia.El psicologo y gestaltista Joan Garriga, referente mundial de esta terapia sistemica, traslada las constelaciones familiares al campo de la filosofia, la etica y la espiritualidad. A traves de anecdotas, cuentos de sabiduria, relatos mitologicos y casos reales, observaremos las tramas sutiles que las personas experimentan en su vida, llevandonos a una nueva comprension de la condicion humana.

Una fascinante aproximación a la ciencia del cerebro para entender por qué actuamos, sentimos y pensamos como lo hacemos ¿Cómo puede el cerebro, una masa arrugada, dar lugar a la inteligencia y la experiencia consciente? ¿Estaba en lo cierto Freud cuando afirmaba que estamos infestados de deseos sexuales prohibidos? ¿Cual es la funcion de emociones como el asco, la gratitud o la verguenza?Paul Bloom, eminencia en el area de la psicologia, ofrece una detallada introduccion al cerebro y su historia, explorando los aspectos mas intimos de nuestra naturaleza a traves de la ciencia de la mente. Este libro no es solo una panoramica del campo de la psicologia, sino que se centra en argumentar que es muy posible que una serie de teorias ampliamente aceptadas en la disciplina sean equivocadas.Psico es una muestra de como la psicologia puede brindarnos conocimientos practicos sobre temas tan trascendentales como el tratamiento de enfermedades mentales, la depresion y la ansiedad, o la mejor manera de llevar una vida feliz y satisfactoria.

Psychologist C.Patricia DarVida provides a unique analysis of the unconscious mind, its relationship to the universe, and its influence on physical health, social life, and spirituality. Her study provides answers to some of our life enigmas and leads to new healing, evolving techniques. Fun, entertaining true story.