amad a vuestros enemigos sharon salzberg 9788499884059
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AMAD A VUESTROS ENEMIGOS

 (En papel)

SHARON SALZBERG

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 272
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499884059
A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filosofía budista, este libro nos enseña a identificar las cuatro clases de enemigos que nos encontramos en la vida, y, lo que es más importante, a transformar nuestra relación con ellos a partir de estos principios:

• liberándonos del esquema de pensamiento de “nosotros-frente-a-ellos”,
• desarrollando la compasión, la paciencia y el amor,
• aceptando lo que está fuera de nuestro control,
• adoptando la amabilidad amorosa, la palabra justa y otros conceptos fundamentales.


Basándose en la antigua sabiduría espiritual y en la nueva psicología, Amad a vuestros enemigos ofrece herramientas que serán de utilidad para todos los lectores.

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