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ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS: MANUAL VISUAL DE 50 EJERCICIOS ESENCIALES

 (En papel)

KEN ASHWELL

, 2015
  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editorial: ILUS BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9789089984944
Libro con 50 ejemplos detallados musculo a musculo con los estiramientos previos al inicio de cualquier ejercicio deportivo. Conozca de forma visual que musculos necesita calentar y con que ejercicios antes de proceder a realizar cualquier deporte o terapia.

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Datos del libro

  • 22.0x27.0cm.
  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Editorial: ILUS BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa dura
  • ISBN: 9789089984944
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Libro con 50 ejemplos detallados musculo a musculo con los estiramientos previos al inicio de cualquier ejercicio deportivo. Conozca de forma visual que musculos necesita calentar y con que ejercicios antes de proceder a realizar cualquier deporte o terapia.

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Lector anónimo

Soy TAFAD y estudiante de 3º de CAFYD. He comprado este libro para una amiga y para mi, y nos ha encantado a las dos. Mi amiga tiene conocimientos bastante básicos de Actividad Física y Deporte, y dice que está encantada con el libro. Es fácil de entender, las ilustraciones son correctas y sirven de gran ayuda para visualizar los contenidos teóricos y entender la importancia de tener cuidado al hacer ejercicio. Es muy práctico y está muy completo para cualquier persona. Tanto si entiendes del mundo el Deporte, como si quieres una persona que se inicia ahora. Lo recomiendo 100%, además este es el mejor precio que he encontrado.

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Lector anónimo

Buenos días. Soy TAFAD y estudiante de 3º de CAFYD. He comprado este libro para mi y para una amiga. Mi amiga tiene conocimientos bastante básicos en cuanto a Actividad Física y Ejercicio, y dice que está encantada con este libro. La verdad es que viene todo muy claro y bien explicado. Las ilustraciones son de gran ayuda y son correctas. Lo recomiendo para cualquier persona. Tanto si entiende del mundo del Deporte, como si no, o si se está iniciando. Está muy bien y es muy práctico. Este es el mejor precio que he encontrado.

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