la resiliencia: construir en la adversidad al siebert 9788493521295

LA RESILIENCIA: CONSTRUIR EN LA ADVERSIDAD

 (En papel)

AL SIEBERT

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 280
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ALIENTA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788493521295
Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr. Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad. Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia.
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