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MINDFULNESS: COMO PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA

 (En papel)

MONICA LAVILLA PRESAS; DIANA MOLINA LOPEZ; BEATRIZ LOPEZ VILLAR

, 2009
  • Nº de páginas: 128 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449321900
El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Las autoras de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 128 págs.
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788449321900
  • Año edición: 2009
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen

El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Las autoras de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.

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