recetas para mejorar tus enzimas beatriz troyano diaz izaskun astoreca 9788403013834
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RECETAS PARA MEJORAR TUS ENZIMAS

 (En papel)

BEATRIZ TROYANO DIAZ ; IZASKUN ASTORECA

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 176
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: AGUILAR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788403013834
Revitaliza tu cuerpo y disfruta de una vida más saludable gracias a estas recetas de cocina, de inteligencia emocional y de relajación.
¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien, a hacer ejercicio y a reservar unos minutos para escuchar tu cuerpo y respirar?
¿Te estresa no saber combinar alimentos? ¿Has oído hablar de la quinoa, el mijo, las algas, el sésamo, la soja, los germinados, el arroz integral, la avena y un sinfín de productos, y no sabes cómo los puedes cocinar?
En este libro aprenderás:
• A poner en práctica las enseñanzas del Dr. Shinya en ocho semanas.
• A diseñar tu propio plan de fortalecimiento de tus enzimas madre.
• A incorporar cambios progresivos en tu dieta que te hagan disfrutar del deporte, de la buena alimentación, del relax y de la felicidad.
• A preparar tu mente para los pequeños gestos que cambiarán tu manera de ver la comida.
• A combinar alimentos y a preparar platos saludables y económicos.
• A apreciar el valor de lo natural.
• A ser feliz.

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