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La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansión, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitación tienen un impacto directo en tus emociones, tu descanso, tu concentracion y tu salud.En este libro, Ana Mombiedro arquitecta, neuropsicologa y referente en neurociencia del espacio te guia para comprender como tu cuerpo interpreta el entorno y que cambios, pequeños y accesibles, pueden transformar tu casa en un lugar que realmente te cuide.A traves de explicaciones claras, ejemplos reales y herramientas practicas, descubriras:- Como tu casa afecta a tu animo y tu energia.- Que luz necesitas para descansar mejor.- Que colores favorecen la calma y la concentracion.- Como reducir el ruido y bajar el estres.- Donde crear tu rincon de refugio sensorial.- Como usar texturas y materiales que cuidan de tu cuerpo.- Por que los elementos naturales mejoran tu bienestar inmediato.- Que pequeños gestos transforman por completo un espacio.Y mucho masUna invitacion a mirar el espacio que habitas con otros ojos y a convertirlo en un refugio que acompaña tu bienestar fisico, mental y emocional.

Un corona en disputa entre dos hermanos. Una historia de ambición, sangre y venganzaEn una península ibérica fragmentada por ambiciones rivales, Castilla se ha convertido en el epicentro de una lucha

¡Último volumen de este manga del universo de Dragon Ball!Demigra, el Rey Oscuro, libera el Factor Oscuro e interviene en el supertorneo espaciotemporal. ¡Al estar en desventaja, la Kaiôshin del Tiem

¿Cuánto tiempo puede sostenerse la idea de una vida perfecta? ¿Qué ocurre cuando, para proteger a quienes amamos, cruzamos todas nuestras líneas rojas? Una nueva autora nos sacude con una intriga ps

Nueva Zelanda es un territorio de contrastes extremos y equilibrio perfecto: volcanes humeantes y lagos serenos, playas azotadas por el océano y valles alpinos, ciudades dinámicas y una naturaleza que impone respeto. Viajar por el pais es cambiar constantemente de paisaje y de escala, y esta guia completa de Nueva Zelanda te ayuda a comprenderlo, recorrerlo y disfrutarlo con informacion clara y bien seleccionada.Camina por rutas miticas como el Milford Track o el Tongariro Alpine Crossing, pedalea por espectaculares senderos ciclistas, explora paisajes geotermales, relajate en lagos glaciares o adentrate en la cultura maori. La guia te acompaña en la planificacion de rutas e itinerarios tanto por la Isla Norte como por la Isla Sur, y te permite explorar lugares emblematicos como Auckland, Rotorua o Queenstown.Con mapas detallados, itinerarios para todos los gustos y consejos practicos, esta guia te permite viajar a tu manera y sacar el maximo partido a cada etapa del recorrido. Nueva Zelanda te espera, y Lonely Planet es la compañera perfecta para descubrirla. Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Nueva Zelanda mas autentica- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero- Mas de 120 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, cultura maori, paisajes, naturaleza y sociedad permite tener una experiencia de viaje mas gratificante- Informacion practica para moverse por el pais Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje en todas las etapas.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

Última entrega de la trilogía romántica Dreamland, escrita por la autora de romántica del momento, con más de 2.500.000 de ejemplares vendidos. A veces el primer amor solo necesita una segunda oportu

Tu cuerpo no miente nace de una certeza que veo una y otra vez en consulta: el cuerpo siempre dice la verdad, incluso cuando no estamos preparado para verlo. Llevo años acompañando a personas agotadas, con ansiedad, tension, disociacion o bloqueo, convencidas de que "todo estaba en su cabeza". Pero no. Lo que todas tienen en comun son cuerpos desbordados, tratando de sobrevivir.En este libro te explico, desde la ciencia y la experiencia, como el cuerpo guarda la historia de lo vivido y como los sintomas que sientes a diario (cansancio, mareo, presion en el pecho, falta de aire...) son mensajes que buscan proteccion, no castigo. No se trata de controlar la mente, sino de reconciliarte con el cuerpo. De aprender a escucharlo, comprender sus señales y recuperar la seguridad que un dia perdiste.Tu cuerpo no miente es una invitacion a mirarte con otros ojos: los del respeto, la compasion y la verdad que siempre estuvo ahi, esperando a ser escuchada.

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.En un mundo donde la inflamacion y el cansancio parecen ser la norma, la dietista integrativa especializada en autoinmunidad y sistema digestivo Claudia Llopis ha desarrollado un metodo sencillo y eficaz para combatir ese malestar indefinido que sentimos constantemente y no sabemos como aplacar.Con un plan de accion de dos semanas, Claudia te ofrece herramientas cotidianas para hacer cambios duraderos. Desde consejos sobre como eliminar los alimentos proinflamatorios hasta estrategias para incorporar nutrientes que te devuelvan la energia. Los cinco pilares clave del estilo de vida antiinflamatorio de la autora, representados con el elegante simil de la flor de loto, son faciles de recordar y aplicar, lo que te permitira:Adoptar habitos alimentarios que te ayudaran a desinflamar tu cuerpo y a recuperar tu energia vital.Mejorar tus digestiones y reducir la hinchazon abdominal, ademas de aprender a aprovechar los beneficios del ayuno.Incorporar el deporte en tus rutinas diarias.Gestionar el estres de forma correcta y disfrutar cada noche de un sueño reparador.Reducir la exposicion a toxicos que afectan tu bienestar.Una guia imprescindible para decir adios al cansancio y pasarte al estilo de vida antiinflamatorio.

La història que ha marcat tota una generació. Amb contingut extra!Amb la detenció del Shin, els Blast es veuen obligats a aturar temporalment les seves activitats, i la Nana decideix començar la seva

¡Siguen las aventuras del héroe Avan!¡¿A pesar de todos los esfuerzos, el Señor Oscuro ha sido finalmente liberado del hechizo secreto del tiempo congelado?! Pero es que, al mismo tiempo, un misterioso asesino ataca a Avan, a quien Matriv mantiene oculto de todos. ¡¿Que seran esas influencias que apuntan al heroe justo ahora que esta a punto de romperse el hechizo?!

Pack de las obras de Dostoievski conocidas como "políticas nihilistas". Contiene Crimen y castigo, Memorias del subsuelo y El idiota. Crimen y castigo: Raskólnikov asesina a una usurera para hacerse con el dinero que le permita tener una gran carrera. Sin embargo, desde que comete el crimen, el estudiante sentira una culpa constante que acabara convirtiendo su vida en una pesadilla sin respiro. Memorias del subsuelo: Un hombre con la unica identidad de un funcionario amargado y anonimo narra las memorias de su propia tragedia. Este es el retrato de un impactante antiheroe, un personaje clave para entender las inquietudes sobre el ser humano. El idiota: Despues de pasar varios años en un sanatorio suizo, el joven y piadoso principe Mishkin regresa a su Rusia natal. Sin embargo, en San Petesburgo solo le aguarda una sociedad corrompida. Conoce al inquietante Rogozhin, cuya fijacion por Nastasia Filippovna acabara por arrastrar a los tres protagonistas a un fatal desenlace.

Una sociedad secreta, un atlas imposible y una persecución mortalHay objetos que no deberían existir y otros que no quieren ser encontradosEl mundo de los objetos extraordinarios ha permanecido en silencio durante decadas, pero los miembros de la sociedad que se encarga de proteger estos articulos magicos se han mantenido alerta todo este tiempo. Cuando el presidente de la organizacion se entera de que ha aparecido un nuevo objeto en Hong Kong, envia a Magda Sparks a investigar y es atacada.Sus descubrimientos la llevaran a emprender un peligroso viaje, en el que encontrara muchas personas que persiguen los objetos magicos, y descubrira que el legado de su propia familia obliga a mantener todos estos secretos ocultos.Un libro aun mas fascinante e impactante, de la mano del autor de EL LIBRO DE LAS PUERTAS ¿POR QUE LEER LA SOCIEDAD DE LOS OBJETOS EXTRAORDINARIOS?Una fantasia exuberante en la que entrelaza intriga, aventura, magia, romance y elementos paranormales.Un universo magico muy original, con personajes carismaticos, giros inesperados y un argumento unico.Aborda temas como la amistad, la perdida, traicion, soledad y los limites del conocimiento humano.

La obra ensayística de W. G. Sebald, reunida en un único volumen. A los veinticinco años de su muerte, el presente volumen reúne buena parte de la obra ensayística de W. G. Sebald y ofrece, por primera vez, la traduccion española de Estancia en una casa de campo, un libro capital dentro del corpus sebaldiano, la hibridacion perfecta de ensayo y prosa narrativa.Lejos de abrazar la tradicion germanistica, Sebald entendia el ensayo y la critica como provocacion y denuncia constantes: le interesaban mas las intuiciones que el metodo, se orientaba mejor en el mapa cambiante de la constelacion que en el terreno aparentemente firme de lo deductivo. Consideraba, en suma, que en la no ficcion la forma es tambien parte indisoluble del contenido.Un rasgo distintivo del ensayo literario de Sebald es la inclinacion a buscar elementos biograficos que iluminen la obra de un autor, una tendencia que alcanza su mejor expresion en los textos de Estancia en una casa de campo. En ellos se aprecia una tension inefable entre idilio y catastrofe, una melancolia de la resistencia que aparece ya en los ensayos de Putrida patria, dedicados a autores austriacos, y asomara luego en su obra narrativa.Sebald, que, como se ve en Sobre la historia natural de la destruccion, tenia una fe ciega en la ficcion y en la prosa como fuentes de conocimiento del mundo, consideraba que la tarea del escritor consiste en volver a poner todo en el orden pretendido al principio mediante una intervencion diminuta. Y ese era su metodo: ir tanteando en el terreno del ensayo para ponerlo luego en practica en la prosa narrativa. Porque solo asi es posible narrar todo lo que queda por contar.

Acompaña de forma respetuosa a nuestros pequeños en el aprendizaje de la base de todo: la lectoescritura En un mundo de pantallas y de estímulos constantes en el que la competencia lectora cae año tras año, las familias y docentes estan mas sensibilizados que nunca con que nuestros niños y niñas adquieran una buena base de lectoescritura. Queremos ayudarles, pero a menudo no tenemos las herramientas. Y no sabemos algo tan magico que es que, en realidad, la lectoescritura no empieza con las letras, sino mucho antes: al jugar, moverse, explorar y desarrollar su sistema nervioso. Tamara Chubarovsky, pedagoga Waldorf, nos ofrece las bases para guiar a los niños en el aprendizaje de la lectoescritura respetando y potenciando sus tiempos y su desarrollo natural. Este libro nos ayudara a fortalecer la confianza de los mas pequeños y sembrar en ellos el amor por la lectura. Con este libro: - Aprenderas herramientas y ejercicios practicos que fortalecen las bases de la lectoescritura desde el juego, el movimiento y la experiencia sensorial. - Comprenderas como funciona el cerebro infantil en esta etapa clave y como respetar sus tiempos de desarrollo para favorecer un aprendizaje solido, natural y duradero. - Conoceras relatos personales basados en casos reales de talleres y experiencias de la autora.

Deja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud para perpetuar canones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien que significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos mas extendidos sobre la alimentacion y a abordar la nutricion desde una perspectiva diferente: sin culpa, sin miedo y sin obsesion por el peso. A traves de una mirada critica y accesible, nos propone reconciliarnos con la comida, escuchar el cuerpo y construir una relacion mas libre y respetuosa con lo que comemos. Una guia para quienes estan cansadas de empezar dietas que no funcionan y quieren recuperar la confianza en su manera de alimentarse. Bienvenidas a la nutricion antidietas.

"Si el relato sobre Puerto Hurraco llegó distorsionado al público fue porque algunos se encargaron de distorsionarlo, convirtiendo una tragedia compleja y terrible en un folletín sensacionalista. Se encargaron de sacarle redito al horror y lo convirtieron en un espectaculo". El 26 de agosto de 1990, la remota pedania de Puerto Hurraco, en la provincia de Badajoz, fue el escenario de uno de los crimenes mas brutales de la historia de España. Los hermanos Emilio y Antonio Izquierdo habian planeado exterminar a todo el pueblo por una antigua disputa entre familias. En plena noche y armados con sus escopetas, irrumpieron en sus calles y acabaron con la vida de nueve personas -entre ellas dos niñas- de las que entonces se encontraban disfrutando del ultimo domingo de las vacaciones. La aldea quedaria marcada para siempre por la tragedia. Puerto Hurraco paso a ser el emblema de la "España negra", y en torno al suceso se construyo un discurso periodistico y literario repleto de falsedades y lugares comunes. Fue el primer crimen convertido en espectaculo audiovisual, ya que su desarrollo pudo seguirse practicamente en directo a traves de las nuevas televisiones privadas. Pero ¿que ocurrio en realidad aquella noche? ¿Que habia detras de decadas de enfrentamientos, rencores y silencios? Y, sobre todo, ¿como se impuso el relato que hoy todos creen conocer? Luis Roso, con una mirada critica y personal, interpreta no solo los hechos, sino tambien como se narro la matanza en los medios, para obtener una radiografia de la sociedad española de la epoca. "No cabia que se escribieran mas ficciones -mas mentiras-, sino que, dentro de lo posible, lo que habia que hacer era ajustar cuentas con la verdad".

¿Qué hay mejor que un unicornio? ¡Un bebé unicornio! ¿Y mejor que un cachorrito? ¡Un cachorrito mágico! Únete a las mejores amigas Iris y Luna, cuidadoras de cachorritos mágicos. Iris y Luna son como el dia y la noche. A Iris le gustan los arcoiris y a Luna, las tormentas. Sin embargo, eso no les ha impedido convertirse en las mejores amigas. En la escuela Magia Potagia se lo pasan genial, aprenden sobre pociones y criaturas magicas y lo mejor de todo es... ¡que no lo hacen solas! A Iris le acompaña Polvoron, un simpatico unicornio, y a Luna, una gatita muy astuta, Medianoche. En esta nueva aventura de campamento, Iris y Luna conoceran a ¡una sirena! Junto a Ondina, las dos amigas se sumergiran en las profundidades del lago para encontrar al compañero magico de la sirena, el ajolote Fulgor. ¿Conseguiran llegar hasta la ciudad submarina? ¿Y llegaran a tiempo de ver las estrellas fugaces? ¿Que encontraras en este libro? *Una nueva aventura de Iris y Luna ilustrada a dos tintas para primeros lectores amantes de la magia y los animales. *Una escuela llena de magia, amistad, pasteles, diversion... ¡y adorables cachorritos magicos! *Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer. *Preciosas y divertidas ilustraciones en cada pagina. ¡Las cuidadoras de cachorritos magicos tienen una nueva mision! ¡Bienvenidos a la escuela Magia Potagia!

DEL LABERINTO SE SALE LEYENDO «Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído.» «[En un período de bloqueo creativo] únicamente podía leer a Borges.»Han Kang «El centro del canon de

Un niño nace en el seno de una humilde familia chilena. Medio siglo después, lejos de su país, morirá convertido en uno de los escritores más influyentes de la lengua española. Entre ambos extremos se despliega una vida atravesada por el exilio, la rebeldia, la precariedad y, sobre todo, el amor desmesurado por la literatura. En La sombra de los perros romanticos, Jose Serralvo reconstruye con pulso narrativo y rigor documental la biografia de Roberto Bolaño. A partir de fuentes conocidas y materiales ineditos, este libro recompone la forja de un mito literario y la vida errante que lo alimento, desde la infancia en Valparaiso y Quilpue hasta la fundacion del infrarrealismo en el Mexico convulso de los años setenta, desde las carceles de la dictadura de Pinochet hasta sus devaneos por diversos rincones de Cataluña. Una cronica vibrante sobre el ascenso a la cuspide del canon literario contemporaneo. Esta no es solo la historia de un escritor: es el retrato de una epoca convulsa, de una generacion marcada por las utopias y las derrotas, y de un hombre que convirtio toda su vida tanto las luces como los abismos en materia prima con que urdir sus ficciones.

¿Qué decirle a un niño que se siente desamparado ante la idea de la muerte? ¿Es bueno que vaya al entierro de un ser querido? ¿Podemos llorar delante de él? Para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas, la autora de Vivir con nuestros muertos recurre a cuentos clasicos, textos religiosos, rituales ancestrales y a su experiencia como rabina. Horvilleur vuelve a tender un puente entre la tradicion y la vida contemporanea en este nuevo libro de mirada lucida y profundamente humana en el que, con la delicadeza que la caracteriza, nos propone una manera de explicar la perdida a quienes empiezan a descubrir la fragilidad del mundo y nos anima a encontrar en la tradicion una forma de consuelo y de verdad. Horvilleur propone abrir el dialogo, comprender los duelos que marcan nuestras vidas para pensar en la muerte en familia. Clara Georges (Le Monde) Como siempre, Horvilleur no da recetas, y mucho menos lecciones, sino simplemente una inteligencia generosa que nos acompaña en el camino. Anna Cabana (La Tribune Dimanche) Un libro conmovedor sobre un tema tabu que la autora aborda con delicadeza. Jerome Cordelier (Le Point)