Libros de Montañismo. Senderismo, página 12 de 150

El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con mas eficiencia mediante la aplicacion de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento. El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en el aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jovenes de hoy dia, Adam Stack y Chris Lindner.

Mapa de excursionismo de la zona fronteriza de los Pirineos de Monte Perdido de escala 1:30.000, contiene el Parque Nacional de Pirineos y el Parque Nacional de Ordesa, engloba las localidades de Ordesa, Gavarnie, Pineta y Bujaruelo. Contiene 25 itinerarios por la region tanto de senderismo, escalada, btt y espeleogia. Con informacion de dificultad, tiempo, distancias, epoca recomendada y una breve descripcion de la ruta. Ademas incluye un listado de telefonos de interes y datos de los refugios de la zona. El mapa esta realizado en material duradero y resistente al agua.

El llibre que teniu a les mans us proposa vint-i-cinc itineraris per fer excursions caminant per les muntanyes que envolten el Camp de Tarragona. Unes muntanyes, sovint encinglerades, des d'on arriba el potent vent del sere, aquest vent sec, que ho eixuga tot i que bufa potent, a rafegues. Hi trobareu algunes caminades per indrets molt concorreguts, pero en la majoria de casos podreu descobrir recorreguts insolits per unes muntanyes que el seu autor coneix pam a pam.

A la primavera del 2004 quatre dones catalanes van arribar als peus de lEverest amb lobjectiu dassolir-ne el cim pel vessant tibeta. Aquest llibre narra lexperiencia que van viure: el trekking daclimatacio que van fer al Nepal, el seu tour pel Tibet fins arribar al camp base del Chomolungma, i els dies i les nits que van passar en aquella muntanya per intentar aconseguir el seu somni.

L'escalada en roca és un esport prou ampli i complex, en el qual és necessari tenir una formació sòlida i progressiva per poder gaudir-ne amb la màxima seguretat. Això porta temps, però durant el pro

La montaña en invierno es sorprendente. Todo cambia con respecto al verano, la naturaleza se transforma y la estética del paisaje adquiere un aspecto espectacular, inimaginable en verano. Es el momento de calzarse unas raquetas y progresar por la montaña invernal. Este ingenio -con mas de 2.000 años de antiguedad- no exigegrandes conocimientos tecnicos, aunque no deberemos obviar los necesarios del medio que debe tener todo aquel que se desplace por la montaña. Te ofrecemos a todo color una descripcion pormenorizada de cada itinerario con su correspondiente ficha tecnica y mapa, todo ello ilustrado con las fotografias mas representativas. Los itinerarios descritos transcurren por las zonas mas significativas del Pirineo, en concreto, por los diferentes valles y montañas que se encuentran entreOrdesa y Sant Maurici, pasando por Bachimala, Posets, valle de Benasque, Val dAran y Boi. Los recorridos estan diseñados teniendo en cuenta las particularidades de la progresion con raquetas, evitando los tramos mas expuestos o con inclinaciones muy pronunciadas.

Cims de Catalunya és un recorregut visual i lúdic pels principals sostres del nostre país, des d’una perspectiva inèdita i evocadora. Els seus dos autors, Francesc Muntada i Jordi Lalueza, combinen a

Pedalar per la comarca d'Osona és una bona experiència a l'abast de tots els afeccionats a la bicicleta de muntanya. La immensa xarxa de camins que ens proporciona la Plana de Vic ens donarà peu a un

Mapa a escala 1:20.000 de tota la serralada del Montmell. Al noroest limita amb la població del Pont d´Armentera, al sud amb Masllorenç i la Bisbal del Penedès i al sudest amb la de Llorenç del Pened

A new and fully updated edition of the original, bestselling survival handbook. Written by ex-SAS survival expert John 'Lofty' Wiseman, this book provides the most reliable, authoritative and respected survival information on the market. The original survival handbook -- the choice of both survival expert and novice, this book is the international bestseller which in the 20 years since it was first published has been often imitated but never bettered. John 'Lofty' Wiseman served in the SAS for 26 years: his knowledge, experience and skills are unrivalled in survival circles. He is the first and best expert on survival instruction -- in any situation. In this fully updated edition, Lofty imparts his much sought-after survival experience, knowledge and timeless techniques -- preparing you for anything, anywhere in the world.Updated contents include: Be prepared -- The latest, most resilient, resourceful and eco-friendly must-have kit On the move -- Up-to-date navigation technologies such as GPS are discussed and explained Health -- The current understanding relating to the body's coping mechanisms in extreme circumstances is expertly applied to survival Disasters -- Increasingly-changing environmental conditions are addressed: what to do in the face of flash flooding or fast-spreading fire Fear Management -- How to react, keep calm, and manage hostile environments and survival situation Also featuring new case studies and survival scenarios, designed to offer fascinating insight into other people's survival experiences and to force you to think about what you would do in their position.

y guía excursionista de escala 1:40.000 que comprende el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, en el Pirineo aragonés, dentro de la provincia de Huesca. En la guía que acompaña al mapa encontram

Aquest és un recull d'itineraris per pujar als cims més alts de ca dascuna de les comarques catalanes. Moltes de les rutes descrites són la manera clàssica d'assolir els cims. La guia descriu l'itine

El llibre es planteja aconseguir, d’una banda, donar a conèixer una contrada i de l’altra, tractar d’evitar que sigui malmesa. Per això, l’autor ha de remarcar la importància que té que el visitant o