Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de facil comprension. De probada eficacia, su aplicacion estimula el espiritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro dia a dia.

Es un caso que se presenta y se describe en su propio título. Muchos individuos actuan de modo infrahumano. No es ninguna novedad. Despierto el gorila que llevamos dentro se pierde la conciencia.Pedagogo, doctor en Psicologia, diplomado en Psicoanalisis de adultos y niños y en Psicoterapia regresiva. Exprofesor de la Universidad Autonoma de Madrid.Autor de: Dimension psicoeducativa en el Islam, Didactica de las Ciencias Sociales, Coordenadas de una pedagogia del sosiego, Desarrollo psicologico del niño y del adolescente.Perfil psicologico del intelectual, Actitudes frente a la muerte, La culpa en el Islam, Introduccion a la Literatura y pensamiento marroquies contemporaneos, diversos estudios sobre el Sufismo y tres novelas en arabe. Fuentes de saludo psicosomatica: las cico on..., Carlos, caso clinico y Heridas de un deseo: mi madre queria niño son sus ultimas obras.

El protagonismo del arte, la cultura, el derecho y la comunicaci#n integrados a una ciencia impregnada de humanismo son los pilares fundamentales para acompa#ar al individuo en el proceso de crecimiento, en su educaci#n, en su reeducaci#n en los procesos terap#uticos de rehabilitaci#n y reinserci#n.El arte excede, transgrede, llega a una instancia de uno mismo donde se encuentran los misterios, el dolor y la liberaci#n del pesar, la rabia, la desesperaci#n, el anhelo y la esperanza. Negar lo biol#gico no es prudente pues es un componente del ser humano por naturaleza.La modalidad de enfermar est# ligada a la cultura, el derecho y la comunicaci#n. El modelo social con menor desarrollo espiritual en relaci#n a otros momentos hist#ricos, se presenta impregnado de materialismo y tecnol#gicamente avanzado. Dicta en consecuencia modelos que bloquean y esto hace que a veces enferme. No se trata de renegar contra la modernidad sino integrarla para colaborar con el individuo; brindarle elementos a #ste de c#mo utilizarla en beneficio de un crecimiento sano. Una ciencia despojada de humanismo y que reniega de su historia no acompa#a al individuo en su crecimiento sino colabora a que enferma. El arte integrado a un equipo interdisciplinario se presenta con un conjunto de elementos para cola...

Escrito por una experimentada terapeuta artística, Explórate a través del arte es una guía esencial y visualmente práctica sobre las técnicas de la terapia artística. Es una obra singular, accesible incluso para los mas noveles, y sus actividades, explicadas paso a paso, favorecen el desarrollo de la creatividad. Algunos de los placeres artisticos que descubriras con ellas son:- EL GARABATO: una forma de deshacerte de tus inhibiciones- TRABAJO CON ARCILLA: una via de escape para las emociones y ansiedades reprimidas- CONFECCION DE MASCARAS: un poderoso medio de comunicacion.- TUS SUEÑOS Y TUS SENTIDOS: una manera de conocerte mejor a ti mismo e incrementar tu autoestima.- CEREMONIAS Y RITUALES: una celebracion creativa de tu propia vida.Esta guia te permitira crear e interpretar tus propias obras artisticas y utilizarlas para resolver tus problemas, para aprender mas acerca de ti mismo, para afrontar los cambios y favorecer tu autoestima y tu crecimiento personal.

El placer del sexo es una expresión que hoy se escucha muy a menudo&Y mucha gente cree que, para ser feliz, es imprescindible tener una fantástica y maravillosa vida sexual. Porque eso exige el m

Este manual intenta concentrar en pocas páginas algo infinito; una manera de hacer psicoterapia en la que el cuerpo nos guía de manera muy precisa hacia los traumas del paciente. Comence a comprobar en la consulta que a las personas les faltan trocitos de si mismas que se quedaron en la memoria traumatica. Es integrando esos fragmentos de memoria, tanto corporal como emocional y cognitiva, como nos transformamos y encontramos al ser autentico que grita por salir. "¿Como identificar e integrar esos fragmentos?". Es esto lo que te explica el libro. El metodo NUR es un metodo enfocado en el tratamiento del trauma y otras patologias asociadas, como depresion y somatizacion. Intenta llegar al trauma mas nuclear a traves de un estado alterado de conciencia, atendiendo a las sensaciones corporales y buscando la integracion de las diferentes partes individuales y sistemicas. La pregunta "¿como de presente estas aqui ahora de 0 a 100?" nos guia, junto con la posicion ocular, hacia la parte no presente que se rompio, se cerro o se desconecto. Es esa la parte que esta pidiendo volver e integrarse a traves de los sintomas. Una vez localizado el punto corporal, comienza la aventura a traves de los 7 ejercicios

En este libro excepcional, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los metodos que proponen a sus pacientes, y como eso los ayudo, y a veces los salvo. Explican como siguen cuidando de su equilibrio, de sus recursos y valores en su vida cotidiana.El libro se divide en cuatro apartados:Sobrevivir a las pruebas: que trata sobre la depresion, el miedo y la enfermedad.Tranquilizarse y equilibrarse: la aceptacion de la realidad, coherencia, confianza en uno mismo.Abrirse a los vinculos: como conocerse a uno mismo, saber escuchar antes de actuar; aprender a desenvolverse en los diversos contextos vitales.Seguir el camino: apartado que nos ayuda a cambiar lo necesario, a saber como queremos ser y cuales son los valores que queremos que rijan nuestra vida.Los relatos y consejos de estos profesionales, expuestos de manera sincera y clara, le haran reflexionar, le inspiraran y guiaran.

Este libro recoge las historias reales de pacientes que ha tenido la autora que nos muestran conductas y problemas muy habituales hoy en día (de autoestima, trastornos sexuales y emocionales) y cómo se han ido superando gracias a la terapia a traves del arte. Teatro, musica, danza o pintura sirven en la consulta de Monia Presta para que sus pacientes puedan externalizar sus emociones y hacerlas conscientes para revivirlas y aprender de ellas. El objetivo es que los pacientes lleguen a conocerse y detectar el origen de sus problemas para combatirlos tambien a traves de la creatividad y de la potenciacion de la autoestima. Desengaños amorosos que se traducen en inseguridades emocionales que paralizan o en problemas de trastornos de todo tipo son analizados y superados. Este libro incluye tambien ejercicios que nos llevaran a poder superar desde casa nuestras casas las mismas fobias, inseguridades o penas que han asediado a los pacientes del libro (con los que seguro te has sentido identificado en algun momento).La conclusion de la autoraEl teatro, la musica, la danza y la pintura tienen un valor portentoso en la curacion de problemas aparentemente irresolubles. Gracias a una experiencia de amor reparador junto con su canal expresivo predilecto cada uno de mis pacientes ha podid

La apuesta de Tate Publishing por las genuinas ilustraciones de la artistapolaca Dominika Lipniewska, ha permitido la edición también enEspaña de su libro para pintar destinado a grandes y pequeños.En el podremos encontrar 100 animales, 100 utensilios de cocina, 100edificios... 100 objetos en cada pagina que juegan a acercarse y huir delo cotidiano, y que dificilmente nos resistiremos a colorear.

Over the past few years, Brianna Wiest has gained renown for her deeply moving, philosophical writing. This new compilation of her published work features pieces on why you should pursue purpose over passion, embrace negative thinking, see the wisdom in daily routine, and become aware of the cognitive biases that are creating the way you see your life.Some of these pieces have never been seen; others have been read by millions of people around the world. Regardless, each will leave you thinking: This idea changed my life.

Los cuentos pueden llegar a ser elementos fundamentales en la terapia con niños y adolescentes, porque ayudan a desarrollar habilidades que les servirán para enfrentarse y sobrevivir a muchísimas situaciones a lo largo de sus vidas. En ocasiones las historias son, ademas, la unica forma de comunicarnos con ellos y comprender lo que los chicos no estan dispuestos a decirnos directamente. 101 Historias sanadoras para niños y adolescentes proporciona consejos muy concretos para utilizar los cuentos y las metaforas en diferentes contextos terapeuticos. Este libro es ideal para todos aquellos que trabajen con jovenes y se puede combinar con otras tecnicas intuitivas y basicas como el teatro, el arte, la musica y el juego, o con los tratamientos basados en la solucion de problemas, la hipnosis o los comportamientos cognitivos. Sus paginas aportan numerosas ideas para enfocar temas variados: Enriquecer la enseñanza. Reforzar la autoestima. Modificar los patrones de comportamiento. Afrontar relaciones, emociones y desafios de la vida diaria. Aprender a pensar con pragmatismo. Desarrollar habilidades y asimilar tecnicas que ayuden a solucionar problemas.

El canto de harmonicos es una tecnica antigua que capacita a un cantante para producir dos o mas sonidos simultaneamente con su voz. Fueran descubiertos por Pitagoras el famoso filosofo y matematico griego. Aunque los origines de esta tecnica estan en parte velados en el misterio, las investigaciones recientes han revelado gran informacion al respecto a los usos actuales de la tecnica y cierto informacion respecto a sus origenes en diferentes partes del mundo. Este libro de terapia musical no solo habla del canto de harmonicos sino de muchas otras formas de liberar la voz curativa y explica como conseguir los sonidos, la correcta respiracion, y como conseguir el camino a la relajacion y la meditacion.

200 tareas en terapia breve es una «caja de herramientas» que pone a disposición de los psicoterapeutas de cualquier orientación un arsenal de recursos técnicos y las claves prácticas para aplicarlos

Este libro presenta y discute diferentes prácticas terapéuticas que contribuyen a acortar la psicoterapia y a hacer breve la intervención psicosocial. El objetivo es el de no prolongar innecesariamente la ansiedad y la angustia asociadas a casi cualquier problema psicosocial; que los consultantes recuperen antes su competencia personal y que su capacidad de funcionar autonomamente. Estamos ante un verdadero manual de terapia sistemica breve, y mas concretamente de terapia breve integrativa, con un componente fundamental centrado en las soluciones y diversas aportaciones procedentes del Mental Research Institute de Palo Alto de la terapia narrativa y de la terapia sistemica en general. Clara, concisa y bien estructurada, esta obra detalla en cada capitulo en que consisten las tecnicas presentadas, para que pueden servir y que conviene tener en cuenta a la hora de utilizarlas. Un sinfin de casos resultado de la investigacion, ilustra lo expuesto. Tiene la intencion de que la psicoterapia sea lo mas breve posible, sin menoscabo de su eficacia

Esta estructura responde a la convicción de que la totalidad de los procedimientos descritos, pese a pertenecer a la tradición de la terapia sistémica breve, son perfectamente extrapolables al trabajo de terapeutas de otras orientaciones y modelos. Sin embargo, puede leerse tambien de forma tradicional, como un verdadero manual de terapia sistemica breve, y mas concretamente de terapia breve integrativa, con un componente fundamental centrado en las soluciones.El autor ha buscado la sencillez en la exposicion y la claridad en el planteamiento de los conceptos. Detalla en cada capitulo en que consisten las tecnicas presentadas, para que pueden servir y que conviene tener en cuenta a la hora de utilizarlas, y se sirve de un sinfin de ejemplos de casos para ilustrar lo expuesto, al mismo tiempo que lo acompaña de las investigaciones al respecto.

Durante el paseo interior de este libro, encontrarás infinidad de nutrientes susurros emocionales para tu centro de operaciones... tu ser, es decir, ese lugar, en donde los seres humanos, no cesan de transformarse y con ello su motor interior, cumpla su anhelo... no detenerse.

Toda la riqueza experiencial de 40 años de investigación de la personalidad, condensada en un libro colectivo sobre los 27 caracteres que describe el eneagrama.

50 TéCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIóN, E es un libro del autor ALTMAN, DONALD editado por SIRIO. 50 TéCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIóN, E tiene un código de ISBN 978-84-17399-55-9, de la coleccion LIBROS SIRIO.

En su recorrido, esta obra presenta cincuenta técnicas psicoterapéuticas para los lectores que quieran iniciarse en alguna de ellas. El contenido se desarrolla de una forma ágil, atendiendo a contenido teorico y con multiples ejercicios. Las tecnicas reseñadas son tanto de modelos clasicos como otras mas actuales: ·Las atencionales y de desactivacion. ·Las emocionales y motivacionales. ·Las de mejora conductual y neurocientificas. ·Las narrativas y linguisticas. ·Las corporales. ·Las manipulativas y sensoriales. ·Las de bienestar emocional. ·Las experienciales y constructivistas. ·Las de tercera generacion y contextuales. ·Las familiares y de pareja. ·Las de crecimiento personal y espirituales. Las cincuenta tecnicas se presentan en formato de fichas en las que se refieren los objetivos de cada una de ellas, la descripcion y algunos conceptos necesarios para su comprension como ejercicios practicos que se pueden experimentar e implementar en algunos casos. Por ultimo, se incluyen el ambito de aplicacion y las referencias para profundizar en ellas. Conocer este tipo de tecnicas podra ayudar a los profesionales en su practica profesional mas inmediata. La presentacion de algunas de ellas permitira, tras su lectura, poder utilizarlas y, en otros casos, llamar a su profundizacion.