📱 eBook en portugués REFLEXÕES DIÁRIAS

Reflexões diárias - Do exercício à transformação é um convite ao pensamento reflexivo, à observação de nossas atitudes, de maneira a nos proporcionar uma ferramenta simples e prática, capaz de transformar nosso dia a dia e interferir positivamente na vida de todos que nos cercam. É uma imersão no autoconhecimento e no aprimoramento pessoal, por meio de reflexões sugeridas diariamente, contextualizadas a partir da vivência empírica do autor, que apresenta temas recorrentes em nossas vidas, de modo a compreendermos melhor nossos sentimentos, nossas emoções, nossa maneira de ver o mundo e o que podemos fazer para melhorá-lo. O livro traz à tona a necessidade de buscarmos nosso desenvolvimento, nossa evolução, enquanto indivíduos, também como seres coletivos que somos e, em suas entrelinhas, apresenta a ideia de que colhemos aquilo que plantamos, mesmo diante da inexistência do controle sobre a vida, mas com foco na forma como lidamos com o que nos acontece.
A técnica da repetição é utilizada neste processo reflexivo, de maneira a permitir que, gradativamente, dia após dia, possamos nos condicionar à observação de nossos pensamentos e de nossas ações, assim como à possibilidade de mudarmos aquilo que não contribui para nossa felicidade, auxiliando ao estabelecimento do hábito da reflexão, como instrumento de transformação. A experiência prática aliada ao conhecimento adquirido nos estudos realizados pelo autor estão presentes nesta obra com a compreensão de que se cada um de nós fizer algo voltado para o bem comum e, com isso, tocar o coração de outra pessoa estaremos na direção certa para multiplicarmos o amor, em sua essência e contribuirmos para que nossas relações se deem de maneira mais harmoniosa. Encontraremos nesta obra 365 reflexões diárias, capazes de nos fazer pensar sobre como temos conduzido nossas vidas, tanto individualmente, como coletivamente e, acima de tudo, capazes de nos fazer mudar, a partir de nossas escolhas diárias de buscar nosso aprimoramento e compreendermos ser esse o caminho de uma vida plena e feliz.