📱 eBook en portugués RESUMO & GUIA DE ESTUDO - A REVOLUCAO DO SONO (THE SLEEP REVOLUTION) - BASEADO NO LIVRO DE ARIANNA HUFFINGTON

Esta publicação é um resumo. Esta publicação não é o livro completo. Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original. - RESUMO & GUIA DE ESTUDO: A REVOLUCAO DO SONO (THE SLEEP REVOLUTION) - BASEADO NO LIVRO DE ARIANNA HUFFINGTON Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "A REVOLUCAO DO SONO"? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original? Então este livro é para você! CONTEUDO: Abordando A Epidemia Do Sono Entendendo Nossa Fadiga Abandonando A Dependência De Medicamentos Para Dormir Fatores Que Perturbam Nosso Sono Melhoria Da Qualidade Do Sono Os Líderes Devem Priorizar O Sono Repensando O Sono Em Um Mundo Sem Interrupções Como Ter Uma Boa Noite De Sono