ROSA, LA MARIPOSA REVOLTOSA Y SU AMIGO JUANILLO, EL GUSANILLO NERVIOSILLO

Soy una mariposa muy poderosa, y te voy a ayudar a calmar tu mente, centrándote en el presente. Cuando te sientas nervioso, para, tómame entre tus manos, contémplame y respira lento y profundo, contando y disfrutando, y pon mucha atención para que no salga volando.