📱 eBook en portugués A RELAÇÃO ENTRE O EXERCÍCIO FÍSICO, A SAZONALIDADE E OS SINTOMAS DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS EM UMA VISÃO EPIDEMIOLÓGICA

A prática regular de exercício físico tem se mostrado uma eficiente aliada na prevenção de várias patologias, entre elas as respiratórias. Ainda que estabelecido que as doenças respiratórias apresentam forte componente sazonal, pouco se compreende da associação entre a sazonalidade, as diferentes formas de prática, como os exercícios aeróbicos e resistidos, a intensidade e o volume com a prevalência dessas doenças. O presente estudo pretendeu avaliar a associação entre a prática regular de exercício físico em seus diferentes tipos (resistido e aeróbico) e a frequência dos sintomas de doenças respiratórias sazonais. Por meio da pesquisa descritiva, observamos as variações anuais de sintomas associados a doenças respiratórias para os diferentes perfis de prática de exercício físico, com especial atenção nas estações de outono e inverno, que os apresentam com maior frequência. As análises confirmaram que os sujeitos que praticam exercício físico regularmente apresentam médias de sintomas menores que sedentários. Nosso estudo lança luz a um novo problema de pesquisa a ser explorado. Foi observado que a inclusão dos exercícios resistidos na rotina de treinamento durante os meses frios se mostra mais eficaz na diminuição dos sintomas respiratórios em um contexto epidemiológico.