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EL LIBRO DE LA SERENIDAD

MARTINEZ ROCA - 9788427036901

Autoayuda

Sinopsis de EL LIBRO DE LA SERENIDAD

Una guía para buscar la paz en nuestro interior

Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.


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Ficha técnica


Editorial: Martinez Roca

ISBN: 9788427036901

Idioma: Castellano

Número de páginas: 384
Tiempo de lectura:
9h 9m
Fecha de lanzamiento: 24/09/2010

Año de edición: 2018

Colección:
Vivir Mejor


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Escrito por Ramiro Calle


Ramiro Calle
RAMIRO CALLE (Madrid, 1943) es pionero en la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro Shadak, en Madrid. Como uno de los más grandes escritores orientalistas europeos, es autor de numerosas obras y personaje activo en los medios de comunicación. Ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia del yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.
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