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📱 eBook en portugués INSÔNIA PROBLEMA RESOLVIDO

Name: INSÔNIA PROBLEMA RESOLVIDO (EBOOK)
SKU: 3410007059999
Availability: InStock

ADRIANO MARTINS

CLUBE DE AUTORES - 3410007059999

Sociología Trabajo social

Sinopsis de INSÔNIA PROBLEMA RESOLVIDO

INSÔNIA - Problema Resolvido é um guia abrangente que em suas 122 páginas aborda as causas subjacentes da insônia e oferece soluções práticas baseadas em pesquisas científicas. São apresentadas técnicas poderosas de relaxamento, alimentos a serem evitados e os que devem ser consumidos, dicas práticas e estratégias comprovadas para conquistar uma noite de sono profundo e restaurador. Esse guia mais A Higiene do Sono e o Mapeamento do Sono vão lhe ajudar a recuperar a qualidade do seu sono.

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Ficha técnica

Editorial: Clube de Autores

ISBN: 3410007059999

Idioma: Portugués

Fecha de lanzamiento: 04/08/2024

Especificaciones del producto

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