📱 eBook en portugués POWER OF PILATES

ANDRÉ SOUSA

CLUBE DE AUTORES - 3410007119808

Deportes Montañismo. Senderismo

Sinopsis de POWER OF PILATES

O Poder do Pilates: Transforme Seu Corpo e Sua Vida com Exercícios Eficazes é um guia abrangente para explorar os benefícios do Pilates e como essa prática pode transformar sua saúde e bem-estar. Neste eBook, você descobrirá os princípios fundamentais do Pilates, técnicas eficazes para fortalecer o core, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Com uma abordagem prática e acessível, este livro é ideal tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes que desejam aprofundar seu conhecimento e otimizar seus treinos. Aprenda como o Pilates pode ser uma ferramenta poderosa para alcançar um corpo mais forte, equilibrado e saudável.

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Ficha técnica


Editorial: Clube de Autores

ISBN: 3410007119808

Idioma: Portugués

Fecha de lanzamiento: 22/08/2024

Especificaciones del producto


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