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📱 eBook

UNA VIDA LLENA DE VIDA

JAVIERA TORRES UGARTE

MONTENA - 9789566393535

Más de 15 años Fantasía y magia

Sinopsis de UNA VIDA LLENA DE VIDA

Herramientas para salir del piloto automático y conectar contigo mismo.


Lograr una vida más lenta, en calma y conectada contigo mismo y tus ritmos puede parecer una meta difícil, pero no es imposible.

¿Te has detenido a pensar si realmente estás presente en la vida que vives? Aunque pueda parecer una pregunta obvia, las exigencias diarias y el ciclo de híper productividad en el que estamos inmersos a menudo nos llevan a un estado de estrés constante.

Salir del "piloto automático" es esencial para lograr una mayor presencia en nuestras vidas y reflexionar sobre los cambios necesarios para calmar las marejadas de nuestra mente. En este libro, la psicóloga Javiera Torres nos ofrece herramientas para establecer límites a lo que no nos beneficia y crear más espacio para lo que nos enriquece.

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Ficha técnica


Editorial: Montena

ISBN: 9789566393535

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 01/09/2025

Especificaciones del producto


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