📱 eBook ZUMOS NATURALES - 118 PÁG

ZUMOS NATURALES No es ningún secreto que las frutas y los vegetales son de los alimentos más sanos que existen. El consumo de frutas naturales en jugos también es terapéutico. Existe un zumo para cada dolencia. Por otra parte tenemos la seguridad de que podemos mezclar diferentes frutas y vegetales frescos que nuestro organismo asimilará en más de un 95% y cuya cantidad, siempre sobrepasará al consumo de unidades únicas de frutas o vegetales. Un zumo diario es fuente de salud; en él podemos mezclar vitaminas, minerales y aminoácidos, siempre necesarios para el cuerpo humano. En otras partes del curso hemos venido señalando que en la mayoría de las ocasiones, cuando nuestro cuerpo enferma, solicita imperiosamente que sus reservas sean de alguna forma rellenadas para poder luchar mejor contra la enfermedad. Esta es una buena forma de conseguirlo. Además a través de ellos, también podemos lograr algo indispensable para recuperar la salud cuando la enfermedad ha hecho su aparición: la desintoxicación del organismo. Conseguirlo es fundamental para que nuestro sistema de defensas sea perfectamente capaz de luchar contra la enfermedad. Recordemos que nuestro sistema inmunitario es el que al final nos cura de prácticamente cualquier enfermedad. La ingesta sistemática de jugos de frutas y verduras de forma diaria, está recomendada para todas las edades sin distinción. El principio fundamental es que toda fruta y verdura contienen sustancias bioactivas específicas, que aportan diferentes maneras de salud a nuestro organismo.