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El doctor William W. Li, autor de Comer para sanar,bestseller deThe New York Times, revela lossecretos para perder peso de forma saludable.En su primer libro, el doctor Li exploró cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el cancer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune.En Comer para adelgazar se centra en como la perdida de peso puede ayudar a aumentar tu esperanza de vida y que goces de una longevidad saludable. En sus paginas encontraras respuestas cientificas y precisas para combatir ciertos mitos sobre la perdida de peso. Te sorprendera saber que la grasa corporal saludable no es tu mayor enemigo, que tu metabolismo a los 60 años puede ser el mismo que cuando tenias 20, que las dietas yo-yo pueden ser buenas, que los periodos de ayuno de 8 horas pueden ser tan eficaces como los de 12 horas o que perder solo un poco de peso puede tener un gran impacto en tu salud. Comer para adelgazar te enseña de que manera los alimentos adecuados pueden sanar tu metabolismo, reducir la grasa corporal poco saludable y llevarte a una mejor calidad de vida.

La integración de la competencia digital en Educación Primaria se ha convertido en un desafío clave para los centros educativos en un contexto de constante transformación tecnológica. Este libro analiza en profundidad el papel del orientador psicopedagogico como figura estrategica en el acompañamiento, asesoramiento y coordinacion de los procesos de integracion digital desde una perspectiva pedagogica, inclusiva y critica.Basado en un proyecto de investigacion aplicado, la obra se apoya en los principales marcos de referencia europeos y nacionales sobre competencia digital docente para examinar las necesidades formativas del profesorado, las practicas reales de uso de la tecnologia en el aula y los retos a los que se enfrentan los centros educativos. Se pone especial enfasis en la funcion orientadora como motor de cambio y mejora, capaz de detectar desigualdades, promover la reflexion pedagogica y favorecer una integracion tecnologica coherente con los objetivos educativos.Dirigido a orientadores, docentes, equipos directivos y profesionales de la educacion, este libro ofrece una vision rigurosa y actual sobre la innovacion educativa y el desarrollo profesional docente.

¿Cuál es la verdad de una obra literaria? ¿Dónde se traza lalínea que separa la experiencia vivida de la ficción?Estas preguntas clásicas sirven como punto de partida paraun sugestivo juego literario en torno a Un invierno en Mallorca,el libro en el que la escritora George Sand relato suestancia en la isla junto a Frederic Chopin durante el inviernode 1838.Fernando Royuela recrea con ironia y elegancia los paisajesromanticos que Sand y Chopin habitaron, y los momentosque compartieron con destacadas personalidades de suepoca, como Franz Liszt, Prosper Merimee, el poeta Alfredde Musset o la mezzosoprano de origen español PaulineViardot.Un invierno es una aventura pasional, repleta de trampasliterarias, pero tambien una critica mordaz al pensamientodominante, y en ultima instancia, una meditacion sobre losdesencuentros afectivos y la fugacidad del amor.Una novela diferente, rebosante de belleza que dejara unposo de sonrisa en el lector.Todo esto antes era Inteligencia Artificial. Ahora es FernandoRoyuela a sangre y fuego en una obra maestrasobre las pasiones romanticas.Javier Perez Andujar

?Antes de convertirse en emperatriz de Francia junto a Napoleón III, Eugenia fue la imprudente condesita de Teba, una señorita condenada a sobrevivir en el encorsetado mundo decimonónico español ante la vigilante y estricta mirada de su madre, doña Maria Manuela, condesa viuda del Montijo.Que injusto que las señoritas solteras no puedan tomar decisiones como las casadas. Mientras Eugenia resuelve el futuro de su hermana Paca empujando a James, el joven duque de Alba, a declararse; Pepe Alcañices, futuro duque de Sesto, la mantiene en una desesperante espera. ¿Cuantos pretendientes quedaran anotados en su carnet de baile? ¿Como saben todos que las violetas son sus flores preferidas? ¿Por que su enamorado no se quiere casar con ella?La incertidumbre y el mal de amor provocan un no se que muy doloroso en el pecho que no se cura ni con baños de mar, ni con cucharaditas de fosforo en vasitos de leche. La verdad y el tiempo son los unicos remedios que pueden salvar a la señorita del Montijo.Ana Fernandez Pardo nos descubre el pasado mas oculto de la emperatriz de los franceses: la historia desconocida de su primer y verdadero amor.

Los mejores días explora ese territorio donde el deseo y la vida cotidiana se encienden y arden con una energía indómita, donde lo íntimo y lo salvaje se confunden: sus personajes –primos, amantes, h

¿Cómo surge un tirano? ¿Por qué las sociedades antiguas o contemporáneas aceptan —e incluso celebran— que una sola persona acapare el poder? El rostro de la tiranía nos propone una inmersión en la an

Hubo otra revolución en el país galo antes de 1789: la de María de Francia. Si no se cuenta en los manuales es porque, a diferencia de la primera, fue una revolución fallida, cuyas reivindicaciones no llegaron a convertirse en arietes capaces de derribar las puertas de la Bastilla. Incluso la memoria de Maria se perdio con el tiempo, y su verdadera identidad quedo desdibujada. Sin embargo, sus ideas sobre la mujer, la relacion entre los sexos y el amor conformaron una nueva vision del mundo, por primera vez totalmente femenina, en la que la mujer quedaba liberada de la jaulas ideologicas en las que habia sido constreñida, durante la Alta Edad Media, por la convergencia de la virilidad germanica y la misoginia monastica. Esta vision represiva y condenatoria de la mujer empezo a resquebrajarse en el siglo XII cuando, en los circulos aristocraticos franceses, estallo la revolucion del amor cortes encabezada por Maria. En parte con sus propias palabras, en parte inspirando a otros con sus rompedoras ideas, Maria abandero una nueva condicion femenina, exigiendo libertad sexual y sentimental para las mujeres. Por ello fue vilipendiada y nunca se reconocio su altura como intelectual, aunque su nueva gramatica de las relaciones erotico-sentimentales lo que popularmente ha pasado a la historia bajo la etiqueta del amor cortes causo furor entre sus contemporaneos.Hubo una mujer en la Edad Media que escribio sobre el amor libre, la violacion, el adulterio, el deseo. Pero durante siglos su verdadera identidad fue un misterio. Chiara Mercuri ha resuelto el enigma en este libro. La Repubblica

Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables que nos provocan insomnio, estrés, ansiedad e incluso depresión. Solo es cuestión de tiempo para que el cansancio crónico y las enfermedades aparezcan. Ademas, hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitandonos en nuestra propia prevencion o saber como desarrollar una vida mas saludable.En Fuerza Vital, Denis Criado nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel fisico, mental y espiritual en relacion con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentacion, el trabajo y las relaciones con los demas. En esencia, la sabiduria yoguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconsciencia fundamentado en el prana o energia vital. Comprender su funcionamiento nos permitira llevar una vida mas relajada, sana y de pleno apoyo a los demas.Denis Criado nos ofrece las claves ancestrales para que reclamemos nuestro rol y desarrollemos no solo una salud robusta, sino una vida plena mas sabia y compasiva. Porque aprender a vivir con vitalidad es la fuente de una vida llena de pasion, proposito y alegria.

Microéxitos es una invitación a cambiar sin dramatismos, desde lo pequeño, cotidiano y alcanzable. Frente al culto al éxito inmediato y espectacular, este libro propone una filosofía de vida basada en los logros minusculos que generan beneficios inmensos. Con un estilo agil, cercano y cargado de inteligencia, el autor con experiencia en comunicacion, formacion y gestion de cambio guia al lector a traves de reflexiones practicas que ayudan a avanzar con constancia, humor y sentido comun. Aqui no hay gurus ni formulas magicas, solo observacion lucida y propuestas posibles. Microexitos es ideal para quienes buscan resultados reales sin perderse en grandes promesas. Una brujula amable para orientarse en el dia a dia y construir progreso desde la imperfeccion, con alegria y sin ansiedad.

Puede que no haya escritor más piadoso con sus personajes que Stefan Zweig. Porque, tanto en sus novelas como en sus relatos, los enfrenta a lo inexorable, pero, al mismo tiempo, trata de rescatarlos por todos los medios. Como si pretendiera protegerlos de un mundo que ya no se ajusta a sus sueños y sus deseos, el mundo de un ayer que ya ha desaparecido.Un hombre mayor escribe en secreto cartas de amor a una jovencita, y ese juego de seduccion lo obliga a encararse, de manera cruel e inadvertida, con el tiempo perdido; Mendel, un devoto bibliofilo y anticuario, una enciclopedia viviente que ha conseguido la felicidad para tantos lectores, cae abatido por una realidad que ignora la santidad de la palabra impresa; un ingenuo desertor que no comprende la ley de hierro de la guerra y los avatares de la politica; un anciano ciego que ignora que su amada coleccion ya no es lo que era, y una partida de ajedrez que es una parabola del final de una epoca, bajo la siniestra sombra del nazismo.Seleccionados, prologados y traducidos por Pablo Gianera, estos "Cuentos selectos" de Stefan Zweig son una lujosa puerta de entrada a un universo narrativo entrañable, donde el sentimiento de perdida yace cubierto por el grato y vivido recuerdo de las emociones y los amores vividos.

¿Qué puede enseñarnos Jane Austen sobre el amor y las relaciones en pleno siglo XXI? En esta guía tan amena como reveladora, Miguel Ángel Jordán rescata la sabiduría emocional y la agudeza psicológica de la autora britanica para ayudarnos a comprender mejor el dificil arte de las relaciones humanas. A traves de los personajes y lecciones extraidas de sus obras, el libro nos invita a reflexionar sobre el autoconocimiento, la empatia, la comunicacion y la importancia del amor verdadero. Con un estilo cercano, lleno de humor y referencias literarias, sus paginas nos ofrecen la elegancia del mundo de Jane Austen con una mirada moderna y practica sobre como construir vinculos sanos, reales y duraderos.

Diálogo complejo, rico y versátil, el Timeo de Platón nos ofrece una visión holística del origen del universo, del ser humano y de la intrincada relación entre el macrocosmos y el microcosmos. Con una capacidad extraordinaria para combinar saberes procedentes de diferentes tradiciones y ambitos, Platon nos presenta el cosmos como modelo y entidad reguladora, mientras que el ser humano aparece como un universo en miniatura, reflejo perfecto de la armonia cosmica.Timeo, en definitiva, representa la sintesis mas acabada del pensamiento platonico, donde confluyen decadas de reflexion filosofica, matematica, cosmologica y politica. Es el dialogo en el que Platon despliega con mayor amplitud su comprension del mundo.Timeo es el dialogo mas divino de Platon, pues trata del origen del universo y de la naturaleza del alma. PROCLO

«Solo me gustaría decirte que estoy contigo, aunque quizá no del modo que tú deseas; que mi silencio no es distancia, sino una invitación; que también tú puedes venir donde reina la calma; que te per

En Muertes ejemplares Wittkop presenta al lector una galería de estampas fúnebres tan exquisitas como perturbadoras, cinco desapariciones ambientadas en distintos lugares y épocas: la exuberante selva malaya, los bucolicos paisajes del Rin, la portuaria y mercantil ciudad de Baltimore, los tuneles infectos que se ramifican en el subsuelo neoyorquino y el lujoso y cruel corazon del Paris dieciochesco. Ya sea fruto del azar, de la fatalidad o de una voluntad secreta, la manera en la que estos personajes abandonan el mundo proyecta un interrogante sobre sus vidas y parece esbozar una verdad profunda sobre el (sin)sentido de la existencia.Con una prosa refinada y cruel, la autora retrata estos finales tragicos, donde la muerte se convierte en un acto estetico y revelador. Un libro que explora la fragilidad humana y la belleza oscura de un destino inevitable.

Una fábula inolvidable sobre el tránsito a la madurez de la gran Ursula K. Le Guin.Huyendo de la monotonía de su vida, Hugh Rogers tropieza con un umbral secreto que lo conduce a Tembreabrezi, un mundo suspendido en un crepusculo eterno. Alli se encuentra con Irene Pannis, que desde la adolescencia ha hecho de ese lugar su refugio y lo considera suyo.Cuando una presencia oscura amenaza con destruir la calma de Tembreabrezi, ambos deberan emprender juntos una peligrosa mision. En el trayecto, el miedo y la desconfianza se transformaran en un vinculo inesperado que marcara su destino.Con El lugar del comienzo, Ursula K. Le Guin teje una fabula inolvidable sobre el transito a la madurez, donde lo real y lo fantastico convergen en el umbral de un destino incierto.

Un desafío a las nociones de la justicia, la legalidad y la ética, basada en casos reales de true crime.Eva Herbergen es una abogada defensora nata. Su trabajo es proteger a las personas de la justicia: la famosa escritora, el fragil millonario, la abrumada madrastra. Ella sabe que no hace falta mucho para que una persona se convierta en un delincuente, tal vez incluso en un asesino. Basta un momento oscuro que marque el cambio: de victima a verdugo. Con cada caso que Eva desarrolla, en el que se difumina la frontera entre la justicia y el derecho, sus certezas se desvanecen. Hasta que se pregunta que consecuencias debe sacar de todo ello.Una inmersion en la conciencia del mundo legal y las batallas internas de quienes lo habitan.

Cuando crecer se vuelve complicado, siempre encontrarás a alguien para sostenerteAntes de que el dúo de indie-pop, Tegan and Sara, conquistara el mundo, Tegan Quin y Sara Quin eran gemelas idénticas intentando encontrar su lugar. Las hermanas planean enfrentarse a todos los problemas, desde los primeros flechazos a los peligros de la pubertad, una junto a la otra, como han hecho siempre. Sin embargo, a medida que crecen, la distancia aumenta. Hacen amigos distintos y toman caminos diferentes para entender su propia identidad.Esta inspiradora autobiografia refleja quienes eran Tegan y Sara antes de convertirse en iconos de la musica pop. En ella exploran su relacion cambiante, sus propias experiencias al salir del armario y los primeros pasos en su trayectoria musical.

La anatomía del fenómeno del k-pop, con su fulgurante cara visible pero también, y sobre todo, la parte más oscura, desconocida y a veces trágica. Un interesantísimo ensayo sobre la opresión de la sociedad, la importancia de los origenes culturales y el lado oscuro de la industria musical coreana escrito con gran espontaneidad al mezclar episodios de la vida de la autora junto con sucesos reales vividos por los miembros de los grupos K-Pop.La obra presenta asi un punto de vista que acerca al lector a los escondrijos de la gran revolucion musical de nuestro siglo en un arriesgado e inteligente conjunto de ensayos reflexivos sobre las luces y sombras de la industria musical coreana, en una constante comparacion con la vida de la autora a traves de las experiencias reales de las grandes estrellas del K-Pop, desde H.O.T hasta BTS.La obra cuenta con una dedicatoria, un epigrafe, un prologo especial dedicado y doce capitulos entremezclados con apartados especiales no enumerados. Cada capitulo esta, a su vez, dividido en fragmentos dedicados a la vida personal de la autora y fragmentos en los que se narra las experiencias de los cantantes.

Descubierto en el IMEC (Institut Mémoires de lÉdition Contemporaine) por los biógrafos de Némirovsky, el manuscrito de esta novela había permanecido olvidado entre los papeles de su editor de la época. Novela intimista y conmovedora, su hallazgo ha servido para confirmar a Irene Nemirovsky como una de las figuras mas destacadas de la literatura del siglo XX en Europa.El ardor de la sangre es otro de los hermosos legados de Irene Nemirovsky: la ultima novela inedita, el ultimo milagro de una obra magistral. DIARIO LE FIGARO

Una guía clara, compasiva y profundamente transformadora para quienes crecieron en hogares marcados por el narcisismo parental, y hoy quieren sanar, poner límites y recuperar su poder personal.«Si ha