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Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por que el deficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporaneos, desde la resistencia a la insulina hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz.Basandose en evidencia cientifica pero con un lenguaje accesible, Phil Hugo explica con precision como este mineral regula la produccion de energia, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estres y la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.Cada capitulo ofrece una combinacion de fisiologia avanzada y estrategias aplicables: como densificar tu dieta en magnesio a traves de alimentos, aguas y suplementos, como elegir la mejor forma de magnesio, como potenciar su absorcion y que señales clinicas alertan de que el deficit esta afectando al organismo.Un libro imprescindible para quienes buscan entender que hay detras de su cansancio y desean recuperar un estado de vitalidad que hoy parece lejano.

JESÚS DE NAZARET FUE MÁS QUE UN HOMBRE.LAS PRUEBAS LO CONFIRMAN.Solo hay dos alternativas: Jesús es Dios… o no lo es. El objetivo de este libro es ayudarle a decidirse. Pongamos todas las preguntas s

Un testimonio único de los dos mil días de vértigo que cambiaron el papel internacional de España.El 2 de junio de 2018 Nadia Calviño recibió una llamada inesperada que abrió un nuevo rumbo en la exitosa trayectoria profesional que la habia llevado a uno de los puestos directivos mas relevantes de la Union Europea. El presidente Sanchez --recien investido tras sumar los apoyos necesarios en una audaz mocion de censura-- le proponia tomar las riendas de la economia del pais.Asi da comienzo el apasionante relato en primera persona de dos mil dias vertiginosos en los que el Gobierno de España tuvo que lidiar con acontecimientos ineditos y extraordinarios. Escrito a partir de las reflexiones personales de Nadia Calviño durante los cinco años y medio en los que ocupo varias vicepresidencias y hasta cinco carteras ministeriales, estas paginas plasman con viveza el intenso viaje desde los momentos mas oscuros -que muestran su determinacion para aplicar medidas excepcionales frente a la pandemia, la guerra en Ucrania o la crisis energetica- hasta los mas luminosos, que recogen los frutos de la exitosa transformacion del pais, visibles en la buena marcha de la economia y el papel reforzado de España a nivel internacional. Un testimonio unico, escrito con y desde el corazon del poder, que apunta algunas de las claves del nuevo orden geopolitico y servira de analisis y reflexion tanto a los ciudadanos en el presente como a las generaciones futuras.A pesar de los enormes retos que afrontamos, el balance es netamente positivo y lleva a una conclusion evidente: politicas diferentes conducen a resultados diferentes.Nadia Calviño

Un conde sin fe en el amor. Una joven madre con un secreto. Un barco a la deriva en el Mar del Norte.¿Qué es más peligroso: la tormenta que los rodea o los sentimientos que nacen en medio de la bruma?Octubre de 1899. Lord Edward Ashcombe, conde de Selwyn, ha dedicado su ultima novela, MAS PROFUNDO QUE EL MAR, a exorcizar el unico amor que creyo verdadero, una pasion juvenil marcada por la perdida y la culpa. Ahora, tras una triunfante promocion en Francia -esa novela lo ha convertido en un mito romantico entre las lectoras francesas-, regresa a Inglaterra, donde le espera un compromiso por conveniencia, convencido de que su corazon yace tan muerto como la mujer a la que amo.Pero en el barco que lo lleva de Dunkerque a Harwich viaja tambien Claire Bellamy, su joven traductora, cargada con sus propios fantasmas: el hombre que amaba la abandono y fue madre soltera a los diecisiete; desde entonces se hace pasar por viuda y ahora lleva a su hijo a conocer a la abuela inglesa moribunda.Cuando una tormenta los sorprende en el Mar del Norte y el barco queda a la deriva, el lujo del salon de primera clase se convierte en prision, y cada encuentro entre Edward y Claire enciende chispas que ninguno desea permitir.Por si eso no fuera suficiente, el conde ve en el niño la sombra del hijo que perdio, y Claire intuye en Edward un alma tan rota como la suya. Y mientras la bruma los envuelve, el deseo se abre paso como un naufragio inevitable.Un romance gotico cargado de pasion, secretos y segundas oportunidades en un escenario tan hermoso como letal.

¡Descubre el thriller más trepidante de Lisa Jewell!Es el hombre perfecto.Te dice que te ama.Crees que es tu media naranja.En poco tiempo, se ha instalado en tu corazón y en tu casa.Y luego se va durante dias. No sabes adonde ha ido ni con quien esta.Pronto te das cuenta de que, si pudieras volver el tiempo atras, te dirias a ti misma: no le dejes entrar.Apasionante. Impactante. Magistral. FREIDA McFADDEN, autora de La asistenta

«Cualquiera que ponga en práctica estos diez mágicos poderes será capaz de encontrar su propósito y tener la vida que desea».Daniela McArena –una de las creadoras de Ac2ality– recoge en las páginas d

Aunque la Orden estrecha el cerco sobre la Legión y la realidad misma se comprime en un foso opresivo, el tablero aún guarda piezas ocultas que se mueven en escenarios lejanos.Tras su secuestro en el The McManus, Justice Verych despierta en un lugar desconocido frente a un hombre al que nunca habia visto. Un hombre que le asegura que, para encontrarse, debe borrar todo lo que es.Jonas Muro ya no es el mismo desde que Alba Bonnet le mostro la verdad de la realidad. Sin embargo, en su ultima mision en la mansion Rasmussen, algo lo marco para siempre para convertirlo en pieza clave dentro del juego del Inventor.Justice y Jonas estan a punto de vivir la experiencia que definira sus destinos si logran sobrevivir al vendaval de emociones que amenaza con arrasarlos. Mientras tanto, Ceres, hija de Lillith y bruja original, guia el Camino de las Antiguas para reactivar la memoria de las brujas asesinadas por la iglesia y sus lugares clave. Pero su mision personal la arrastra hacia la tumba del Destructor, sabiendo que reencontrarse con el no sera buena idea y que necesita dominarlo antes de ser devorada por su propia obsesion.Axe, el Destructor, consumido por el duelo y transformado en un monstruo sociopata, fue dormido siglos atras por una estaca magica clavada por una bruja. Ahora su despertar se acerca, y no espera volver a ver a quien lo desconecto. Sin embargo, el destino entrelaza sus caminos: juntos deberan seguir el plan de la Primera si no se destruyen mutuamente antes. "El Origen no se encuentra, se recuerda; el canto, como el amor original, es la grieta que lo deja pasar."

¿A quién escogerá Alice en un mundo donde nada es lo que parece y el amor puede ser tan efímero como un suspiro?Petersen, un apellido que Alice ama y odia a partes iguales.Su padre es el diseñador de zapatos de tacon de lujo mas importante del mundo, y una grave noticia hace que Alice caiga en una realidad que nunca habia imaginado.Acompañada por su mejor amiga Anita, que le aporta un toque de humor constante a su surrealista aventura, se embarca en una odisea emocional: encuentros imprevistos, decisiones que tomar, emociones que la inundan... Alice vive desde situaciones incomodas hasta las citas romanticas mas absurdas.Pero la mayor batalla de Alice es enfrentarse a ese "¿que hubiera pasado si?".En su camino, se vera obligada a elegir entre la ilusion de un amor de cuento de hadas o la realidad de un corazon roto.

Un análisis profundo y oportuno sobre cómo el antisemitismo ha cambiado con el tiempo, con consecuencias inesperadas y preocupantes.¿Qué queremos decir cuando hablamos de antisemitismo?Durante la mayor parte de la historia, el antisemitismo se ha entendido como una amenaza proveniente de la derecha politica en Europa hacia la poblacion judia, que culmino con la pesadilla de la Alemania nazi y el Holocausto.En su nuevo libro, Mark Mazower nos describe un panorama actual muy distinto. Mas de cuatro quintas partes de los judios del mundo viven ahora en Israel y Estados Unidos, con el dominio militar del primero sobre su region garantizado por el segundo. Israel se ha convertido en un punto clave para los movimientos anticolonialistas debido a su trato hacia los palestinos, dando lugar a duras criticas desde la izquierda politica, en lugar de la derecha como en el pasado.Mazower expone con claridad y rigor como hemos llegado hasta aqui, con el proposito de entender, no de culpar. Pocas palabras tienen el impacto de "antisemitismo", y, sin embargo, ningun termino es mas susceptible de ser malinterpretado con graves consecuencias tanto para la libertad de expresion como para la politica exterior. Sobre el antisemitismo es un intento fundamental por trazar una linea necesaria.

La autobiografía de Isabel Preysler.Como nunca lo había hecho, Isabel Preysler escribe sus memorias para romper de una vez por todas con los falsos mitos que desde hace años circulan sobre ella. En Mi verdadera historia, Isabel nos descubre no solo su mundo, tambien una epoca sorprendente de España de la que fue protagonista muchas veces de forma involuntaria.Con la elegancia que le caracteriza, recorre con sinceridad los diferentes capitulos de su pasado, desde su infancia en Filipinas hasta los grandes amores que marcaron su destino.Valiente, autocritica, tolerante, divertida y, sobre todo, defensora a ultranza de la libertad individual, expone su manera de ser y de vivir, y relata los momentos decisivos de su vida que la han convertido en la mujer que es hoy.A traves de su propia voz, descubriremos a una mujer que siempre lucho por su independencia y que se siente en paz con su presente. Y conoceremos los hitos de su biografia desde un angulo tan intimo que impactara a los lectores.

Una historia de amor y reconstrucción. Una cura para el alma.Dalia dejó de soñar el día que comprendió que el amor no siempre salva. Madre soltera, con el corazón lleno de cicatrices y los bolsillos de valentia, ha construido una vida silenciosa para proteger a su hijo Biel y a si misma. Pero su fragil equilibrio se tambalea cuando Archie, el chef que una vez le hizo sentir demasiado, regresa al pueblo.Ahora viven patio con patio. Y lo que empieza con una receta compartida y un cruce de miradas, pronto se transforma en algo que arde despacio pero profundo: una promesa no dicha, una piel que vuelve a despertar, un deseo que se cuela entre cucharas, silencios y heridas que aun no han cerrado.Entre hojas caidas, fiestas de otoño y secretos que reclaman ser contados, Dalia y Archie deberan decidir si se atreven a bajar la guardia o volveran a dejar escapar lo que podria ser su unica oportunidad de ser felices.Porque a veces, el amor verdadero no llega cuando estas lista. Llega cuando por fin te permites sentir.Moruena Estringana escribe con el corazon en la piel: convierte heridas cotidianas en historias que abrazan, emocionan y hacen del amor algo tan real como inolvidable.

Desde el corazón de la tragedia, un relato estremecedor, esclarecedor y necesario.¿Qué sucedió el 29 de octubre de 2024 en Valencia? Este libro pone orden en el desorden con una narración cronológica de cada minuto de ese martes, pero tambien de los dias anteriores y de los ocho meses que vinieron despues. De forma coral y desde el mismo lugar de los hechos, Carmen Amoraga y Maxi Roldan, testigos y victimas de la catastrofe, ofrecen un relato riguroso y pormenorizado de como transcurrio ese dia y como se fue desencadenando la tragedia. Las historias personales y anonimas se intercalan con la cronica de la inoperancia de las instituciones valencianas, al tiempo que se hace un canto a los voluntarios y heroes anonimos, ahora con nombre y apellidos, cada uno con su historia y su tragedia personal.

Una novela encantadora sobre la segunda oportunidad de una bruja para recuperar su magia y su vida, de la autora del best seller La Sociedad Secreta de Brujas Rebeldes.¿Y si el amor es la magia más poderosa de todas?Sera Swan era una de las brujas mas poderosas de Gran Bretaña, pero perdio la mayor parte de su poder al resucitar a su tia abuela Jasmine; la Hermandad la exilio y acabo trabajando en el hotel rural familiar en Lancashire.Cuando Sera se entera de la existencia de un antiguo grimorio con el que podria recuperar su magia, acude a Luke Larsen, un historiador guapisimo que tal vez pueda echarle una mano.Luke no tenia intencion de dejar que la gruñona bruja exiliada traspasara sus gelidas defensas, por eso se sorprende cuando, ademas de acceder a ayudar a Sera, descubre que esta tiene el poder de hacer que se derrita.Dirigir un hotel, restaurar su magia y burlar a la Hermandad seria mucho para cualquiera, pero Sera esta a punto de descubrir que no tiene por que hacerlo sola... y que la extraña y maravillosa familia que ha formado podria ser la fuerza mas poderosa.La critica ha dicho: Una familia escogida, un zorro que habla, un pintoresco hotel rural en un pueblo ingles... Sangu Mandanna se las ingenia para describir una crisis existencial y hacer que parezca un abrazo reconfortante.The New York TimesCon dialogos agiles y mucho corazon, lo ultimo de Mandanna explora la presion que a veces ejercemos sobre nosotros mismos, los altibajos de la familia que elegimos y la importancia de usar tu voz y tu poder para defender a los demas... Las brujas estan de moda, y esta historia acogedora y edificante de Sangu Mandanna atraera mucho despues de que desaparezca la tendencia.BooklistAl igual que su hotel encantado, Un manual para brujas exiliadas recibe al lector cansado con un encanto y una profunda amabilidad. Este libro es una historia magica y sincera que te hace sentir un poco mas completo. Julie Leong, autora de Un pequeño porvenirLos libros de Sangu Mandanna son la lectura perfecta si te apetece un poco de magia y mucho corazon. Ashley Poston, autora de El amor ha muertoQuiero vivir dentro de este maravilloso libro. Cada pagina es dulce, extravagante, encantadora y cien por cien deliciosa. Me ha encantado. Sarah Beth Durst, autora de La tienda de hechizos

"El gran Miguel de Lys nos habla del gozo absoluto de ver cómo el cine tropieza con la historia una y otra vez, y aun así nos encanta".ANDONI GARRIDO (@peroesoesotrahistoria)¿Eran los dinosaurios como nos los mostro Jurassic Park?¿Las piramides fueron construidas por esclavos, como vemos en El principe de Egipto?¿Las luchas de gladiadores resultaban tan letales como las retrata Gladiator?¿Existio realmente Ragnar Lothbrok, el legendario guerrero de Vikingos?¿Vivio Pocahontas una historia de amor como en la pelicula o llevo una vida marcada por la violencia?Miguel de Lys, uno de los divulgadores historicos mas reconocidos, pone en evidencia -con humor y mucho criterio- todo eso que el cine nos ha hecho creer y que nunca ocurrio. Con un enfoque fresco y revelador, nos ayudara a distinguir lo real de lo ficticio y a entender por que el cine no es una clase de historia, sino puro entretenimiento con licencia para mentir.Mediante el analisis de 101 peliculas historicas, descubriras por que muchas escenas, personajes o dialogos que hemos visto en pantalla son exageraciones, simplificaciones o meras invenciones. Tambien comprenderas como estas ficciones moldean nuestra percepcion del pasado y aprenderas a mantener un juicio critico para no dejarte llevar por estereotipos o falsos mitos.Si eres amante del cine y la historia, este libro te permitira disfrutar de ambos con una mirada mas consciente y menos ingenua. Ademas, tras su lectura seras capaz de debatir con fundamento y dejar en ridiculo a mas de un cuñado de sobremesa.Preparate para descubrir la historia que Hollywood no te conto.

Un pueblo cercado por las montañas. Una comunidad llena de secretos. Una mujer en busca de la verdad.UN THRILLER ESPLÉNDIDO Y ADICTIVO ESCRITO POR UNO DE LOS MAESTROS INDISCUTIBLES DEL EUSKAL NOIR.Por la noche, las apacibles montañas que rodean Sainte-Agathe quedan ocultas bajo un manto de niebla que se disipa al amanecer. Sin embargo, hoy la luz del sol ha revelado un macabro suceso.Mientras conduce hacia un pequeño pueblo del Pais Vasco frances, Zaida no puede dejar de pensar en lo que la espera alli. Andre, su novio, que se encontraba visitando a la familia, se ha despeñado desde uno de los picos cercanos.Al llegar a su destino, los peores presagios se confirman al tiempo que surgen muchas dudas sobre el accidente y sobre la personalidad de su pareja. El nunca le conto que descendia de una familia de kaskarots, una etnia gitana ancestral siempre envuelta por una tupida red de rumores y prejuicios.¿Quien era de verdad Andre? ¿Que hacia de madrugada paseando solo por el bosque? ¿Que secretos esconden los vecinos de ese agreste enclave montañoso?Con una prosa refinada y envolvente, Javier Diez Carmona va desvelando los misteriosque rodean las vidas de sus protagonistas en este esplendido thriller rural ambientadoen el inquietante y brumoso paisaje vasco.

Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita mas cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que no comprendemosLas heridas psiquicas son invisibles, pero profundas. Y entenderlas -y atenderlas- puede cambiarlo todo.En este libro imprescindible, Begoña Aznarez -psicologa, psicoterapeuta y referente en el abordaje del trauma psiquico en España- recoge lo aprendido en mas de treinta años de trabajo clinico, docente y de investigacion, y nos ofrece una guia clara y cercana, pero tambien rigurosa y profundamente profesional, para entender como funciona el trauma, como se manifiesta y, sobre todo, como empezar a sanar.Es su experiencia la que habla; una voz forjada en el contacto continuo con pacientes y alumnos, que ahora comparte claves esenciales, relatos humanos y herramientas terapeuticas para mirar nuestras heridas con compasion y sin culpa. Porque sanar es posible. Y porque, al comprender lo que nos ocurrio, podemos empezar a escribir una historia distinta.

Una nueva novela de la saga Powerless, el romantasy que ha enamorado a más de 5 millones de lectoras en todo el mundo.Mara se había propuesto no volver a Ilya. Pero cuando el rey toma una decisión trascendental, ella recupera el interes, y la muerte esta decidida a comprender la mente de Kitt Azer, siempre que el este dispuesto a encontrarse con ella en El Mors.Pasar tiempo con el rey mientras observa a los habitantes del castillo le recuerda a Mara que la vida es mucho mas que la muerte. Existe el amor. Pero incluso las intenciones mas puras acaban llevando a la venganza y a la busqueda del poder. Y ninguno de ellos podra escapar de su destino: vivir, gobernar, amar y, sin duda, morir...

El esperado regreso del intelectual que incomoda al poder: vuelve con un antídoto contra la apatía y el talento perdido.¿Y si el verdadero éxito no se midiera por lo que acumulamos, sino por lo que aportamos? En Ambicion moral, el autor e intelectual estrella de la izquierda progresista, Rutger Bregman, nos invita a repensar nuestros objetivos profesionales. Con mas de 2.000 semanas laborales en una vida, ¿por que conformarnos con empleos que no generan un impacto positivo en el mundo? La ambicion moral es la voluntad de destacar, pero con una nueva concepcion de la ambicion: poner nuestro talento al servicio de los grandes retos de la humanidad, en lugar de perseguir cargos prestigiosos o sueldos desorbitados. A traves de ejemplos historicos y actuales, Bregman demuestra que es posible conciliar idealismo y eficacia. Este libro es una guia para quienes desean transformar su carrera en una fuerza de cambio real y duradero, asi como una llamada a quienes buscan dejar una huella significativa. Porque el unico legado que realmente importa, es aquel que mejora el mundo que compartimos.

C. L. Skach es una de las mayores expertas internacionales en derecho constitucional, desafía nuestra fe ciega en las leyes y propone una nueva forma de entender la ciudadanía desde la acción y no desde la obediencia.Tendemos a pensar que las normas y las leyes existen para protegernos. Sin ellas, ¿como podriamos diferenciar el bien del mal, convivir en armonia y ser buenos vecinos?C. L. Skach tambien creyo en la omnipotencia de la ley, y paso su carrera recorriendo algunos de los lugares mas fracturados y castigados por la guerra, leyendo y escribiendo constituciones para intentar reconstruir sociedades. Pero un dia, sentada sola en una caravana reforzada en Bagdad tras un ataque con misiles, tuvo que admitir lo que llevaba años resistiendose a aceptar: una buena sociedad no se impone desde arriba, se construye confiando menos en las normas formales y mas en las personas.En Como ser un ciudadano, Skach nos presenta seis ideas inspiradas en experiencias de todo tipo desde guerras civiles hasta movimientos por los derechos civiles, pasando por la responsabilidad individual ante la injusticia y la ayuda mutua durante la pandemia para ayudarnos a construir nuestras pequeñas sociedades. A veces, estas ideas pueden parecer simples compartir las verduras del huerto, sentarse a conversar en un banco del parquepero, en conjunto, tienen el potencial de transformar la sociedad desde abajo.A medio camino entre lo personal, lo filosofico y lo practico, Como ser ciudadano es un esperanzador manual para construir un mundo mejor entre todos.

Un nuevo desafío para el detective Cupido«Uno de esos autores que, sin apenas hacer ruido, ha logrado encaramarse a lo más alto de la novela negra española actual.» José Belmonte, La VerdadCuando en