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COMO FORTALECER LOS HUESOS: EJERCICIOS PARA PREVENIR LA OSTEOPORO SIS Y EVITAR FRACTURAS

 (En papel)

JOAN BASSEY; SUSIE DINAN

, 2002
  • Nº de páginas: 95 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PARRAMON
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788434230309
Programas de ejercicios y actividades ajustados para adaptarse a todos los horarios y niveles de forma física según las edades y condiciones de cada mujer. Ejercicios para incrementar la masa muscular, la densida mineral ósea (DMO) y mejorar la postura y el equilibrio corporales. Consejos y medidas preventivas para evitar caídas y posibles fracturas.

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Datos del libro

  • 17.0x24.0cm.
  • Nº de páginas: 95 págs.
  • Editorial: PARRAMON
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788434230309
  • Año edición: 2002
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen

Programas de ejercicios y actividades ajustados para adaptarse a todos los horarios y niveles de forma física según las edades y condiciones de cada mujer. Ejercicios para incrementar la masa muscular, la densida mineral ósea (DMO) y mejorar la postura y el equilibrio corporales. Consejos y medidas preventivas para evitar caídas y posibles fracturas.

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