Sinopsis de EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN. PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONE CTAR CON TU RESPIRACIÓN
Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir
Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.
¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.
Ficha técnica
Traductor: Gonzalo Quesada Gómez
Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484458333
Idioma: Castellano
Título original:
The Little Book of Breathing
The Little Book of Breathing
Número de páginas: 96
Tiempo de lectura:
2h 11m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 02/07/2020
Año de edición: 2020
Plaza de edición: Móstoles (Madrid)
Colección:
Pequeño Libro
Pequeño Libro
Alto: 14.5 cm
Ancho: 10.5 cm
Grueso: 0.8 cm
Peso: 130.0 gr
Especificaciones del producto
Opiniones sobre EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN. PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONE CTAR CON TU RESPIRACIÓN
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