ENTRENAMIENTO MUSCULAR EXCENTRICO EN DEPORTES Y ORTOPEDIA

El término "excéntrico" viene definido como la carga muscular que incorpora una fuerza de aplicación externa con un incremento de tensión durante el estiramiento de la unidad músculo-tendinosa. Las claras distinciones entre el entrenamiento excéntrico y los otros modelos de entrenamiento (isotónico, isocinético, inercial, isodinámico e isométrico) proporcionan las bases para la presentación de este libro acerca de regímenes y técnicas específicas del entrenamiento excéntrico. Esta edición, examina el fundamento clínico y científico del ejercicio con orientación excéntrica combinando perspectivas de la literatura científica, de la importancia funcional y de la experiencia clínica. El libro se centra en los principios y líneas generales que capacitan al especialista en ejercicio para aplicar cargas musculares excéntricas de forma segura y efectiva.