FELICIDAD ZEN X ZEN

Encontrar la felicidad y el camino correcto de la vida es el principal objetivo de las enseñanzas Zen; en tus manos está la verdad y sólo tú puedes descubrirla. Afronta el día a día con ilusión y supera los problemas cotidianos a partir de la práctica de la meditación y la reflexión. El cuidado de tu cuerpo y de tu mente te ayudará a conocerte mejor: > Valora el presente > Aprende a meditar > Elimina las malas costumbres > Concédete tiempo y disfruta del mismo > Aprecia tu entorno.