📗 Libro en catalán TAL COM ETS

Aquest llibre és una eina per acompanyar infants i joves en el camí de conèixer–se, acceptar–se i estimar–se tal com són.

Amb un llenguatge senzill i un to proper, l’Anna Figuer —psicòloga especialitzada en trastorns de la conducta alimentària i imatge corporal— ens convida a reflexionar per fomentar l’autoestima, una imatge corporal positiva, el respecte per un mateix i pels altres, i l’acceptació de la diversitat en totes les seves formes.

Al llarg d’aquestes pàgines, hi trobareu un espai per pensar i conversar sobre temes essencials, com la importància de cuidar el nostre cos, d’acceptar els canvis que experimenta com a part natural de la vida, i de desenvolupar una mirada crítica envers la pressió estètica que sovint ens envolta.

També ens recorda que totes les emocions són vàlides, que aprendre a gestionar–les és clau per al benestar, i que demanar ajuda quan la necessitem no és cap feblesa, sinó un acte de valentia i amor propi.

Perquè ser un mateix és sempre el millor punt de partida.