UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO

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Cómo recuperar tu figura con estiramientos sencillos de 1 minuto al día

Kitsune Books - 9788418524639

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Deportes Gimnasia

Sinopsis de UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO

A partir de los treinta años, el metabolismo cambia y, por más dieta y ejercicio que hagamos, resulta muy difícil perder peso. ¡Pero no tiene por qué ser así! Kyoko Imamura, terapeuta y directora de una clínica osteopática en Japón, desvela el método con el que miles de mujeres han mejorado su silueta: tan solo es necesario estirar unos músculos determinados del cuerpo durante 1 minuto al día y, gracias a eso, activaremos las mitocondrias, que se encargarán de quemar la grasa del cuerpo. ¡Y lo mejor de todo es que no es necesario aplicar restricciones calóricas ni sufriremos efecto rebote! ¿Te animas a probarlo?¡Descubre los siete músculos clave que te ayudarán a perder peso y centímetros!

Ficha técnica


Traductor: Raquel Viadel

Editorial: Kitsune Books

ISBN: 9788418524639

Idioma: Castellano

Título original:
“Yasetai”nante hitokoto mo ittenai noni yaseta 1-pun nejire-kin nobashi
Número de páginas: 112

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 12/06/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Barcelona
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 0.9 cm
Peso: 254.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Kyōko Imamura


Kyōko Imamura
Kyoko Imamura es la directora de la Clínica Osteopática Asahi Nihonbashi Hamacho. Es terapeuta de judo y acupunturista. Nació en la prefectura de Osaka. Cuando cursaba la secundaria, se lesionó haciendo atletismo (carreras de media distancia) y empezó a interesarse por el mantenimiento del cuerpo y aprendió varios tipos de cuidados corporales. A los veintiún años, empezó a trabajar en una clínica osteopática centrada en la rehabilitación postoperatoria para personas mayores; mientras tanto, investigaba formas de reducir el dolor y la rigidez corporal. A los veintiocho años, se centró en tratamientos para mejorar la postura y aliviar distintas molestias. Sus clientas eran empresarias. Pero pronto su tratamiento ganó reputación, no solo por eliminar los dolores, sino porque también adelgazaban. Desde entonces, aumentó su clientela a modelos y deportistas. A partir de los treinta y dos años, también se especializó en la mejora física de la mujer y el cuidado postparto. Aprovecha su propia experiencia con el embarazo y el parto para proporcionar cuidados postnatales a más de seis mil mujeres al año.
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Opiniones sobre UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO


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(9) comentarios

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9 opiniones de usuarios


Silvia

07/08/2024

Tapa blanda

Bien


MARIA DEL MAR

14/05/2024

Tapa blanda

De 111 páginas solo para lectura de la 59 a la 96 ya que el resto repite no solo conceptos sino textos una y otra vez. No merece la pena. Por Internet se encuentran más ejercicios de estiramientos de fisioterapeutas oficiales. Doy una estrella porque no se puede dar menos.


Merce

09/11/2023

Tapa blanda

Muy práctico y fácil de leer. Ahora queda ponerlo en práctica.


Hélène

25/10/2023

Tapa blanda

para mi, este libro es muy util


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