ALFONSO ACERO

RELAJACIÓN GUIADA. ELEMENTO FUEGO, es el tercer volumen de una serie inspirada en los cuatro elementos. La serie está basada en la técnica de relajación integral desarrollada por el terapeuta de dinámica mental Alfonso Acero. Cuando un libro y un CD proceden de la vivencia interior su mensaje va mas alla de las palabras. Es compartir y a la vez una invitacion a beber de esa fuente de vida que hay en nuestro verdadero ser. La voz del terapeuta que guia la Relajacion, junto con la maravillosa musica, pueden ser una excelente compañia en momentos de descanso, o simplemente para disfrutar escuchandola. Para vivir la vida plena, es necesario volverse hacia adentro, abrir las puertas de los sentidos, desarrollar la fuerza del amor, de la actitud positiva y descubrir tu mundo interior a traves de una nueva consciencia.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, sobre como aprender a motivarnos, vemos que tras las palabras y la Relajacion de Alfonso Acero, se lee una ideologia distinta. La necesidad de una toma de conciencia de nuestras emociones esta presente en este libro. El autor ha aceptado la responsabilidad de abrir nuevos caminos para el autocrecimiento. En "MOTIVACION" el autor nos propone sentir. Encontrar nuestra esencia es una tecnica para aprender a ayudarnos. Convertir la mente en un instrumento silencioso, receptivo, apartar las programaciones previas. Alfonso Acero nos hace un regalo hermoso: es el de ayudarnos a encontrar nuestro propio poder para utilizarlo con amor, para crear belleza. Al escuchar nuestro interior, no oir, sino escuchar con todos nuestros sentidos, tomamos consciencia de nuestras emociones y encontramos nuestra fuerza. Y como dice el autor: "Se abre ante ti una puerta... esa puerta es la puerta de la motivacion... es la puerta del exito..." Mª Angeles Royo (Psicologa clinica).

Alfonso Acero, nos presenta el Elemento Aire, que constituye el cuarto volumen de la colección Relajación guiada inspirada en los cuatro elementos: agua, tierra, fuego y aire. Con este trabajo el autor nos guia a uno de los objetivos de la relajacion profunda, llegar a la morada del silencio, a la quietud y a la calma total. La vibracion de su voz, su lenguaje poetico en el cual combina ideas y sentimientos, la musica creada especialmente para acompaña su voz, son los ingredientes que nos hacen vivir la sensacion de que una voz amiga nos lleva de la mano y nos va envolviendo hasta llegar al centro de nuestro ser, al corazon. Sentir nuestra propia musica interior, sentir que estamos en sintonia con todo aquello que nos rodea sean las que sean nuestras circunstancias, nos ayuda a comprendernos, entendernos y sintonizar con el universo entero.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CREATIVIDAD", Alfonso Acero nos muestra cómo llegar a un conocimiento profundo para desarrollar nuestra creatividad de una forma absolutamente sencilla. En este trabajo, el autor nos transmite como utilizar el poder el pensamiento positivo para reunir ideas y, asi, conseguir un objetivo concreto. La Relajacion te ayuda a construir algo valioso, nos enseña a confiar en nuestra intuicion, recurrir a la sabiduria del inconsciente. La intuicion aflora cuando no se esta pensando en ella. A traves de la Relajacion de Alfonso Acero llegamos a una comprension de nosotros mismos que acalla la autocritica que puede afectar a la creatividad. En todo momento, el autor, nos da la mano y nos acompaña. Con voluntad y perseverancia te resultara una experiencia facil y placentera.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicacion de su tecnica y, guiandonos con su propia voz en la Relajacion del CD, un metodo sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En el nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que seran los que nos conduciran a una armonia psicologica. Dice el autor: "No por dar muchas vueltas a las cosas se solucionan antes", a veces, es necesario: "No pensar, no juzgar, no analizar. De este modo conseguimos limpiar el alboroto de nuestra mente". Te felicito por haber encontrado este libro y te auguro que, si pones en practica las pautas de la Relajacion guiada de Alfonso Acero, conseguiras eso que todos deseamos tanto: una gran estabilidad psicologica y el convencimiento de que nosotros mismos somos nuestros mejores terapeutas.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En la presente obra, dedicada a la "FLEXIBILIDAD", Alfonso Acero ha escrito un bello libro con la energia del corazon. El primer paso consiste en relajar nuestro cuerpo, es nuestra mejor herramienta. La Relajacion es un preludio de la visualizacion. La Relajacion fisica reduce la tension que podria causar distracciones durante la visualizacion. El autor, nos ayuda a enfocar la atencion sobre un simbolo o sobre una serie de imagenes mentales ideadas para calmar la mente. Al utilizar imagenes mentales para crear aspectos positivos nos ayuda a hacer cambios favorables en nuestra vida. Tenemos un camino personal y definitivo. Nuestro destino es la felicidad. La autorealizacion es nuestro desafio. Es desarrollar la conciencia. Es pasar por distintas etapas para acercarnos a la totalidad. Alfonso Acero hace que el relajarse sea facil, divertido. A veces, lo mas simple es lo mas efectivo, y sin embargo, este trabajo es profundo, es una tecnica transformadora que a nadie deja indiferente y provoca grandes cambios positivos.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado al "BIENESTAR", Alfonso Acero nos presenta este método de Relajacion como un camino de autoconocimiento que nos ayuda a ser conscientes de como nosotros somos los dueños de nuestras reacciones a estimulos exteriores. A traves del CD, nos conecta con la visualizacion creativa. Nos regeneramos haciendo que, experiencias vividas negativamente, ahora, desde la distancia, las convirtamos en positivas. Muchas respuestas que buscamos fuera las tenemos dentro, latentes. Solo hace falta mirar en nuestro interior. Es encontrar tu centro para luego, proyectarlo en la vida. Te aconsejo que utilices, lo mas que puedas, la Relajacion de Alfonso Acero. Tomate algun momento para relajarte. Te sorprenderas de los efectos tranquilizantes que tiene. Cuanto mas escuchemos la Relajacion, cuanto mas practiquemos y mas conectemos con las imagenes guiadas, mayor sera la efectividad. Es elegir ser libre, fiel a nosotros mismos. Es elegir estar sanos.

Libro de relajación para calmar el stress guiado a través del libro y acompañado por CD.

Es una técnica basada en las nuevas tecnologías donde tú podrás ser tu propio guía o terapeuta para leer y escuchar cada día aquellas palabras o mensajes que contribuirán activamente en tu salud y bi