Amado Ramírez Villafañez

El beneficio de conocer el camino para atender en nuestra mente a lo"nutritivo, creativo y agradable"y no prestar interés a lo tóxico, empobrecedor y negativo, que la bloquea, es la propuesta de este libro dirigida a lograr una vida en la que el sufrimiento sea solo un"viejo conocido", que cuando nos visiteno nos abrume y seamos capaces de utilizar nuestros recursos para eliminarlo.Un segundo objetivo se dirige a ayudar a quien lo desee a efectuar una transformacion interior, que al facilitarle una nueva vision de si mismo y de la realidad le ayude a enriquecer su vida desde una actitud de sosiego y apertura almundo. El capitulo primero se encarga de explicar y definir eso que llamamos"mente". En el segundo se muestran directrices para mejorar la interaccion dela mente con la vida. El tercero propone un breve y eficaz"catalogo"de actitudes que fomentan la ilusion de vivir y la armonia. El cuarto muestra seis arquetipos que el autor propone como modelos-guia de evolucion personal y de la conciencia. El capitulo quinto, narra dos historias de crecimiento personal muybellas a modo de interludio del texto. En el sexto capitulo se explica y muestra la utilidad de los tres yoes: el yo auto concepto, el yo del fluir de la conciencia y el yo observador, pues conocerlos resulta basico para comprendersemejor a uno mismo. ...

En este libro de madurez el psicólogo, terapeuta y escritor vallisoletano Amado Ramírez sintetiza y compendia bajo el complejo y poliédrico concepto de autoestima parte de sus ideas sobre las, a veces poco claras y desequilibradas, relaciones entre el individuo y la sociedad. Con una positiva y generosa visiondel ser humano y de su capacidad para hacer "un arte del convivir", se nos desvelan las herramientas practicas para ampliar nuestra conciencia y fortaleceruna autoestima movilizadora e independiente, que nos permita integrar sin conflictos nuestra triple vertiente animal, social y espiritual en una vida plena.No se encuentra en estas paginas un mero analisis teorico sobre las meltiplesfacetas de la autoestima, sino un relato preciso y pedagogico que va mas allade los lugares comunes que suelen asociar esta cualidad del caracter al exitoy al reconocimiento social. Manifiesta el autor su voluntad de azuzar las conciencias y ayudar en la resolucion de conflictos personales con origen en la inseguridad y el miedo de una confianza herida.

En este libro, el autor Amado Ramírez Villafáñez nos invita a recorrer los fundamentos desde las primeras etapas del desarrollo del ser humano (historia biográfica) de cada uno de nosotros, como "ser coherente e integrado en el fluirde la vida", un "ser en su autenticidad", capaz de conciencia reflexiva y devivir con libertad y dignidad. Nacemos naufragos de las circunstancias que nosmodelan, y el sentido de la vida individual es tratar de llegar a ser "uno mismo", construir nuestro autentico "ser interior", como protagonistas lecidos de una existencia enica, con posibilidad de integrar contrarios tales como exitos y fracasos, ser uno mismo y estar bien con los demas, la masculinidad y lafeminidad de cada uno de nosotros, etc. Porque o somos constructores de una existencia humana autentica, a lo largo de un costoso proceso de desarrollo, onos perdemos confundidos con "la mascara" (apariencia y roles sociales) y conel "ser animal" (dimension biologica) que nos son dadas desde fuera y desde dentro respectivamente, como medios para desvelar de forma activa nuestro "ser interior" enico (dimension psicologica). Vivir es muy diferente de consumir, las personas no tenemos precio, tenemos dignidad. La vida es una serie limitadade posibilidades que somos capaces de darnos a nosotros mismos y a los demas,a veces si y a veces no, para desarrollar nuestras capacidades potenciales quetodos tenemos incluso sin saberlo, en el intento de ser personas y hacer unmundo mejor que el que nos encontramos.INDICE RESUMIDO: La construccion del yo. La vida como relacion y crecimiento.El camino. Decidiendo. Comienza el teatro: rol masculino y femenino. Persona ylibertad. Los otros: inversion en afectos. ?Me identifico con la vida?

Esta novedosa obra de Amado Ramírez Villafañez trata de los aprendizajes vitales necesarios para llegar a ser uno mismo, el que eres, y dar un sentido positivo a tu existencia entendida como proceso de crecimiento interior conformadode emocion, razon y relacion, en solidario, imposible en solitario. El amigable autor logra motivarnos para desarrollar nuestras capacidades potenciales, las que todos tenemos incluso sin saberlo, mejorar el rendimiento en la tarea derealizacion personal, tratar de ser felices y hacer un mundo mejor que el querecibimos de nuestros mayores. Para lograrlo es necesario aumentar nuestra conciencia subjetiva, focalizada en el presente, segen las metas propias seleccionadas y ser fil a uno mismo como protagonista activo y no como comparsa de las circunstancias, Nacemos a la vida naufragos de las circunstancias por el amor de nuestros padres y la providencia divina, y el sentido de la vida individual es llegar a ser "uno mismo", el que deseas ser, agente constructor de tu propia existencia. Para conseguirlo, mas importante que el aspecto externo es el cuidado de la propia salud, tanto como el de la agenda interna (objetivos ymotivaciones vitales), en el intento de ser uno mismo y de estar a lo que estas, en el aqui y ahora, con una presencia plena de conciencia y de voluntad deser. Amado nos enseña a vivir en el presente, en estado de conciencia y presencia solida, como le gusta decir a el. Y a mantenernos atentos a la accion misma y disfrutar de poder serlo, centrado en nuestro cuerpo interno, y poder encontrar la paz. La clave es ser y estar en el ahora, presente continuo que define la posibilidad de alcanzar el bienestar. La felicidad no se alcanza al consumir y tener exito social, se trata de una conquista cotidiana de autenticidady solidaridad.INDICE RESUMIDO: Crecimiento y vida. Uso de la energia interior. Tomar conciencia. Rehabilitar interiores. Provocar la armonia interior. El bienestar activo. Crecimiento interior y convivencia. Relaciones intimas. Crecimiento y logro.

En este breve y atrayente libro, el autor nos enfrenta al problema de la conciencia. Y lo hace desde dos puntos de vista: - Como un intento implícito, peculiar e integrador, de recuperar para la psicologia un enfoque fenomenologico que le permita entender y explicar lo que el sujeto siente en su interior. - Con la pretension de que, al repasar sus paginas, cualquier persona lega en la materia pueda conocer algo mas de si misma. Ese objetivo se persigue describiendo el proceso de formacion del yo de una forma sencilla y asequible a cualquier lector interesado. Como señala en la introduccion, su autor trata de transmitir que la vida es una oportunidad para ampliar la conciencia, aprender y tener otro modo de conocerse mejor. Pretende asomarse a algunos de los auto-esquemas mas generales que configuran el yo, con especial referencia a la influencia de la sociedad en el modo de pensarse y sentirse a uno mismo. Todos somos distintos pero, paradojicamente, la vida en comun nos iguala mas de lo que pensamos, incluso en los esquemas mas interiores que definen nuestra individualidad. El texto termina perfilando una conciencia abierta, plena y lucida, definida por el autor como Integral, e invitando al lector a trabajar por conseguir desvelarla en si mismo.

En este libro, el autor Amado Ramírez Villafáñez nos invita a recorrer los fundamentos desde las primeras etapas del desarrollo del ser humano (historia biográfica) de cada uno de nosotros, como "ser coherente e integrado en el fluirde la vida", un "ser en su autenticidad", capaz de conciencia reflexiva y devivir con libertad y dignidad. Nacemos naufragos de las circunstancias que nosmodelan, y el sentido de la vida individual es tratar de llegar a ser "uno mismo", construir nuestro autentico "ser interior", como protagonistas lucidos de una existencia unica, con posibilidad de integrar contrarios tales como exitos y fracasos, ser uno mismo y estar bien con los demas, la masculinidad y lafeminidad de cada uno de nosotros, etc. Porque o somos constructores de una existencia humana autentica, a lo largo de un costoso proceso de desarrollo, onos perdemos confundidos con "la mascara" (apariencia y roles sociales) y conel "ser animal" (dimension biologica) que nos son dadas desde fuera y desde dentro respectivamente, como medios para desvelar de forma activa nuestro "ser interior" unico (dimension psicologica). Vivir es muy diferente de consumir, las personas no tenemos precio, tenemos dignidad. La vida es una serie limitadade posibilidades que somos capaces de darnos a nosotros mismos y a los demas,a veces si y a veces no, para desarrollar nuestras capacidades potenciales quetodos tenemos incluso sin saberlo, en el intento de ser personas y hacer unmundo mejor que el que nos encontramos.

El lector se encuentra ante un libro paradójico y un tanto “zen”, porque nace en medio del ruido del silencio e invita a meditar empapándose de vida. Lo más frecuente en nosotros es el bullicio de bo

Este libro aclara los términos angustia y miedo; desarrolla un modelo explicativo de los problemas de ansiedad y/o depresión; facilita a los lectores sencillos sistemas de registro del comportamiento, reacciones orgánicas, pensamientos y sentimientos y orinenta en cómo podemos organizar nuestro tiempo y actividades cotidianas. En definitiva, la obra es un verdadero tratado de psicología práctica.

Pretende acercar a un tipo específico de lector, justamente el que se interesa por algunos ”por qués” trascendentales de la vida, a los vericuetos científicos que muestren además del origen y el func

He aquí una representación viva y actual de las relaciones de amistad y afecto: de la atracción, la pasión y el deseo. Ingredientes habituales cuando los contactos se producen entre hombres y mujeres. Çmbito concreto donde los encuentros fortuitos e inesperados con otras personas modifican nuestra vida y, nos guste o no, la transforman para siempre. A veces podemos controlar esos cambios, pero otras nos desconciertan y alteran. Lo util es trazar un sendero para orientarse en el arte de compartir afectos. Si es practicamente imposible controlar las emociones que se avivan en el interior del corazon humano, al menos podemos escuchar e interpretar de forma adecuada las misteriosas melodias que emiten los seres cuando se encuentran. El objetivo es aprender a convivir. Un saber imprescindible, que se construye con riesgo, voluntad y esperanza. AMADO RAMIREZ VILLAFÇÑEZ, profesional de la terapia desde la psicologia clinica, imparte cursos desde un enfoque cognitivo, humanista e integrador que fija sus objetivos de cambio no solo en resolver alteraciones, sino en la transformacion personal. Entre sus publicaciones destacamos: Un metodo cientifico para afrontar el miedo y la tristeza y Cerebro, mente y conducta humana, ambos publicados en Ed. Amaru: El arte de compartir emocione

Se trata de un texto valiente que ilumina la cara oculta de nosotros mismos al estudiar los principales formas de conducta violenta, sea en los lugares de trabajo o en los domicilios familiares, entre hombres y mujeres o desde las instituciones del Estado, de baja o de alta intensidad, manifiesta o solapada. Pero ademas, D. Pedro Gomez Bosque ha logrado una excelente sintesis critica de las diferentes teorias propuestas hasta la actualidad para comprender y explicar la violencia humana, ademas de coordinar el resto de autores y discipulos suyos que revisan la conducta violenta desde las diferentes perspectivas de posibles analisis, como la neuropsicologia, la biologia y la social.

Esta novedosa obra de Amado Ramírez Villafañez trata de los aprendizajes vitales necesarios para llegar a ser uno mismo, el que eres, y dar un sentido positivo a tu existencia entendida como proceso de crecimiento interior conformado de emocion, razon y relacion, ensolidario, imposible en solitario. El amigable autor logra motivarnos para desarrollar nuestras capacidades potenciales, las que todos tenemos incluso sin saberlo, mejorar el rendimiento en la tarea de realizacion personal, tratar de ser felices y hacer un mundo mejor que el que recibimos de nuestros mayores. Para lograrlo es necesario aumentar nuestra conciencia subjetiva, focalizada en el presente, segun las metas propias seleccionadas y ser fil a uno mismo como protagonista activo y no como comparsa de las circunstancias

En este breve y atrayente libro, el autor nos enfrenta al problema de la conciencia. Y lo hace desde dos puntos de vista:- Como un intento implícito, peculiar e integrador, de recuperar para la psicologia un enfoque fenomenologico que le permita entender y explicar lo que el sujeto siente en su interior.- Con la pretension de que, al repasar sus paginas, cualquier persona lega en la materia pueda conocer algo mas de si misma.Ese objetivo se persigue describiendo el proceso de formacion del yo de una forma sencilla y asequible a cualquier lector interesado. Como señala en la introduccion, su autor trata de transmitir que la vida es una oportunidad para ampliar la conciencia, aprender y tener otro modo de conocerse mejor. Pretende asomarse a algunos de los auto-esquemas mas generales que configuran el yo, con especial referencia a la influencia de la sociedad en el modo de pensarse y sentirse a uno mismo. Todos somos distintos pero, paradojicamente, la vida en comun nos iguala mas de lo que pensamos, incluso en los esquemas mas interiores que definen nuestra individualidad. El texto termina perfilando una conciencia abierta, plena y lucida, definida por el autor como Integral, e invitando al lector a trabajar por conseguir desvelarla en si mismo.Amado Ramirez Villafañez vive y trabaja en Valladolid y desde hace años dedica una parte de su tiempo a escribir sobre aquello que mejor conoce: los entresijos del comportamiento humano. Como psicologo clinico, cognitivo-gestaltico-humanista, su trabajo basico es la terapia, aunque su manera inquieta de ver la realidad e intentar compartirla con los demas, le ha llevado a impartir numerosos cursos, participar en decenas de foros, investigar y escribir.Este es su libro numero dieciseis. Entre ellos podemos destacar: Un metodo cientifico para afrontar el miedo y la tristeza (Amaru); La sociedad y tu, todo un reto (Amaru); El arte de compartir emociones (Clunia); Fluir en la adversidad (Desclee De Brou-wer); Exito y fracaso. Como vivirlos con acierto (Desclee De Brouwer); Relaciones afectivas, amistad y atraccion (Sal Terrae); Vivir lo cotidiano (Sal Terrae).

Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de breviario anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido destilar de manera concisa las bases practicas del metodo de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas. Despues de Un metodo cientifico para afrontar el miedo y la tristeza (Ed. Amaru) y Fluir en la adversidad (Desclee De Brouwer), dos trabajos con fines de orientacion terapeutica (paradojica, integradora, humanistica y personal), he querido presentar a la poblacion en general y no solo a los pacientes, un resumen-guia dirigido a limpiar y pulir el caos mental. Utilizo para ello tres herramientas basicas que invito al lector a conocer:a) Atencion-voluntad: como descubrir y potenciar esas descuidadas actitudes.b) Resistencia-aceptacion: cuya finalidad esta dirigida a enseñar a soportar mejor los aspectos desagradables de la vida y la mente.c) POPEA: Una instruccion, en clave personal, que facilita el ajuste entre deseo y posibilidad y que es la puerta de entrada, iniciatica, de las ilusiones y los sueños a los que no debemos renunciar.Confio en que esta guia-resumen pueda ser util a cualquier persona interesada en conocer un poco mejor la dinamica de la inquietud interior y como superarla.

En este libro de madurez el psicólogo, terapeuta y escritor vallisoletano Amado Ramírez sintetiza y compendia bajo el complejo y poliédrico concepto de autoestima parte de sus ideas sobre las, a veces poco claras y desequilibradas, relaciones entre el individuo y la sociedad. Con una positiva y generosa visiondel ser humano y de su capacidad para hacer "un arte del convivir", se nos desvelan las herramientas practicas para ampliar nuestra conciencia y fortaleceruna autoestima movilizadora e independiente, que nos permita integrar sin conflictos nuestra triple vertiente animal, social y espiritual en una vida plena.No se encuentra en estas paginas un mero analisis teorico sobre las multiplesfacetas de la autoestima, sino un relato preciso y pedagogico que va mas allade los lugares comunes que suelen asociar esta cualidad del caracter al exitoy al reconocimiento social. Manifiesta el autor su voluntad de azuzar las conciencias y ayudar en la resolucion de conflictos personales con origen en la inseguridad y el miedo de una confianza herida.