Andrés Sardinero Peña

Mejoro Mi Memoria es un libro práctico en el que se enseñan estrategias de memoria y se ejercitan esas mismas estrategias. Ofrece un entrenamiento ordenado, riguroso y graduado en dificultad creciente para cualquier adulto de 19 a 99 años de edad.Con las actividades y consejos que encontrara en estas paginas, el lector pondra en marcha todas sus capacidades para recordar mas y mejor. Cualquier persona puede sacar partido de los ejercicios sistematicos y de las recomendaciones incluidas en esta obra. Al entrenar la memoria mejoramos el desempeño en varias tareas de la vida cotidiana.· Mejoramos en el recuerdo de nombres y las caras de las personas a las que conocemos.· Ganamos en capacidad de concentracion y en velocidad para procesar los datos.· Sintetizamos mejor las lecturas y las noticias que escuchamos.· Conseguimos ser mas organizados a la hora de plantearnos las tareas por hacer, a la hora de rememorar las citas y al cumplir con los horarios.· Ganamos confianza y elevamos la autoestima al tomar conciencia de que la memoria no es una entidad inmutable.

Los cuadernos del bloque de Memoria ha sido desarrollados específicarmente para entrebar y mejorar el rendimiento mnésico partiendo de los modelos de neuropsicología cognitiva sobre los diferentes sistemas de memoria (por ejemplo,schacter y Tulving; Squire) y teniendo en consideración los programas de intervención más consolidados para la rehabilitación de la memoria. Facilitamos las estrategias y técnicas efectivas que potencian el aprendizaje, mantenimiento y recuperación de la información y que consiguen presenvar la capacidad de memoria de la persona durante más tiempo. El repertorio de tareas es necesariamente amplio para reflejar la naturaleza multi-factorial de la memoria. Esto es, incluidos actividades para mejorar el recuerdo de información verbal, de la información visual,de los rostros, de historias y acontecimientos, de las localizaciones espaciales, de escenas visuales, de grupos de palabras y objetos, etc. Y todas las actividades se puedeb encontrar en diferentes niveles de dificultad, desde un niverl inicial básico hasta el nivel cinco, con mayores exigencias de memorización. El terapeuta puede desarrollar un programa adaptado al nivel de memoria de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. En todo programa o Taller de Memoria es reconmendable incluir en el rentrenamiento actividades enfocadas a mejorar la capacidad de concentración por lo que puede contar con los cuadernos de Atención de esta misma colección.

Los cuadernos del bloque de Memoria ha sido desarrollados específicarmente para entrebar y mejorar el rendimiento mnésico partiendo de los modelos de neuropsicología cognitiva sobre los diferentes sistemas de memoria (por ejemplo,schacter y Tulving; Squire) y teniendo en consideración los programas de intervención más consolidados para la rehabilitación de la memoria. Facilitamos las estrategias y técnicas efectivas que potencian el aprendizaje, mantenimiento y recuperación de la información y que consiguen presenvar la capacidad de memoria de la persona durante más tiempo. El repertorio de tareas es necesariamente amplio para reflejar la naturaleza multi-factorial de la memoria. Esto es, incluidos actividades para mejorar el recuerdo de información verbal, de la información visual,de los rostros, de historias y acontecimientos, de las localizaciones espaciales, de escenas visuales, de grupos de palabras y objetos, etc. Y todas las actividades se puedeb encontrar en diferentes niveles de dificultad, desde un niverl inicial básico hasta el nivel cinco, con mayores exigencias de memorización. El terapeuta puede desarrollar un programa adaptado al nivel de memoria de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. En todo programa o Taller de Memoria es reconmendable incluir en el rentrenamiento actividades enfocadas a mejorar la capacidad de concentración por lo que puede contar con los cuadernos de Atención de esta misma colección

Los cuadernos del bloque de Atención se fundamentan en los modelos clínicos ( Sohlberg & Mateer ) y en otros modelos teóricos más actuales ( Posner & Petersen ) que especifican científicamente las bases psicológicas de un proceso cognitivo muy complejo, como es la atención. Además, los dos modelos instruyen sobre cuáles son los métodos y técnicas más eficaces para la rehabilitación. Siguiendo ambos modelos, desarrollamos estas actividades enfocadas a mejorar y mantener la capacidad de concentración y atención de la persona en todas sus modalidades: atención focalizada, sostenida, selectiva, alternante y dividida; orientación espacial de la atención, nivel de alerta y atención ejecutiva. Además, facilitamos al terapeuta un abanico de fichas con una alta validez ecológica, es decir, que simulan el funcionamiento de la atención en el ámbito cotidiano: buscar objetos en una habitación, buscar información en un ticket de compra, localizar una calle en un mapa, etc. En todo caso, el experto terapeuta puede utilizar abiertamente las tareas y elegir entre el amplio repertorio de los cinco niveles de dificultad de esta colección, para ajustar así las características de la tarea al nivel atencional de la persona que recibe la intervención. Puede complementar y ampliar el entrenamiento de la atención utilizando los bloques de Funciones ejecutivas y Percepción de esta misma colección. ¿Cómo elegir entre los 5 niveles de dificultad ¿ Para todos los títulos de esta colección existen cinco niveles graduados de menor dificultad ( Nivel 1 ) a mayor dificultad ( Nivel 5 ). Le proponemos una tabla orientativa para decidir mediante criterios clínicos el nivel apropiado a la persona o grupo con el que trabaja. Previamente de haber obtenido la puntuación de cada persona en alguna de estas dos escalas: CDR Clasificación Clínica de la Demencia, GDS Escala de Deterioro Global.

Los cuadernos del bloque de Memoria ha sido desarrollados específicarmente para entrebar y mejorar el rendimiento mnésico partiendo de los modelos de neuropsicología cognitiva sobre los diferentes sistemas de memoria (por ejemplo,schacter y Tulving; Squir

Con los cuadernos del bloque de Funciones ejecutivas estimulamos el proceso intelectual más complejo y avanzado en el ser humano, el cual se relaciona estrechamente con las facultades cognitivas de razonamiento, control atencional y toma de decisiones. Siguiendo los cuadernos de Funciones ejecutivas entrenamos las facetas más relevantes de este proceso como son: la planificación temporal de la propia conducta, la capacidad de secuenciar y organizar la información, la supresión de los datos irrelevantes, la comprensión del lenguaje abstracto y el razonamiento sobre la información visual. Incluimos un repertorio amplio de tareas de índole verbal y de índole visual, dado que las funciones ejecutivas, más que trabajar con contenidos propios, lo que hacen es supervisar y someter a control al resto de procesos cognitivos (la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción, etc.) Los distintos cuadernos de Funciones ejecutivas ordenados por nivel de dificultad han de ser utilizados con flexibilidad por el terapeuta, y constituyen un refuerzo excelente para el bloque de Atención de nuestra Colección, pues con ellos entrenamos y mantenemos la capacidad de concentración. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Mediante los cinco cuadernos del bloque de Percepción estimulamos la capacidad de la persona para identificar los objetos del entorno. Con las actividades propuestas, podrá mejorar la habilidad para interpretar el significado de la información que recibe visualmente y detectar los objetos con mayor rapidez. Trabajará el reconocimiento de las características más importantes de los estímulos visuales: la forma, el color, el tamaño, el contorno, la posición en el espacio, los detalles aislados, las líneas y los bordes, etc. Gracias a la amplia y cuidada selección de las imágenes y tareas, podrá rehabilitar y preservar la capacidad gnósica visual. Además, puede desarrollar un programa adaptado a las capacidades de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. Los cuadernos del Taller de Percepción pueden emplearse además como un complemento eficaz para el entrenamiento de la Atención. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Mediante los cinco cuadernos del bloque de Percepción estimulamos la capacidad de la persona para identificar los objetos del entorno. Con las actividades propuestas, podrá mejorar la habilidad para interpretar el significado de la información que recibe visualmente y detectar los objetos con mayor rapidez. Trabajará el reconocimiento de las características más importantes de los estímulos visuales: la forma, el color, el tamaño, el contorno, la posición en el espacio, los detalles aislados, las líneas y los bordes, etc. Gracias a la amplia y cuidada selección de las imágenes y tareas, podrá rehabilitar y preservar la capacidad gnósica visual. Además, puede desarrollar un programa adaptado a las capacidades de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. Los cuadernos del Taller de Percepción pueden emplearse además como un complemento eficaz para el entrenamiento de la Atención. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Cinco cuadernos de Lectoescritura y Visoconstrucción para lograr así una estimulación cognitiva integral de la persona, que contempla los procesos intelectuales más relevantes. Se han desarrollado para rehabilitar y entrenar diversas funciones y aspectos cognitivos, entre ellos: la capacidad práxica y visoconstructiva, la grafomotricidad junto con el control motor de la escritura, la mecánica de la lectura y el cálculo simple. Los cinco cuadernos se ordenan según su nivel de dificultad y están específicamente adaptados a la población de referencia. En ellos encontrará ejercicios de dibujo de objetos con significado y sin significado, ejercicios de conteo, ejercicios con pautas de escritura y ejercicios para el entrenamiento de los procesos cognitivos implicados en la lectura. En todo caso, el terapeuta podrá seleccionar las actividades entre los cinco niveles de dificultad de esta colección, para ajustar así la tarea a los requerimientos clínicos de la persona que recibe la intervención. Contenido 70 fichas de ejercicios prácticos con soluciones

Cinco cuadernos de Lectoescritura y Visoconstrucción para lograr así una estimulación cognitiva integral de la persona, que contempla los procesos intelectuales más relevantes. Se han desarrollado para rehabilitar y entrenar diversas funciones y aspectos cognitivos, entre ellos: la capacidad práxica y visoconstructiva, la grafomotricidad junto con el control motor de la escritura, la mecánica de la lectura y el cálculo simple. Los cinco cuadernos se ordenan según su nivel de dificultad y están específicamente adaptados a la población de referencia. En ellos encontrará ejercicios de dibujo de objetos con significado y sin significado, ejercicios de conteo, ejercicios con pautas de escritura y ejercicios para el entrenamiento de los procesos cognitivos implicados en la lectura. En todo caso, el terapeuta podrá seleccionar las actividades entre los cinco niveles de dificultad de esta colección, para ajustar así la tarea a los requerimientos clínicos de la persona que recibe la intervención. Contenido 70 fichas de ejercicios prácticos con soluciones

Con los cuadernos del bloque de Funciones ejecutivas estimulamos el proceso intelectual más complejo y avanzado en el ser humano, el cual se relaciona estrechamente con las facultades cognitivas de razonamiento, control atencional y toma de decisiones. Siguiendo los cuadernos de Funciones ejecutivas entrenamos las facetas más relevantes de este proceso como son: la planificación temporal de la propia conducta, la capacidad de secuenciar y organizar la información, la supresión de los datos irrelevantes, la comprensión del lenguaje abstracto y el razonamiento sobre la información visual. Incluimos un repertorio amplio de tareas de índole verbal y de índole visual, dado que las funciones ejecutivas, más que trabajar con contenidos propios, lo que hacen es supervisar y someter a control al resto de procesos cognitivos (la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción, etc.) Los distintos cuadernos de Funciones ejecutivas ordenados por nivel de dificultad han de ser utilizados con flexibilidad por el terapeuta, y constituyen un refuerzo excelente para el bloque de Atención de nuestra Colección, pues con ellos entrenamos y mantenemos la capacidad de concentración. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Mediante los cinco cuadernos del bloque de Percepción estimulamos la capacidad de la persona para identificar los objetos del entorno. Con las actividades propuestas, podrá mejorar la habilidad para interpretar el significado de la información que recibe visualmente y detectar los objetos con mayor rapidez. Trabajará el reconocimiento de las características más importantes de los estímulos visuales: la forma, el color, el tamaño, el contorno, la posición en el espacio, los detalles aislados, las líneas y los bordes, etc. Gracias a la amplia y cuidada selección de las imágenes y tareas, podrá rehabilitar y preservar la capacidad gnósica visual. Además, puede desarrollar un programa adaptado a las capacidades de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. Los cuadernos del Taller de Percepción pueden emplearse además como un complemento eficaz para el entrenamiento de la Atención. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Los cuadernos de Lenguaje son específicos para el entrenamiento de la capacidad comunicativa de la persona, tanto en su faceta expresiva como en su faceta comprensiva. Las actividades permiten desarrollar un programa para el tratamiento de la afasia en sus distintas modalidades y configurarlo según las alteraciones en el procesamiento lingüístico que presente la persona, pues están fundamentadas en los modelos actuales de la neuropsicología cognitiva del lenguaje (Patterson& Shewell; Cuetos Vega; M.J. Benedet) En añadido, este material permite preservar la capacidad comunicativa y estimular la adquisición de vocabulario en personas sin alteraciones manifiestas. Trabajamos las dimensiones más importantes de la comunicación oral, como son: la denominación de los objetos, el significado de las palabras, el sonido y fonología de las palabras, la sinonimia y antonimia, el uso de los verbos, el orden correcto de las palabras en las oraciones, y el empleo de artículos, determinantes, preposiciones y conjunciones. La estimulación y rehabilitación del lenguaje ha de ser uno de los pilares fundamentales en todo programa de intervención cognitivo que se precie. Y el abanico de actividades y niveles de dificultad ha de ser necesariamente amplio para ajustarse al perfil propio de cada persona, como es el caso de nuestros cinco cuadernos. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Mediante los cinco cuadernos del bloque de Percepción estimulamos la capacidad de la persona para identificar los objetos del entorno. Con las actividades propuestas, podrá mejorar la habilidad para interpretar el significado de la información que recibe visualmente y detectar los objetos con mayor rapidez. Trabajará el reconocimiento de las características más importantes de los estímulos visuales: la forma, el color, el tamaño, el contorno, la posición en el espacio, los detalles aislados, las líneas y los bordes, etc. Gracias a la amplia y cuidada selección de las imágenes y tareas, podrá rehabilitar y preservar la capacidad gnósica visual. Además, puede desarrollar un programa adaptado a las capacidades de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. Los cuadernos del Taller de Percepción pueden emplearse además como un complemento eficaz para el entrenamiento de la Atención. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Cinco cuadernos de Lectoescritura y Visoconstrucción para lograr así una estimulación cognitiva integral de la persona, que contempla los procesos intelectuales más relevantes. Se han desarrollado para rehabilitar y entrenar diversas funciones y aspectos cognitivos, entre ellos: la capacidad práxica y visoconstructiva, la grafomotricidad junto con el control motor de la escritura, la mecánica de la lectura y el cálculo simple. Los cinco cuadernos se ordenan según su nivel de dificultad y están específicamente adaptados a la población de referencia. En ellos encontrará ejercicios de dibujo de objetos con significado y sin significado, ejercicios de conteo, ejercicios con pautas de escritura y ejercicios para el entrenamiento de los procesos cognitivos implicados en la lectura. En todo caso, el terapeuta podrá seleccionar las actividades entre los cinco niveles de dificultad de esta colección, para ajustar así la tarea a los requerimientos clínicos de la persona que recibe la intervención. Contenido 70 fichas de ejercicios prácticos con soluciones

Cinco cuadernos de Lectoescritura y Visoconstrucción para lograr así una estimulación cognitiva integral de la persona, que contempla los procesos intelectuales más relevantes. Se han desarrollado para rehabilitar y entrenar diversas funciones y aspectos cognitivos, entre ellos: la capacidad práxica y visoconstructiva, la grafomotricidad junto con el control motor de la escritura, la mecánica de la lectura y el cálculo simple. Los cinco cuadernos se ordenan según su nivel de dificultad y están específicamente adaptados a la población de referencia. En ellos encontrará ejercicios de dibujo de objetos con significado y sin significado, ejercicios de conteo, ejercicios con pautas de escritura y ejercicios para el entrenamiento de los procesos cognitivos implicados en la lectura. En todo caso, el terapeuta podrá seleccionar las actividades entre los cinco niveles de dificultad de esta colección, para ajustar así la tarea a los requerimientos clínicos de la persona que recibe la intervención. Contenido 70 fichas de ejercicios prácticos con soluciones

Los cuadernos de Lenguaje son específicos para el entrenamiento de la capacidad comunicativa de la persona, tanto en su faceta expresiva como en su faceta comprensiva. Las actividades permiten desarrollar un programa para el tratamiento de la afasia en sus distintas modalidades y configurarlo según las alteraciones en el procesamiento lingüístico que presente la persona, pues están fundamentadas en los modelos actuales de la neuropsicología cognitiva del lenguaje (Patterson& Shewell; Cuetos Vega; M.J. Benedet) En añadido, este material permite preservar la capacidad comunicativa y estimular la adquisición de vocabulario en personas sin alteraciones manifiestas. Trabajamos las dimensiones más importantes de la comunicación oral, como son: la denominación de los objetos, el significado de las palabras, el sonido y fonología de las palabras, la sinonimia y antonimia, el uso de los verbos, el orden correcto de las palabras en las oraciones, y el empleo de artículos, determinantes, preposiciones y conjunciones. La estimulación y rehabilitación del lenguaje ha de ser uno de los pilares fundamentales en todo programa de intervención cognitivo que se precie. Y el abanico de actividades y niveles de dificultad ha de ser necesariamente amplio para ajustarse al perfil propio de cada persona, como es el caso de nuestros cinco cuadernos. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Cinco cuadernos de Lectoescritura y Visoconstrucción para lograr así una estimulación cognitiva integral de la persona, que contempla los procesos intelectuales más relevantes. Se han desarrollado para rehabilitar y entrenar diversas funciones y aspectos cognitivos, entre ellos: la capacidad práxica y visoconstructiva, la grafomotricidad junto con el control motor de la escritura, la mecánica de la lectura y el cálculo simple. Los cinco cuadernos se ordenan según su nivel de dificultad y están específicamente adaptados a la población de referencia. En ellos encontrará ejercicios de dibujo de objetos con significado y sin significado, ejercicios de conteo, ejercicios con pautas de escritura y ejercicios para el entrenamiento de los procesos cognitivos implicados en la lectura. En todo caso, el terapeuta podrá seleccionar las actividades entre los cinco niveles de dificultad de esta colección, para ajustar así la tarea a los requerimientos clínicos de la persona que recibe la intervención. Contenido 70 fichas de ejercicios prácticos con soluciones

Con los cuadernos del bloque de Funciones ejecutivas estimulamos el proceso intelectual más complejo y avanzado en el ser humano, el cual se relaciona estrechamente con las facultades cognitivas de razonamiento, control atencional y toma de decisiones. Siguiendo los cuadernos de Funciones ejecutivas entrenamos las facetas más relevantes de este proceso como son: la planificación temporal de la propia conducta, la capacidad de secuenciar y organizar la información, la supresión de los datos irrelevantes, la comprensión del lenguaje abstracto y el razonamiento sobre la información visual. Incluimos un repertorio amplio de tareas de índole verbal y de índole visual, dado que las funciones ejecutivas, más que trabajar con contenidos propios, lo que hacen es supervisar y someter a control al resto de procesos cognitivos (la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción, etc.) Los distintos cuadernos de Funciones ejecutivas ordenados por nivel de dificultad han de ser utilizados con flexibilidad por el terapeuta, y constituyen un refuerzo excelente para el bloque de Atención de nuestra Colección, pues con ellos entrenamos y mantenemos la capacidad de concentración. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones

Con los cuadernos del bloque de Funciones ejecutivas estimulamos el proceso intelectual más complejo y avanzado en el ser humano, el cual se relaciona estrechamente con las facultades cognitivas de razonamiento, control atencional y toma de decisiones. Siguiendo los cuadernos de Funciones ejecutivas entrenamos las facetas más relevantes de este proceso como son: la planificación temporal de la propia conducta, la capacidad de secuenciar y organizar la información, la supresión de los datos irrelevantes, la comprensión del lenguaje abstracto y el razonamiento sobre la información visual. Incluimos un repertorio amplio de tareas de índole verbal y de índole visual, dado que las funciones ejecutivas, más que trabajar con contenidos propios, lo que hacen es supervisar y someter a control al resto de procesos cognitivos (la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción, etc.) Los distintos cuadernos de Funciones ejecutivas ordenados por nivel de dificultad han de ser utilizados con flexibilidad por el terapeuta, y constituyen un refuerzo excelente para el bloque de Atención de nuestra Colección, pues con ellos entrenamos y mantenemos la capacidad de concentración. Contenido 70 fichas de ejercicios práctico con soluciones