Arturo Bados López

Al igual que en cualquier actividad, aprender a hablar en público requiere práctica. El dominio necesario para actuar con desenvoltura, seguridad y eficacia sólo se consigue ante el público. Pero la practica debe ir acompañada del conocimiento de las habilidades que hay que dominar cuando se habla ante un grupo.Arturo Bados presenta, en esta obra, de un modo claro y ameno, las tecnicas requeridas para esta actividad. Aspectos como la superacion del miedo, preparacion de la charla, analisis del auditorio, captacion de su interes, habilidades verbales, evaluacion de la charla dada, etc., junto a tecnicas de respiracion, relajacion progresiva y actividades propuestas al lector, dan a este libro un caracter de maxima utilidad.

La agorafobia y los ataques de pánico asociados, los cuales aparecen en la gran mayoría de los pacientes que buscan tratamiento, constituyen hoy uno de los temas más investigados y debatidos en el campo de los trastornos de ansiedad. La controversia se extiende hasta cuestiones fundamentales tales como la etiologia del trastorno y los tratamientos mas eficaces. La agorafobia es un trastorno digno de interes por varios motivos. Es el mas severo de los trastornos fobicos y el mas frecuente de los problemas fobicos vistos en la clinica. En este segundo volumen se analizan los tratamientos psicologicos y farmacologicos del trastorno agorafobico y en el se plantean, entre otros, los siguientes aspectos: ¿que tratamientos existen para la agorafobia y cual es la eficacia de cada uno de ellos? ¿Es la exposicion en vivo tan eficaz como algunos pretenden? ¿De que modos podemos potenciar la eficacia de esta ultima? ¿Es mejor emplear tratamiento psicologico, farmacos o una combinacion de ambos? ¿Que limitaciones presenta actualmente el tratamiento de la agorafobia? ¿Cuales son las perspectivas futuras?

Los tics constituyen una alteración frecuente. Se estima que, al menos, la décima parte de la población los padece en algún momento de su vida, limitado, temporal y de escasa importancia. En el otro extremo, pueden presentarse bajo una gran variedad y amplitud de formas; es posible que duren muchos años e interfieran gravemente en la vida personal, familiar, social, academica y laboral de quien los sufre.Uno de los objetivos del presente libro es ayudar a la comprension del fenomeno de los tics de modo que el propio interesado o las personas que le rodean no compliquen mas el problema con sus reacciones. Tambien se analizan los medios existentes en la actualidad para tratar los trastornos por tics y se presentan en detalle las alternativas farmacologicas y psicologicas mas utiles. Con ellas, la mayoria de las personas afectadas podran reducir sus tics a un nivel mucho mas soportable y, en un cierto numero de casos, decir adios a este problema para siempre.

La agorafobia, el miedo y evitación de lugares públicos y de estar fuera de casa, basados en la anticipación de experimentar niveles nocivos de ansiedad o ataques de pánico, es un trastorno que afecta al cinco por ciento de la poblacion en las culturas occidentales. Si no se trata adecuadamente se convierte en cronico, y en los casos severos los pacientes pueden pasar la mayor parte del tiempo en el hogar, en compañia de familiares e incluso llegar al enclaus-tramiento total en casa. Tras revisar los aspectos basicos relativos a la naturaleza y explicacion del trastorno agorafobico, la presente obra ofrece un modelo de programa concreto y detallado de evaluacion y tratamiento psicologico de la agorafobia y los ataques de panico. Este programa incluye tanto los instrumentos y materiales como los pasos especificos necesarios para evaluar y tratar dichos problemas. Los componentes del tratamiento incluyen entrenamiento en respiracion controlada, tecnicas de inervacion vagal y/o relajacion aplicada, por una parte, y por otra, control de pensamientos negativos, exposicion en vivo a las situaciones temidas y exposicion a las sensaciones temidas (exposicion interoceptiva). La orientacion terapeutica seguida es la cognitivo-conductual, la cual, ademas de ser el tratamiento psicologico mas estudiado en el trastorno considerado, se ha mostrado ampliamente eficaz en un gran numero de investigaciones clinicas.

Este libro muestra cómo la intervención psicológica es eficaz a corto y largo plazo, tanto para la exposición a las situaciones temidas como para la terapia cognitiva-conductual que combina dicha exposición con reestructuración cognitiva de los pensamientos negativos de los pacientes.

Pánico y agorafobia son dos de los trastornos de los que con más frecuencia se ocupa la práctica clínica. Existe una intervención claramente eficaz para estos problemas denominada terapia cognitivo-conductual, con la que mejoran mas del 70 por 100 de los pacientes tratados y, ademas, las mejoras conseguidas se mantienen a medio y largo plazo. Sin embargo, en su aplicacion pueden surgir numerosas dificultades que, de no solventarse, pueden reducir o anular la eficacia de dicha terapia. Esta obra se ocupa de esas dificultades y comienza presentando un caso ilustrativo del trastorno de panico con agorafobia y un repaso de los aspectos basicos del problema (tipologia, naturaleza, frecuencia, curso, problemas asociados), asi como de su explicacion, evaluacion y tratamiento. A continuacion, se describen muchas de las dificultades que pueden surgir en la evaluacion y tratamiento del panico y la agorafobia y se ofrecen unas guias orientativas muy utiles para resolverlas. Las dificultades estan agrupadas en apartados y cada uno se corresponde con un capitulo: evaluacion inicial, modelo explicativo, objetivos terapeuticos y tratamiento propuesto, respiracion controlada, reestructuracion cognitiva, exposicion a las situaciones y sensaciones temidas, y otras dificultades que pueden surgir durante el tratamiento. Finalmente, se ofrecen pautas a seguir cuando los resultados no han sido satisfactorios.

"El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un problema que interfiere marcadamente en la vida de las personas y supone un uso elevado de los recursos sanitarios y una carga económica notable para la sociedad. En los ultimos años se han desarrollado e investigado nuevas formas de intervencion cognitivo-conductual que han logrado resultados bastante satisfactorios. En este libro se explican los tratamientos existentes y se presenta de modo detallado un protocolo para el tratamiento del TAG que se basa en los programas cognitivo-conductuales que se han mostrado mas eficaces y que incluyen diversos modulos, cuya aplicacion dependera de las variables que en cada paciente esten contribuyendo al mantenimiento del TAG.