Carla Naumburg

Libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino tambien las nuestras. La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta facil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños estan aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atencion y tomar decisiones utiles, pero no siempre lo consiguen.Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo mas alterado y estresado. Pero no tiene por que ser asi.Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podras guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estres, las emociones dificiles y los problemas de atencion.Las crisis son inevitables, pero con este libro sabras que hacer para restaurar la paz.Reseñas: Un regalo a los padres sumamente atractivo y facil de comprender que ofrece formas sencillas y, al mismo tiempo, significativas de practicar el mindfulness personalmente y con los niños. Susan Kaiser Greenland, autora de The Mindful Child y cofundadora de Inner KidsLleno de estrategias sabias, efectivas y divertidas... Si todos los padres leyeran este libro, las familias serian mucho mas felices. Elisha Goldstein, doctora en psicologia, cofundador del Center for Mindful Living y autor de Uncovering Happiness

Libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino tambien las nuestras. La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta facil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños estan aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atencion y tomar decisiones utiles, pero no siempre lo consiguen. Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo mas alterado y estresado. Pero no tiene por que ser asi. Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podras guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estres, las emociones dificiles y los problemas de atencion. Las crisis son inevitables, pero con este libro sabras que hacer para restaurar la paz.Reseñas:Un regalo a los padres sumamente atractivo y facil de comprender que ofrece formas sencillas y, al mismo tiempo, significativas de practicar el mindfulness personalmente y con los niños.Susan Kaiser Greenland, autora de The Mindful Child y cofundadora de Inner Kids Lleno de estrategias sabias, efectivas y divertidas... Si todos los padresleyeran este libro, las familias serian mucho mas felices.Elisha Goldstein, doctora en psicologia, cofundador del Center for Mindful Living y autor de Uncovering Happiness