Cortland Dahl

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. en esta accesible guia, cortland dahl nos invita a recorrer los tres vehiculos tradicionales del budismo. primero, el vehiculo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las cuatro nobles verdades, tomadas directamente de la vida del buda y de los sutras. luego, el gran vehiculo del budismo mahayana, que ofrece los principios sobre la vacuidad y la compasion universal. finalmente, el vehiculo diamantino del vajrayana presenta un conjunto de practicas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida. este libro nos guia a traves de meditaciones sobre la respiracion y los sentidos, refl exiones sobre la naturaleza de la mente o practicas de compasion, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.