DANIEL BOGIAIZIAN

Se estima que alrededor de un 13% de la población sufre lo que se ha denominado fobia social o trastorno de ansiedad social. Para muchas de estas personas, el problema puede resultar enormemente incapacitante y tener efectos devastadores en su vida. Muchos miedos irracionales o fobias se centran en aspectos que pueden tener gran importancia para el funcionamiento normal de una persona. En la fobia social, el temor se focaliza en algo central: lo que se teme es a otros seres humanos. Entendiendo al ser humano como un ser eminentemente social, ¿qué puede haber más importante sobre el planeta Tierra que los otros? Por ello, la aparición de este libro es, sin duda, una magnífica noticia. Por una parte, los estudiosos y docentes interesados en el tema cuentan con un excelente manual que les resultará de gran ayuda a la hora de actualizar sus conocimientos y de transmitir información relevante a sus alumnos. Por otra, los psicólogos clínicos y los psiquiatras en ejercicio disponen de un excelente caudal de conocimientos, muy bien estructurados, que les ayudará sobremanera a la hora de comprender y tratar a las personas que experimentan ese miedo terrorífico a los otros. Finalmente, las personas afectadas por este problema podrán empezar a comprender lo que les ocurre y quizás les decida a buscar ayuda profesional que, sin duda, les puede resultar de enorme utilidad para resolver su problema.

REOCUPARSE DE MÁS no es un libro más. Aborda un capítulo de la clínica complejo y controversial, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Se trata de una perturbación frecuente sobre la que existe un arduo debate que invita a la discusion. Ademas, qu

Combatiendo el miedo al miedo es un manual que pretende en principio inspirar al lector y animarlo con el fin de emprender la lucha contra el Trastorno de Pánico y la Agorafobia, desarrollando un plan de recuperacion. Se tuvieron en cuenta muchas cuestiones de interes para los allegados, preocupados por como contribuir en el tratamiento de su ser querido. La propuesta sintetiza de un modo claro y sencillo, las contribuciones de distintos expertos y la intensa experiencia terapeutica de los autores. Ademas se aportan datos estadisticos sobre la poblacion clinica de la Asociacion AYUDA, institucion dedicada exclusivamente a la investigacion y tratamiento de los Trastornos de Ansiedad. Este libro ademas, contiene informacion sobre otros Trastornos de Ansiedad con la finalidad de difundir las caracteristicas de estas dolencias. Sus autores sostienen la conviccion de que el conocimiento es el paso indispensable para superar el padecimiento

¿Sentís que tu mente nunca descansa? ¿Que analizar cada escenario posible es la única forma de sentir que tenés el control sobre lo que va a pasar? ¿Que saltás de una preocupación a la otra? Anticipar el futuro es una respuesta natural: los seres humanos necesitamos sentir que el entorno es predecible para sentirnos seguros. El problema surge cuando esa busqueda de seguridad se convierte en una trampa silenciosa: la rumiacion. Pasamos horas procesando problemas que nunca sucederan o magnificando los que si tenemos de manera reiterativa, sin enfocarnos en una solucion, bajo la falsa creencia de que pensar mas nos protege. En este proceso, la preocupacion suele funcionar como un distractor que termina sustituyendo a los actos reales: en lugar de hacer algo concreto, nos quedamos detenidos en un ejercicio mental que nos agota y nos inmoviliza. En Preocuparse de mas, descubriras por que te entregas pasivamente a este ciclo y como el miedo al error, la autoexigencia desmedida o el sacrificio por los demas terminan desequilibrando tus vinculos en la pareja, la familia y el trabajo. Este libro no ofrece una receta magica, sino una salida posible: entender que la preocupacion solo se desactiva cuando logramos reemplazar el ruido por la accion adecuada. No se trata de ignorar lo que te pasa, sino de dejar de usar la mente como un refugio que te impide vivir. Porque la vida no sucede en tu cabeza, sino en lo que sos capaz de hacer con ella.