Darin Olien

RESUMEN COMPLETO: SUPERVIDA (SUPERLIFE) - BASADO EN EL LIBRO DE DARIN OLIEN-¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?Eres Lo Que ComesQué Es Lo Que Necesitas ComerUn Mal Equilibrio En Nuestro Microbioma Nos EnfermaComo Mantener Feliz A Nuestro MicrobiomaEl Agua Es De Gran Importancia¿Cuanta Agua Necesitas?¿Cual Es El Uso Del Oxigeno En El Cuerpo?¿Obtienes El Oxigeno Suficiente Que Tus Celulas Necesitan?La Alcalinidad Es La Cuarta Fuerza Vital A Tomar En CuentaComo Mantener Un Ph SaludableLa Desintoxicacion Es EsencialComo Mejorar Nuestros Sistemas De DesintoxicacionLos Alimentos Que Comemos Hoy No Son Frescos Y Carecen De CalidadLos Mercados De Agricultores Son La RespuestaEntonces adquiere este resumen y ¡descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALAprovecha la fuerza innata de tu cuerpo y disfruta de la vida que te mereces siguiendo los basicos consejos de esta lectura. Si sientes que tu bienestar se encuentra en un descenso vertiginoso y te sientes cada vez mas envejecido, esta lectura es para ti. Conforme vamos cumpliendo años en la edad adulta, la vida empieza a verse normalmente marcada por diversos dolores y molestias. Por lo general, la mayoria de nosotros lidiamos con ello de forma dañina, ya que no atacamos los problemas de raiz y preferimos tomar un analgesico o evadirnos con una botella de vino o una caja de cigarros. -ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros.¿Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.

The New York Times bestselling author of SuperLife and cohost with Zac Efron of the hit Netflix series Down to Earth Darin Olien offers invaluable advice for addressing the health of our bodies and the health of the planet by identifying common products and behaviors that are harmful and providing alternatives that are non toxic and life enhancing Fatal conveniences are the toxic products we routinely use and the unhealthy things we do that our culture and corporations have made us believe are safe and necessary for living well and efficiently These things from deodorant cosmetics dental floss and sunscreen to laundry detergent air fresheners carpets and crayons to candles tea bags cell phones and chewing gum are ubiquitous in daily life and they are wreaking havoc on our health and our planet The environmental toxins found in these products create a cascade of problems including chemical sensitivities auto immune issues obesity chronic health diseases and more Darin Olien has spent most of his adult life obsessively researching these conveniences and in this book he raises our awareness of their dangers demolishes the myth that if it s easy it must also be good and gives us alternative choices to take control of our lives and our heal

Darin Olien Caçador de superalimentos e criador do SHAKEOLOGY. Coapresentador da série de documentários do Netflix Curta Essa com Zac Efron Em Superlife, Darin Olien nos fornece uma maneira totalmente nova de pensar sobre saude e bem-estar, identificando o que ele chama de forças vitais: nutriço de qualidade, hidrataço, oxigenaço, alcalinizaço e desintoxicaço. Ele demonstra, em detalhes, como seguir esses processos, permitindo que o corpo faça todo o restante. Ele viajou pelo mundo explorando as propriedades saudaveis dos alimentos que sustentaram as culturas indigenas durante seculos. Ao colocar sua pesquisa em pratica, criou uma formula unica e comprovada para maximizar o potencial que nosso corpo tem. O livro inclui, ainda, um guia de "Como se alimentar", com uma lista de compras, conselhos sobre "Itens para jogar fora", um passo a passo para criar um plano de dieta saudavel e balanceada, alem de conselhos sobre como usar suplementos de forma eficaz.

Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial!Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutrición saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde... Pero ¿eso es todo?Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentacion de calidad, hidratacion, desintoxicacion, oxigenacion y alcalinizacion.Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribio esta guia integral y holistica en la que explica como obtener un peso saludable, como prevenir enfermedades -incluso las mas graves- y, en especial, como aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxigeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre.

Um revolucionário guia de saúde e bem-estar que nos ensina a maximizar o potencial inato do nosso corpo para se regenerar, energizar e curar, focando-nos em cinco forças vitais: Nutrição, Hidratação,

En esta revolucionaria guía de salud y bienestar, Darin Olien -experto en superalimentos, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra- comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condicion fisica y capacidad de vivir libres de enfermedades.Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable,ejercitarnos, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinacaa nuestro jugo verde Pero ¿acaso eso es todo? Darin Olien nosdice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpoes preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentacion de calidad, hidratacion, desintoxicacion, oxigenacion y alcalinizacion. Para lograrlo y tener resultados a largo plazo, Olien escribio esta guia integral y holistica en la que explica como obtener un peso saludable, como prevenir enfermedades incluso las mas graves y, en especial, como aprovechar los superpoderes de la comida, el agua, el oxigeno y lograr un pH balanceado, para vivir mejor hoy, mañana y siempre.Darin te enseña exactamente que hacer, paso a paso, paratener una vida plena, reir mas y maximizar tu potencial. -TONY HORTONcreador del sistema P90X y autor de The Big Picture

En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental Con los pies en la tierra, de Netflix, comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por fuera. Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutricion saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde... Pero ¿eso es todo? Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentacion de calidad, hidratacion, desintoxicacion, oxigenacion y alcalinizacion. Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribio esta guia integral y holistica en la que explica como obtener un peso saludable, como prevenir enfermedades -incluso las mas graves- y, en especial, como aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxigeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre.Reseña:Darin te enseña exactamente que hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reir mas y maximizar tu potencial.TONY HORTON, creador del sistema P90X y autor de The Big Picture