David Ponce

Un libro revelador que nos explica la influencia del miedo en nuestra salud física y que nos enseña cómo aprender a controlarlo para disfrutar de una vida mejor. David Ponce nos guía por el complejo laberinto de nuestras emociones, mostrandonos como aquello que sentimos puede ser tanto un veneno como un remedio para nuestro cuerpo. Ponce nos descubre como el miedo puede reconfigurarse para sanar heridas profundas, compartiendo no solo teorias cientificas, tratamientos innovadores y consejos practicos que nos ayudan a mejorar la calidad de vida, sino tambien su experiencia, sus propias batallas y triunfos de una manera profundamente personal. El miedo duele no promete soluciones faciles. Nos ayuda a entender la relacion intrinseca entre las preocupaciones del alma y las tensiones fisicas que experimentamos y, sobre todo, como el miedo modela nuestra realidad.

¿Qué tiene que ver el amor con un medicamento para el dolor?Y algo tan etéreo como las emociones, ¿pueden relacionarse con esa migraña pertinaz que afecta a diario a miles de personas?A lo largo de estas paginas, David Ponce demuestra, con la contundencia de la experiencia adquirida junto a decenas de pacientes, que el dolor de cabeza esta intimamente relacionado con nuestras emociones y como las gestionamos, con la dieta y nuestros habitos cotidianos.

¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida. Como dijo sir William Osler, considerado el padre de la medicina moderna: Los organos lloran las lagrimas que los ojos se niegan a derramar. ¿Padece lumbalgia desde hace tiempo y nadie ha podido darle una solucion? Ya le avanzo que no existen formulas magicas ni las encontrara en este libro. Sin embargo, conocer la interrelacion que existe entre el esqueleto, el sistema muscular y el cerebro proporciona valiosas pistas que pueden aliviar o incluso solucionar ese dolor. Como apunta el periodista Victor-M. Amela en su prologo, El dolor de espalda y las emociones pretende aportar discernimiento para mimar la salud integral. Hasta que no interioricemos el hecho de que el cuerpo humano es una unidad, y que en el dolor pueden influir tanto una mala postura como un reves emocional o una alimentacion inadecuada, no seremos capaces de vivir comodamente ante las exigencias de la sociedad actual.

Un libro revelador que nos explica la influencia del miedo en nuestra salud física y que nos enseña cómo aprender a controlarlo para disfrutar de una vida mejor. David Ponce nos guía por el complejo laberinto de nuestras emociones, mostrandonos como aquello que sentimos puede ser tanto un veneno como un remedio para nuestro cuerpo. Ponce nos descubre como el miedo puede reconfigurarse para sanar heridas profundas, compartiendo no solo teorias cientificas, tratamientos innovadores y consejos practicos que nos ayudan a mejorar la calidad de vida, sino tambien su experiencia, sus propias batallas y triunfos de una manera profundamente personal. El miedo duele no promete soluciones faciles. Nos ayuda a entender la relacion intrinseca entre las preocupaciones del alma y las tensiones fisicas que experimentamos y, sobre todo, como el miedo modela nuestra realidad.