Dolors Garcia Debesa

Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende hacia el desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente y espiritu. El libro va dirigido a maestros, padres, educadores y a toda persona interesada en la educacion.

Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente, emociones, espiritualidad. La escuela es un espacio para el conocimiento de uno mismo y del mundo, en ella podemos desarrollar las cualidades que nos hacen realmente humanos. El yoga contribuye a despertar las inteligencias multiples que tenemos dentro, a ser mas conscientes, creativos, inteligentes, mas felices y libres. Los niños son como semillas que van creciendo y desarrollando sus potencialidades y nosotros les acompañamos en este proceso. Para poder realizar un buen aprendizaje, el cuerpo tiene que estar relajado; la respiracion ha de ser libre; las emociones, equilibradas y la mente, concentrada: aprender a aprender. Este libro va dirigido a docentes, padres, educadores y a todas las personas interesadas en la educacion como motor de cambio. Consta de una parte teorica y una parte practica, con una extensa gama de ejercicios y unidades didacticas para practicar el yoga en la escuela, asi como una evaluacion de los resultados de su practica en varias escuelas.

Si entenem l'educació com un aprenentatge per a la vida, veurem que depassa la mera fun-ció instrumental i s'estén al desenvolupament integral de la persona. El ioga treballa des d'aquesta perspectiva, tenint en compte que som una unitat: cos, ment, emocions, espiritu-alitat. L'escola es un espai per al coneixement d'un mateix i del mon; en ella podem desenvolupar les qualitats que ens fan realment humans. El ioga contribueix a despertar les intel·ligencies multiples que tenim dins, a ser mes conscients, creatius, intel·ligents, mes feliços i lliures. Els nens son com llavors que van creixent i desenvolupant les seves potencialitats i nosaltres els acompanyem en aquest proces. Per poder realitzar un bon aprenentatge, el cos ha d'estar relaxat; la respiracio ha de ser lliure; les emocions, equilibrades, i la ment, concentrada: aprendre a aprendre. Aquest llibre va dirigit a docents, pares, educadors i a totes les persones interessades en l'educacio com a motor de canvi. Consta d'una part teorica i una part practica, amb una ex-tensa gamma d'exercicis i unitats didactiques per a practicar el ioga a l'escola, aixi com una avaluacio dels resultats de la seva practica a diferents escoles.