Dominique Loreau

If simplicity is an art then Dominique Loreau is a master Having lived in Japan for many years and inspired by oriental philosophy Dominique Loreau discovered the beauty of a life well lived through the art of simplicity Her lifestyle rests on the principle of less is more and imbues all areas of existence from the material to the spiritual She captured her philosophy in the ground breaking L art de la Simplicite which was an massive bestseller in her native France and is now available in the English language for the first time Simplify your home empty your wardrobe abandon compulsive purchases eat more frugally but better take care of your body and mind From the art of feeling well in your home to the art of feeling well in your body this compelling and elegant book will transform your life and take you on an empowering journey to happiness You will feel energised more confident and free You will discover the essence of being truly alive and how to live a more centred life One full of real pleasure clarity and satisfaction

A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. ¿Cómo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de simplificar la vida traslada las enseñanzas zen al mundo occidental en un libro practico y lleno de sabiduria. Reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en el propio cuerpo y en la propia mente, con uno mismo y con los demas. Una obra reveladora y completisima que puede llegar a convertirse en el gran manual de la vida para las mujeres de este milenio.

A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. ¿Cómo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de simplificar la vida traslada las enseñanzas zen al mundo occidental en un libro practico y lleno de sabiduria. Reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en el propio cuerpo y en la propia mente, con uno mismo y con los demas. Una obra reveladora y completisima que puede llegar a convertirse en el gran manual de la vida para las mujeres de este milenio.