Eduard Estivill

La edición ampliada y actualizada del libro que ha enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo. Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia. Duermete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento cientifico para enseñar a dormir a los niños, unas normas serias y rigurosas que son recomendadas tambien por la Asociacion Americana de Pediatria y la Asociacion Americana de Medicina del Sueño, y que han enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo. Conseguir que un niño con problemas de sueño logre quedarse dormido y no se desvele varias veces en una misma noche resulta una tarea desesperante y lenta si no sabe hacerse adecuadamente. Por el contrario, aprender a solucionar el insomnio infantil puede ser una tarea relativamente facil y sencilla. En este libro el doctor Estivill os explicara los pasos que debeis seguir para acabar con los problemas de sueño de vuestro hijo o hija y, por defecto, con sus principales consecuencias: irritabilidad, somnolencia, inseguridad y problemas para relacionarse.

La edición ampliada y actualizada del libro que ha enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia.Duermete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento cientifico para enseñar a dormir a los niños, unas normas serias y rigurosas que son recomendadas tambien por la Asociacion Americana de Pediatria y la Asociacion Americana de Medicina del Sueño, y que han enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.Conseguir que un niño con problemas de sueño logre quedarse dormido y no se desvele varias veces en una misma noche resulta una tarea desesperante y lenta si no sabe hacerse adecuadamente. Por el contrario, aprender a solucionar el insomnio infantil puede ser una tarea relativamente facil y sencilla.En este libro el doctor Estivill os explicara los pasos que debeis seguir para acabar con los problemas de sueño de vuestro hijo o hija y, por defecto, con sus principales consecuencias: irritabilidad, somnolencia, inseguridad y problemas para relacionarse.

En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos, asi como malos habitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el exito mundial del Metodo Estivill para dormir a los niños, este libro practico enseña a los adultos a desactivar el estres y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser mas activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar mas despiertos durante el dia. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantia de exito.

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energia y bienestar emocional. En la actualidad tambien vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atencion a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energia o de la fatiga que sentimos a lo largo del dia, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabolicas como la diabetes o la obesidad, trastornos psiquicos y, en los casos mas graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cancer. Basado en la cronobiologia, este metodo desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos. Gracias a sus consejos sencillos y practicos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.

El médico que logró dormir a tus hijos ahora lo conseguirá contigo. Cada día nos resulta más complicado conciliar el sueño. Los hábitos nocivos de la vida actual y las preocupaciones de los tiempos

Desde que nace el primer hijo hasta que el último cumple dieciocho años, los padres viven una aventura tan difícil como emocionante y llena de preguntas que a menudo tienen más de una respuesta. A traves de esta pequeña enciclopedia de pediatria que incluye fichas de las enfermedades mas comunes, calendarios de vacunas o cuadros-resumen sobre cada etapa del niño, los doctores Estivill y Pin nos dan las principales pautas para afrontar este desafio que supone la paternidad, un importantisimo reto que debemos afrontar con ganas, ilusion y, sobre todo, mucho sentido comun. Nuestro hijo paso a paso: La evolucion por etapas, desde que es un bebe hasta la adolescencia, la alimentacion, los estimulos, los comportamientos Lo que nadie nos ha enseñado: Nuevas tecnologias, el bullying, los nuevos modelos de familia Padres o pediatras: Sintomatologia de las enfermedades, cuando hay que llamar al pediatra, cuando tenemos que ir directamente a urgencias

Este libro pretende que los padres, mediante unos juegos divertidos, eduquen a sus hijos a la vez que crecen con ellos. Gu#a para comprar este libro: Abre este libro siempre que pienses que los ni#os son ni#os, que dependen de tu alegr#a y que crecen con tus besos. Si crees que no es as#, no malgastes tu dinero, puedes hojearlo y volver a dejarlo en la estanter#a. O regalarlo a alguien que quiera vivir de nuevo en el coraz#n de los ni#os. A veces los buenos h#bitos ien la alimentaci#n, en la higiene o en el comportamientoi resultan dif#ciles de inculcar. Este libro pretende que los padres, mediante unos juegos divertidos, eduquen a sus hijos a la vez que crecen con ellos.

Molti bambini sotto i cinque anni hanno un cattivo rapporto con il sonno o addirittura soffrono d'insonnia. Le conseguenze sono evidenti: diventano irritabili, insicuri e finiscono talora con il trasformare questa fatica in una difficolta di relazione diurna e con il minare la relazione coniugale dei genitori. Il volume offre gli strumenti "per insegnare" il sonno ai bambini fin dalla prima infanzia, creando le premesse per una disciplina naturale che continua a funzionare per tutti i primi anni di vita.

Els especialistes en medicina del son Eduard Estivill i Yolanda Saenz de Tejada proposen seguir una sèrie de passos que condueixen a dormir bé, fins i tot per a aquelles persones que treballen en hor

Il libro nasce dal successo sperimentato con il metodo Estivill per insegnare a dormire ai bambini; molte madri hanno infatti affermato di aver esteso con ottimi risultati alcune tecniche utilizzate per il sonno alla sfera della tavola e cosi il dottor Estivill, insieme alla psicologa infantile Montse Domenech, ha ideato una metodologia per insegnare a mangiare. Il volume e un manuale pratico, di agevole lettura e facile utilizzo, che spiega ai genitori come insegnare a mangiare ai loro figli, affinche quelle boccucce ostinatamente serrate si dischiudano, permettendo a mamma e papa di essere tranquilli sul fronte alimentare.

Un llibre de contes? Un CD musical? Molt més que això! Amb Cançons i contes per abans d'anar a dormir, el doctor Eduard Estivill ens ensenya com pot ser de divertit cantar i aprendre plegats, petits i grans. Recuperant les nostres cançons de tota la vida, interpretades per ell mateix: El poll i la puça, Ratolinet, Estimada Doris..., i la garantia d'un autèntic especialista en la salut i l'educació dels nostres fills.

Dormir bien es fácil: ¡Simplemente hay que saber cómo!Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un metodo que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran exito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. No esperes mas y aprende a utilizar el famosoMetodo Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiendote como nuevo.Para toda la familia- Este libro esta pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelosInsomnio- Incluye tecnicas y consejos para solucionar este y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.Hoy no puedo dormir- No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.Higiene del sueño- Aprende que alimentos y que ejercicios favorecen el sueño y como organizar tu habitacion para dormir mejor.Zzzzzz-buenas nochesespeciales

Texto en catalán. Un manual rápido, breve y sumamente útil que da respuestas a las preguntas básicas de la educación de los hijos.¿Es sana la costumbre de beber un vaso de leche antes de ir a la cama?, ¿como tenemos que administrar los regalos a nuestros hijos?, ¿que son los terrores nocturnos?, ¿que papel tienen los abuelos en la educacion de los niños? El afamado duo formado por Eduard Estivill y Montse Domenech da respuestas rapidas y de facil aplicacion a todas estas preguntas y a muchas mas, y se concentra en cinco temas fundamentales: la conducta, los habitos higienicos, la comida, el sueño y algunos conceptos generales. Un manual ameno y de rapida consulta nacido del programa de television de Estivill, Sols a casa, emitido en TV3.Un manual esencial tanto para padres primerizos como experimentados.La trama es rica y variada, con personajes fuertes e inolvidables y el trasfondo ejemplar de la convivencia entre las tres grandes religiones.

El 35 por ciento de los niños menores de cinco años padecen insomnio, es decir, se resisten a acostarse y se despiertan varias veces cada noche. Ello puede tener graves consecuencias en niños y padres. Los niños se vuelven irritables e inseguros y, a medio plazo, acaban teniendo problemas para relacionarse con los demas; en los padres, el inevitable agotamiento puede perjudicar la marcha de la vida conyugal. Este libro, rigurosamente cientifico, no solo explica como enseñarles a dormir bien desde el principio, sino que revela como acabar definitivamente con el problema del insomnio infantil mediante un sencillo metodo que ha funcionado en el 96 por ciento de los casos en los que se ha aplicado.

La naturaleza y los trastornos del sueño en la Tercera Edad.Las pautas del Dr. Estivill aplicadas en personas mayores. A partir de cierta edad, se comienza a dormir menos y con más interrupciones, lo que crea la necesidad de una siesta durante el dia. Este libro explica todos los trastornos del sueño y la forma de abordarlos para que, en ese periodo vital en que acecha el insomnio y el cansancio diurno arrastra a los mas viejos a la cama, se pueda alcanzar un descanso reparador.

Hoy vamos a pasar la mañana en un centro comercial ¡gigante! ¡Qué chachi! Tenemos que comprarle un regalo a los abuelos, porque celebran su 50 aniversario de bodas. ¡ES GENIAL! ¿Qué te parecería si les compramos una radio? La suya esta estropeada y no funciona muy bien...¡¡¡Y espero que mis papas tambien nos compren algun caprichito a mi y a Pumba...!!!

Aquest llibre pret#n que els pares, per mitj# d'uns jocs divertits, eduquin els fills a la vegada que creixen amb ells. Guia per comprar aquest llibre: Obre aquest llibre sempre que pensis que els nens s#n nens, que depenen de la teva alegria i que creixen amb els teus petons. Si no ho creus aix#, no malgastis els diners, pots fullejar-lo i tornar-lo a la prestatgeria. O regalar-lo a alg# que vulgui viure novament al cor dels nens. De vegades els bons h#bits ien l'alimentaci#, en la higiene o en el comportamenti s#n dif#cils d'inculcar. Aquest llibre pret#n que els pares, per mitj# d'uns jocs divertits, eduquin els fills a la vegada que creixen amb ells.

Se acabaron los dolores de cabeza, los lloros y los enfados.Cuatro libros para que vuestros niños aprendan los hábitos que les ayudarán siempre que llegue el momento de comer, dormir o comportarse correctamente. Creceran mas seguros y mas responsables y ademas se divertitan. Incluye un peluche de regalo.

Un manual rápido, breve y sumamente útil que da respuestas a las preguntas básicas de la educación de los hijos.¿Es sana la costumbre de beber un vaso de leche antes de ir a la cama?, ¿cómo tenemos que administrar los regalos a nuestros hijos?, ¿que son los terrores nocturnos?, ¿que papel tienen los abuelos en la educacion de los niños? El afamado duo formado por Eduard Estivill y Montse Domenech da respuestas rapidas y de facil aplicacion a todas estas preguntas y a muchas mas, y se concentra en cinco temas fundamentales: la conducta, los habitos higienicos, la comida, el sueño y algunos conceptos generales. Un manual ameno y de rapida consulta nacido del programa de television de Estivill, Sols a casa, emitido en TV3.Un manual esencial tanto para padres primerizos como experimentados.La trama es rica y variada, con personajes fuertes e inolvidables y el trasfondo ejemplar de la convivencia entre las tres grandes religiones.