Emma Hepburn es una psicóloga clínica, con una dilatada trayectoria en el ámbito de la neuropsicología y más de 15 años de experiencia tanto en el sector público como en el privado. Es una apasionada por dar a conocer de forma divulgativa la psicología y casos de salud mental, más allá de su consulta, para llegar a un público más amplio y estimular a la gente para tomar una actitud proactiva con su salud mental. Es muy activa en redes sociales y ha ganado importantes premios por su labor divulgativa por la salud mental y la divulgación. Sus originales y significativas ilustraciones se han usado además en organizaciones como The American Association for the Prevention of Suicide, The Royal Society of Public Health and the Samaritans (India).
Recibe novedades de EMMA HEPBURN directamente en tu email
En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional dia a dia. A traves del uso de sus miticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones mas olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual practico para la vida moderna que contribuira a que cultives habitos positivos y te sientas mas seguro, mas feliz y en armonia contigo mismo.