Francisco Javier. Castillo Montes

A pesar de la importancia de la nutrición en el deporte, sería un error reducir el vegetarianismo exclusivamente a la dieta, ya que también implica un estilo de vida que respeta la naturaleza y el bienestar animal. A la dificultad de nutrirse adecuadamente hay que añadir las limitaciones que sus motivaciones presentan a la hora de ingerir determinados alimentos, por lo que en el caso de los deportistas vegetarianos es fundamental que su dieta este perfectamente estructurada y cubra todas sus necesidades. Esta dieta debe basarse en la combinacion de alimentos que se complementen perfectamente y potencien las propiedades de cada ingrediente. Solo de esta forma se puede hacer frente a las carencias que el vegetarianismo puede presentar frente a otras dietas.

Las nuevas perspectivas de tratamiento, avaladas por recientes estudios han aportado un mayor éxito en el abordaje de las patologías que afectan a nuestros pequeños pacientes, por ello junto a estos avances, se hace necesaria una actualización de los conocimientos del profesional acorde con los resultados de las investigaciones. Como fisioterapeutas, se nos encomienda la tarea de tratar a un paciente en pleno desarrollo en el que tiempo es crucial y juega en nuestra contra. Muchas de las patologías a las que nos enfrentamos nos exigen un diagnóstico preciso y un tratamiento precoz, de forma que estabilicemos su situación lo antes posible evitando secuelas de por vida. Con este propósito nace esta guía, en la que se hace una revisión actualizada de las principales patologías pediátricas

los profesionales encargados de desarrollarlas crean aparatos cada vez más personalizables y adaptadas a los usuarios, aun así, es difícil ajustar el eje de rotación de la máquina al eje de rotación de la articulacion en cuestion. Punto clave en el desarrollo de descompensaciones y lesiones. La realidad es que muchas personas se van a casa orgullosas del trabajo realizado en el gimnasio sin saber que estan desarrollando una lesion cronica a largo plazo. Lo habitual deberia ser llegar a casa despues de un duro dia de esfuerzo, sin dolores ni molestias,solo con la satisfaccion del trabajo bien hecho. En esta guia no encontrara metodos clasicos de fortalecimiento a bases de maquinas, mancuernas, discos o barras, ni vera ejercicios de musculacion ya repetidos en distintas webs y libro.

En el primer capítulo se realiza una breve introducción sobre conceptos básicos relacionados con el medio acuático (principios hidrodinámicos, beneficios del ejercicio en el agua, clasificación de los movimientos e indicaciones y contraindicaciones). El segundo capitulo nos ayuda a afrontar el inicio de un programa de fisioterapia acuatica para personas con miedo al agua, en el se detallan las etapas fundamentales de aproximacion a este medio (etapa de familiarizacion, respiracion, flotacion, propulsion) acompañadas de numerosos ejercicios y tablas a modo de ejemplo. A partir del tercer capitulo se abordan las algias, las desviaciones mas frecuentes de la espalda y sus estiramientos, ademas de numerosos ejercicios y ejemplos de sesiones segun el nivel de los pacientes. El sexto esta dedicado a la recuperacion funcional del miembro superior e inferior con varias patologias a modo de ejemplo. Dentro de este apartado se detalla una relacion bastante extensa de ejercicios especificos para la piscina poco profunda (ppp) y piscina profunda. El septimo capitulo afronta de la fisioterapia acuatica durante el embarazo: Respuestas fisiologicas, ventajas del ejercicio en el agua, contraindicaciones, programas de terapia acuatica para la mejora de la capacidad aerobica y condicion fisica y ejercicios especificos.

En la primera parte se hace referencia a todos los conceptos necesarios para poder aplicar correctamente los tratamientos mencionados en la segunda parte. Estas nociones van desde los planos, ejes y posiciones del cuerpo, hasta las técnicas fisioterápicas más utilizadas en la recuperación funcional y sus formas de aplicación, haciendo una referencia especial a la facilitación neuromuscular propioceptiva y a la reeducación sensitivo-perceptivo-motriz, técnicas fundamentales en la correcta ejecución de un programa de recuperación funcional. La segunda parte trata las lesiones más frecuentes del miembro inferior y superior partiendo de un patrón coherente. Cada lesión sigue un orden lógico dividido en: Introducción de la lesión, factores de riesgo, pruebas funcionales, diagnóstico diferencial y tratamiento desde un punto de vista funcional.

Su desarrollo se ha realizado partiendo de una amplia revisión científica de numerosas investigaciones relacionadas con el vendaje neuromuscular. Estos estudios (realizados la mayoría fuera de España) ponen a prueba la eficacia de las distintas aplicaciones de las tiras neuromusculares en determinadas patologías y su grado de efectividad. Este manual está dividido en dos partes; una primera, donde se realiza una amplia introducción de los conceptos de medical taping concept, kinesiotaping, taping neuromuscular y vendaje neuromuscular, así como su funcionamiento, efectos, colores, técnicas y aplicación y sus indicaciones y contraindicaciones y, una segunda parte principalmente práctica, donde se detallan las aplicaciones de los vendajes neuromusculares más importantes y más utilizados en la práctica clínica, todo basado en los resultados de las últimas investigaciones realizadas.

El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en día con un objetivo más recreativo y de salud, mí día a día ha estado y sigue marcado por los programas de entrenamiento. Por ello, el fortalecimiento, la prevención y la recuperación de la musculatura es una parte esencial de mi plan de trabajo. El éxito se consigue estando permanentemente activo, sin parones ni altibajos. Anteriormente a mi primera carrera por montaña, en asfalto había corrido en eventos importantes, europeos, mundiales y olimpíadas y nunca había terminado tan roto muscularmente. Desde los primeros escarceos por las rutas montañesas me he dado cuenta que el organismo cuenta con músculos y articulaciones que hasta ese momento, desconocía. Todo tiene su técnica y sobre todo, preparación física. Gracias al entrenamiento y al repaso continuo a este libro.

Cuanto más se conoce sobre el desarrollo psicomotor y el aprendizaje del paciente pediátrico, más miradas recaen en las intervenciones de los fisioterapeutas y su eficacia dentro del equipo multidisciplinar del área pediátrica. Esta disciplina exige un trato delicado, amable y atento con el paciente, pero actualizado y preciso. La detección precoz y un tratamiento adecuado limitarán las secuelas de la patología en la edad adulta fomentando su progreso; para ello es necesario un correcto conocimiento del desarrollo psicomotor y el aprendizaje del niño además de los aspectos que los engloban. Esta guía constituye una útil herramienta en la labor del fisioterapeuta pediátrico.

La amputación de un miembro supone un suceso traumático para la persona que lo padece. Aprender a reorganizar un nuevo esquema corporal exige meses de trabajo. . Desde el punto de vista fsioterápic

El abordaje fisioterápico en el paciente crítico representa uno de los mayores desafíos a la hora de establecer un diagnóstico y tratamiento que afronte su enfermedad. No podemos afirmar que la evi

Los programas de rehabilitación cardiovascular (PRC), están destinados a la prevención y tratamiento de pacientes afectados por dicha patología, o de cualquier persona con los suficientes factores de riesgo como para padecerla. Hablamos de prevención porque no es necesario presentar una patología cardíaca para ser incluido en un PRC. Una persona que quiera empezar a realizar actividad física de manera controlada o que presente diversos factores de riesgo sin patología concreta puede ser un firme candidato para su inclusión. Un programa completo de este tipo incluye actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física, el estado emocional y la formación e información de hábitos saludables tanto para el paciente como para sus familiares. Su propósito es que incluyan estas pautas.

De este conocimiento, se ha desarrollado una técnica más completa y multidisciplinar que supera en efectividad a la propuesta originariamente por Földi. Está demostrado que la TDC es más eficaz cuando se combinan: El tratamiento postural, higiene personal y prevención de traumatismos, drenaje linfático, prendas de compresión, vendaje multicapa, presión neumática intermitente, cinesiterapia activa y ejercicios respiratorios incluyendo una correcta exploración y valoración previa del pacien-e. A lo largo de esta guía, el lector encontrará todas estas técnicas necesarias para realizar un diagnóstico certero, clasificar y evaluar el linfedema, y por supuesto a tratarlo de forma práctica y sencilla.

El objetivo de la "Guía para la detección, valoración y autotratamiento de lesiones deportivas" es conocer las actitudes diagnósticas, terapéuticas y preventivas que se deben tomar ante las diferentes lesiones musculares que padecen los deportistas, valorar la gravedad y los signos de alarma, asi como tener un conocimiento cientifico suficiente para un autotratamiento de las lesiones deportivas en un primer termino, asi como aspectos preventivos y la importancia de un analisis sanguineo relacionado con las mismas. No pretende ser una revision exhaustiva de la patologia muscular en el deporte sino un documento de trabajo claro, practico y completo basado en el conocimiento actual y en la experiencia de los ultimos años en el trabajo diario con este tipo de lesiones.

Estos pacientes presentan un amplio rango de carencias en la que como fisioterapeutas podemos actuar de forma eficaz, nos referimos a necesidades respiratorias, cardiacas, ortopédicas, neurológicas, circulatorias o el propio dolor. Por lo tanto, nuestra actuación se centrará en mantener una óptima capacidad funcional, previniendo y tratando alteraciones cardio-respiratorias y circulatorias, además de todas las relacionadas con el sistema locomotor y nociceptivo. A lo largo de este manual se detallan las principales fases por las que pasa un paciente oncológico y su abordaje, desde su ingreso en UCI (en los casos más graves) hasta su vuelta a la normalidad. Todo desde un punto de vista práctico y como miembro de un equipo multidisciplinar.

Su propósito es mejorar la función pulmonar y muscular y, en general todos los procesos que suceden durante la respiración. Las técnicas empleadas incluyen tests de valoración funcional del sistema respira-torio y de intervención terapéutica como la reeducación respiratoria y la readaptación al esfuerzo. La FTR ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades del sistema respiratorio, trasplantes pulmonares, cardíacos y hepáticos..., aunque también ha quedado demostrado que su uso es tan necesario como insuficiente. A pesar de ser una técnica sencilla y de muy bajo coste, no está completamente instaurada en la práctica sanitaria. La FTR se emplea de forma eficaz en la prevención de enfermedades respiratorias, en la permeabilización y desobstrucción de las vías aéreas.

Presenta una exposición gráfica, con rigor y completa sobre el conocimiento actual de la lesión, el tipo de lesiones más habituales, los factores de riesgo existentes en cada entorno deportivo, las condiciones minimas necesarias para entrenar continua y adecuadamente y el tratamiento requerido en cada caso. El analisis de estos puntos, ofrece los elementos clave para poder generar planes de prevencion que, desde esta perspectiva, se erige como uno de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo optimo.

Su propósito es restaurar o mejorar la función cardio-pulmonar y de los músculos implicados en pacientes que han sufrido algún tipo de alteración, o simplemente quieran mejorar su estado físico de una forma segura y controlada como medida de prevención, ya que no es necesario presentar patología alguna para ser incluido en este tipo de programas. Una persona que quiera empezar a realizar actividad física de manera controlada o que presente diversos factores de riesgo sin patología concreta puede ser un firme candidato para su inclusión. Una atención fisioterápica completa incluye, además de un profundo conocimiento de este sistema, actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física.

Aborda las alteraciones funcionales digestivas, enterológicas, colónicas y ano-rectales que pueden ser tratadas mediantes las técnicas y terapias propia de la profesión. Estas disfunciones incluyen

La hidroterapia o empleo del agua con fines terapéuticos es uno de los métodos más antiguos utilizados para el tratamiento de diversas patologías o disfunciones físicas. Desde sus orígenes en Egipt