FRANÇOISE BARBIRA FREEDMAN

Diviértete haciendo ejercicios con tu bebé mientras que a la vez te pones en forma.Yoga para bebés es un método sin igual del que disfrutan tanto madres y padres como sus bebés.Además, resulta perfecto para hacer ejercicios suaves y sin riesgos despues del parto.Yoga para bebes enseña a madres y padres a tocar, acariciar y jugar con sus bebes infundiendolos sosiego y confianza y estimulando su salud y coordinacion. Es ideal tanto para quienes desconocen completamente el yoga como para los mas expertos, incluidos los profesores y los profesionales de la salud. Yoga para bebes es el complemento perfecto de Yoga para el embarazo, publicado en esta misma editorial.Renueva tu energia.Aprende a relajarte.Fortalece tu vinculo de amor con tu bebe.Calma sus malestares, su llanto o su dificultad para dormir.Estimula su desarrollo.Tonifica tus musculos.FRANÇOISE BARBIRA FREEDMAN es antropologa medica y social formada en la Universidad de Cambridge, y una experta maestra de yoga para bebes. Forma a monitores en centros de yoga de Europa, Estados Unidos y Canada, e imparte directamente clases a madres y padres en Londres y Cambridge. Es tambien creadora de la fundacion Birthlight.

El yoga proporciona múltiples beneficios físicos y emocionales que pueden potenciar toda la experiencia de ser madre. El presente libro constituye la única guía que revela las auténticas ventajas para la madre y el bebe.En sus paginas, el lector podra encontrar una amplia gama de posturas explicadas paso a paso y adaptadas especificamente para cada trimestre de la gestacion y las 16 semanas posteriores al parto, con sencillos ejercicios de respiracion que le mostraran como dar a luz suavemente y con el minimo esfuerzo, ademas de ayudar a la madre a recuperarse tras el parto.