Explica qué es el stretching; cómo mejorar nuestra energía, musculatura, sistema nervioso, respiración, etc.; el stretching como preparación para la práctica de otros deportes; programas y ejercicios para la vida cotidiana y deportiva.
Master Bodybuilding Giovanni CiEsta obra nos presenta una selección de los mejores artículos publicados por el autor durante los últimos tres años en diversos periódicos deportivos sobre el desarrollo muscular. Su estructura y organizacion nos proporciona los conocimientos necesarios para trabajar con exito la musculacion.
De camino a la ciudad de Helena, Ken Parker tropieza con un pistolero que, tras una vida dedicada a la violencia y los tiroteos, se enfrenta a un enemigo contra el que nada pueden las balas: la ceguera. A continuacion, Parker regresa a su hogar, situado en el corazon de Montana. Alli lo esperan sus padres, sus recuerdos y un viejo amigo enredado en un asunto turbulento..Este volumen agrupa los numeros 29 y 30 de Ken Parker, publicados en mayo y junio de 1980, respectivamente. El primero reune al guionista Giancarlo Berardi (Julia) con el escritor Alfredo Castelli (Martin Mystere) y el dibujante Giovanni Cianti. En el segundo, Berardi se alia con Ivo Milazzo (Marvin el Detective) para dar forma a uno de los episodios mas emotivos de la serie.
Colinas Negras, Wyoming, 1876. Ken Parker conduce a los pocos supervivientes de una diligencia recién asaltada por indios a la vecina población de Sundance justo cuando sus habitantes se disponen a emprender una guerra contra los pieles rojas. A continuacion, el azar de los destinos lo guiara hasta Little Big Horn para asistir a la ultima batalla del General Custer.Este volumen contiene los episodios 31 y 32 de la serie original, publicados en julio y septiembre de 1980, respectivamente. Escritos por Giancarlo Berardi y por Mauricio Mantero, y dibujados por Ivo Milazzo, Bruno Marrafa y Carlo Ambrosini, nos encontramos ante una de las cumbres de la historieta de todos los tiempos.
Ofrece una propuesta estimulante y de fácil comprensión a los problemas ligados al estilo de vida actual, estresante por definición. Más de 160 ejercicios y 50 tablas de estiramientos por grupos musculares, para diversas dolencias y deportes.
