Gloria Mark

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"Ao se concentrar em estratégias práticas em vez de buscar uma bala de prata ou soluções de curto prazo como um detox digital, O Poder da Atenção é um guia valioso para nos ajudar a equilibrar trabal

DESCARGAR LAS NOTAS DEL LIBRO AQUÍLa psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender como funciona nuestro cerebro en el mundo digital. Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atencion puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atencion vuelva a una tarea despues de una interrupcion. Y nos interrumpimos a nosotros mismos mas de lo que somos interrumpidos por otros.En Como recuperar la capacidad de atencion, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de decadas de investigacion sobre como la tecnologia afecta a nuestra atencion. Asimismo, muestra cuanto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que