Harriet Lerner

P B Una obra específicamente diseñada para ayudar a las mujeres a gestionar la ira y convertirla en una fuerza vital regeneradora. /B /P La ira es una señal a la que conviene hacer caso , escribe Harriet Lerner en su ya clasica obra que ha transforma

Situándose en una perspectiva que abarca a la vez la condición de psicóloga y la de madre, la doctora Harriet Lerner ha escrito un libro inteligente y vigoroso, que pone el dedo en la llaga en lo que se refiere a los cambios que experimentan todas las mujeres cuando se ven obligadas a enfrentarse a la maternidad. El texto refiere una multitud de ejemplos, que van desde los casos mas divertidos a los mas dramaticos, y describe detalladamente todo cuanto ocurre cuando una pareja deja de serlo para convertirse en trio o incluso en cuarteto. La autora nos demuestra asi de que modo los niños nos enseñan inevitablemente a descubrir ciertos aspectos personales y de la pareja que, de otro modo, nunca hubieramos averiguado: nos necesitan para crecer, pero, asimismo, son los mejores maestros a la hora de impartirnos las mas importantes lecciones espirituales. Lo cierto es que las experiencias personales de Lerner le han enseñado las reglas fundamentales para ser madre: no esperar disponer de ningun control sobre las vidas de nuestros hijos, convencernos de que la mayor parte de los temores sobre lo que les pueda ocurrir seran siempre infundados y, en fin, ser conscientes de que nos amaran, a pesar de todos nuestros defectos, solo si nosotros somos capaces de hacer lo propio. Con el estilo penetrante, calido y diafano que la caracteriza, Lerner nos ofrece de esta manera un libro divertido y emocionante sobre uno de los temas fundamentales de la existencia.

La ansiedad, una de las tres emociones básicas que, según la conocida escritora Harriet Lerner, alimentan la infelicidad, puede estar acechando solapadamente bajo la superficie de nuestra vida diaria. Junto con el miedo y la verguenza, constituyen las tres emociones indeseables de nuestra vida, que pueden acompañarnos continuamente cuando surgen las dificultades. Mediante una serie de instructivas historias, la autora, con las miras puestas en que consigamos llevar una vida mas plena y satisfactoria, nos enseña a: · Superar el miedo escenico a hablar en publico · Mantenernos lucidos y tranquilos en un entorno laboral que provoca ansiedad · Controlar el miedo y la desesperacion ante todo tipo de adversidades · Conocer y valorar los beneficios del pensamiento positivo