Jack Kornfield

Una guia a través de los peligros y promesas de la vida espiritual. Este es un libro considerado como uno de los más importantes escritos sobre meditación, el proceso de transformación interior, y la integracion de la practica espiritual en nuestro modo de vida occidental. Escrito por un psicologo y maestro de meditacion, de prestigio Internacional, se trata de un libro practico que contempla una amplia gama de temas esenciales que normalmente no aparecen en los libros sobre espiritualidad.

En tu interior posees capacidades ilimitadas para el amor extraordinario, la alegría, la comunión con la vida o la libertad inquebrantable; y en este libro sabrás cómo despertarlas.Esta es la guía más accesible, completa y esclarecedora de la psicologia budista jamas publicada en Occidente. Una vision de la radiante dignidad humana, un viaje a la mas alta expresion de las capacidades del ser humano y un camino practico para realizarlas en nuestra propia vida. En otras palabras, una guia del poder transformador de la psicologia budista para meditadores y profesionales de la salud mental, budistas y no budistas por igual.

. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vi

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar –y perseverar

Cuando la vida despliega ante nosotros un sendero oscuro y tortuoso, ¿cómo podemos recorrerlo con confianza y dignidad? Una Lámpara en la Oscuridad muestra que dentro de cada uno de nosotros hay un

Ever thought about trying meditation but didn t know how to get started With Meditation for Beginners Jack Kornfield shows you how simple it is to start and stick with a daily meditation practice Insight or visspana meditation is the time honoured skill of calming the spirit and clearing the mind for higher understanding Now in this complete course created for beginners renowned teacher Jack Kornfield offers a straightforward step by step method for bringing meditation into your life Using six guided meditations on downloadable audio tracks you will discover how easy it is to use your breath physical sensations and even difficult emotions to create tranquillity and loving kindness in your everyday life These simple elegant practices are so easy to learn that you will begin enjoying the benefits of medication immediately while laying the foundation for a lifetime of inner discovery and awakening

Este libro recoge perlas de la sabiduría de todos los tiempos y tradiciones para alimentar el espíritu en la vida cotidiana.Dos personalidades de la narrativa inspiradora ofrecen un banquete de iluminaciones, elogiado en todo el mundo. Contiene una deliciosa recopilacion de lecciones espirituales de Oriente y Occidente para despertar la reflexion y elevar el animo. Incluye cuentos Zen, jasidicos, cristianos, sufies, aborigenes americanos... un tesoro de joyas inspiradoras para enriquecer el corazon.

One of the best-known American-born meditation teachers draws from the most popular sources of Indian, Tibetan, Chinese, and Japanese writings to create a treasury of essential sayings and teachings from Buddhist literature that will appeal to anyone interested in the wisdom of the East. This treasury of essential Buddhist writings draws from the most popular Indian, Tibetan, Chinese, and Japanese sources. Among the selections are some of the earliest recorded sayings of the Buddha on the practice of freedom, passages from later Indian scriptures on the perfection of wisdom, verses from Tibetan masters on the enlightened mind, and songs in praise of meditation by Zen teachers. The book also includes traditional instruction on how to practice sitting meditation, cultivate calm awareness, and live with compassion. Jack Kornfield, one of the most respected American Buddhist teachers, has compiled these teachings to impart the essence and inspiration of Buddhism to readers of all spiritual traditions.

Un dels grans mestres de la tradició espiritual del budisme a Occident ens ofereix una guia per incorporar breus sessions de meditació a les nostres vides.En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield ens explica com, a traves de la respiracio, les sensacions fisiques i fins i tot les emocions, podem crear serenor i focalitzar la consciencia en el moment present. Llibre acompanyat d'un cd amb 6 meditacions guiades.

En La sabiduría del corazón, uno de los más conocidos maestros espirituales de nuestro tiempo ofrece la guía más accesible y luminosa a la psicología transformadora del budismo que se haya publicado nunca en Occidente. La obra es fruto del trabajo de toda una vida, que incluye clásicos como Camino con corazón y Después del éxtasis la colada, publicados también por La Liebre de Marzo. Está lleno de relatos de la práctica psicoterapéutica de Jack Kornfield, así como de sugestivas semblanzas e historias de los notables maestros budistas con los que ha trabajado. La obra será de gran interés para practicantes de meditación, así como psicólogos y profesionales del campo de la salud mental.

En tu interior posees capacidades ilimitadas para el amor extraordinario, la alegría, la comunión con la vida o la libertad inquebrantable; y en este libro sabrás cómo despertarlas. Esta es la guía m

. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vi

Como crece la sabiduría del corazón en la vía espiritual. La mayoría de los relatos espirituales finalizan con la iluminación. Pero qué sucede si nos preguntamos qué ocurre después ¿Qué sucede cuando elmaestro zen regresa a un hogar con esposa e hijos?¿Que pasa cuando el mistico cristiano se va de compras? ¿Como es la vida tras el extasis? Rica cosecha de toda una generacion de trabajo espiritual en occidente. Despues del extasis, la colada es uno de los relatos mas sinceros y convincentes que se haya escrito sobre la larga via de la transformacion interior. Escrito por un psicologo y maestro de meditacion budista de fama internacional, este conmovedor y fascinante libro se basa tambien en experiencias de primera mano de practicantes de las tradiciones cristianas, judias, budistas y sufis. El resultado es una comprension intima y honesta del modo en que se despliega el moderno viaje espiritual y como debemos preparar nuestros propios corazones para el despertar.

Este tesoro de enseñanzas esenciales sobre budismo proviene de las fuentes más populares de India, China y Japón. Algunas de las primeras enseñanzas de Buda sobre la práctica de la libertad; pasajes de escrituras posteriores de India sobre la perfeccion de la sabiduria; versos de maestros de Tibet sobre la mente iluminada y canciones de alabanza a la meditacion de maestros zen, constituyen los textos seleccionados en este volumen.El libro tambien incluye enseñanzas tradicionales sobre la practica de la meditacion sentada, como cultivar la calma mental y como vivir con compasion. Jack Kornfield, uno de los maestros americanos budistas mas respetados, ha compilado estas enseñanzas con la intencion de transmitir la esencia e inspiracion del budismo a lectores de cualquier tradicion espiritual. Esta edicion ofrece una amplia coleccion de enseñanzas donde estan representadas todas las tradiciones budistas.

Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar –y perseverar–

Prólogo del Dalai Lama El camino de la meditación “vipassana” es un viaje hacia el entendimiento de nuestros cuerpos, de nuestras mentes y de nuestras vidas. Una vía hacia la verdadera experimentació