JEAN LUC EMERY

¿Tiembla ante la sola idea de quedarse atrapado en el ascensor? ¿Tiene a veces crisis de angustia? ¿Debe evitar ciertas situaciones como conducir o montar en transporte público? Esta guía se ha concebido en tres partes para ayudarle a recuperar el control de si mismo.¿De que tiene miedo? Haga su propio diagnostico y aprenda a distinguir el trastorno de panico y la agorafobia de otros trastornos de ansiedad.¿Como dejar de vivir con miedo¿ Un programa sencillo y eficaz, acompañado de ejercicios practicos, que le ayudara a afrontar sus sensaciones de miedo y las situaciones que le angustian.Jean-Luc Emery es medido psiquiatra, especialista en terapias cognitivo-conductuales.